5 Hal Ini Harus Dilakukan agar Bisa Terlepas dari Kecanduan Pornografi
ilustrasi menonton video (pexels.com/cottonbro)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Semakin berkembangnya teknologi, setiap orang bakal dengan mudah mengakses hal-hal yang berbau pornografi. Dengan begitu, saat ini banyak orang yang cenderung kecanduan dan ketergantungan "film biru". Jika diteruskan, hal ini bakal merusak otak dan mentalmu.
Berangkat dari hal tersebut, mau tidak mau kamu wajib menghentikan perilaku buruk itu demi kebaikan diri sendiri. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar kamu bisa terlepas dari kecanduan pornografi. Untuk penjelasan lebih lanjut mengenai hal itu, simak pembahasannya berikut ini.
1. Perbanyak aktivitas agar kamu tidak sering menyendiri
ilustrasi acara (pexels.com/Min An)Kamu harus mulai memperbanyak aktivitas agar tidak sering menyendiri. Biasanya, seseorang akan punya kesempatan untuk menonton hal-hal yang berbau pornografi jika menyendiri. Hal itu terjadi jika kamu tidak punya aktivitas sama sekali sehingga waktumu pun tak dipakai untuk apa-apa.
Jangan sampai waktu senggangmu itu digunakan untuk menikmati konten pornografi. Berangkat dari hal tersebut, mulailah untuk mencari kesibukan agar kamu tidak punya waktu untuk menonton sesuatu yang buruk itu. Pergilah ke luar sebab di sana ada banyak kegiatan menarik yang bisa menghiburmu.
2. Untuk sementara, berhentilah bermain media sosial
iluatrasi media sosial (pexels.com/mikoto.raw Photographer)Selanjutnya, kamu harus berhenti dari media sosial terlebih dahulu. Meskipun sudah dibatasi, terkadang ada banyak konten media sosial yang menampilkan hal-hal berbau pornografi secara tidak langsung. Dengan kata lain, kamu wajib berusaha untuk menjauhi hal tersebut agar tidak terpancing ke hal buruk itu lagi.
Lagipula, berhenti dari media sosial akan membuat kehidupan di dunia nyatamu menjadi semakin membaik. Kamu bisa berkesempatan untuk menjalankan kehidupan sosial yang sebenarnya. Lakukan hal semacam ini agar kamu terselamatkan dari bahaya pornografi.
Baca Juga: Lakukan 5 Hal Ini Jika Anak Gak Sengaja Melihat Pornografi
3. Usahakan untuk tidak pegang smartphone sebelum tidur
ilustrasi tidur (pexels.com/Ketut Subiyanto)Editor’s picks
Tidak sedikit orang yang menonton konten-konten berbau pornografi sebelum tidur. Hal ini biasanya dilakukan untuk menetralisir pikiran stres setelah seharian bekerja. Alhasil, orang tersebut pun melampiaskan kelelahannya melalui pornografi. Apakah kamu sering melakukan hal semacam itu?
Jika iya, cobalah untuk berhenti mulai dari sekarang. Usahakan untuk tidak memegang smartphone sesaat sebelum tidur. Hal semacam itu dilakukan agar kamu tidak punya kesempatan untuk menonton pornografi. Alangkah lebih baik jika kamu mulai membiasakan untuk merenung serta merefleksi terkait hal yang telah dilakukan hari ini.
4. Cobalah untuk meningkatkan kualitas ibadahmu
ilustrasi beribadah (pexels.com/Tima Miroshnichenko)Kamu bisa mulai meningkatkan kualitas ibadahmu agar terhindar dari candu pornografi. Boleh dibilang bahwa mendekatkan diri kepada Tuhan merupakan salah satu cara yang paking ampuh. Semakin dekat dengan-Nya, kamu pasti akan merasa takut untuk melakukan sebuah keburukan. Hal ini juga berlaku jika kamu kecanduan pornografi.
Maka dari itu, mulai sekarang cobalah untuk mendekatkan diri kepada Sang Pencipta. Ingatlah bahwa sebuah keburukan yang kamu lakukan saat ini nantinya bakal menjadi bumerang untukmu. Berusahalah untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi dengan menjauhi pornografi.
5. Mulailah berkumpul dengan lingkaran pertemanan yang positif
ilustrasi pertemanan (pexels.com/kat wilcox)Terakhir, kamu bisa mulai berkumpul dengan orang-orang yang punya vibe positif. Hal ini dilakukan agar kamu tidak kepikiran perihal pornografi terus. Lagipula, kamu harus mengingat bahwa lingkaran pertemanan akan memberikan pengaruh besar terhadap kualitas hidupmu.
Jangan pernah ragu untuk pilih-pilih dalam berteman agar rasa candumu dalam pornografi bisa hilang. Setelah menemukan lingkaran pertemanan yang positif, percaya deh kalau kamu bakal terbiasa melakukan hal-hal baik sebab mereka bakal membantumu untuk terlepas dari keburukan itu.
Terlepas dari kecanduan pornografi sejatinya membutuhkan proses yang tidak sebentar, asalkan konsisten, kamu pasti bakal bisa balik menjadi sosok manusia yang berkualitas seperti sedia kala.
Baca Juga: 5 Tips Menghindari Paparan Pornografi pada Anak, Awasi dengan Baik!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
