Puasa di Tengah Physical Distancing, Ini 5 Hikmah yang Bisa Kamu Petik

2. Kebutuhan dasar adalah yang wajib terpenuhi

Shutterstock/chomplearn

Masa yang serba nggak pasti seperti sekarang seakan bikin kita sadar kalau beras lebih berharga daripada gadget teranyar. Kalau selama ini kita terlalu memanjakan kebutuhan tersier, coba direm dulu sebentar, pastikan kebutuhan primer kita aman dulu ya. Soalnya, kita nggak bisa makan tas, sneakers, atau pun smartwatch, guys. 

3. Quality time dengan keluarga, jika selama ini terlalu sibuk

Shutterstock/Odua Images

Mungkin puasa tahun lalu kita terlalu sibuk dengan urusan masing-masing sampai lupa quality time bareng keluarga. Minggu pertama buka bersama teman SD, minggu kedua teman SMP, minggu ketiga teman kuliah, dan minggu keempat dengan geng-geng kantor. Lho terus dengan keluarganya kapan? Makanya, kali ini kita bisa quality time bareng keluarga dengan ngabuburit bareng di rumah, bikin takjil, buka puasa bersama, dan salat Tarawih berjamaah. Pas banget nih buat menghilangkan rasa cemas di tengah situasi seperti sekarang ini.

4. Mensyukuri hal-hal kecil

Shutterstock/Nattakorn_Maneerat

Mensyukuri hal-hal kecil itu butuh keahlian lho. Sadar nggak sih, mensyukuri pencapaian besar seperti promosi jabatan, dapat nilai bagus di sekolah, diterima sama gebetan, dan lain sebagianya itu gampang banget ‘kan? Tapi, kapan terakhir kali kita mensyukuri kesehatan diri dan keluarga? Sekarang baru deh kita sadari kalau ternyata kesehatan itu mahal banget-banget-banget. Makanya, yuk jaga kesehatan diri dan keluarga!

IDN Times/VIT

Caranya dengan beristirahat yang cukup, makan yang bernutrisi, dan cukupi kebutuhan air mineral harianmu. Kebutuhan air mineral jadi poin penting karena saat puasa ini tubuh gampang banget kekurangan cairan. Makanya, pastikan saat sahur dan berbuka, kamu minum yang cukup ya. 

Tapi, jangan asal minum guys, pilih air mineral yang berkualitas seperti VIT yang sudah terpercaya sejak 1984 untuk bantu tubuh tetap adem dan sehat selama menjalankan ibadah puasa. Kesegaran air mineral VIT juga ampuh buat atasi rasa panik dalam hadapi situasi seperti ini lho. Jadi, ayo penuhi kebutuhan air mineralmu dengan VIT! Untuk informasi lebih lanjut tentang bagaimana VIT bisa bikin adem suasana, yuk kunjungi Instagram VIT dengan klik di sini.

5. Bahwa kita itu saling butuh satu sama lain

Shutterstock/GobMetha

Puasa itu 'kan mengajarkan rasa empati, untuk merasakan apa yang selama ini orang lain rasakan. Dengan saling mengerti, kita akan tersadar kalau yang mereka butuhkan adalah kita, dan yang kita butuhkan selama ini adalah mereka. Makanya, kita nggak bisa lagi egois dan mementingkan kebahagiaan sendiri. Ingat, pada akhirnya kita baru benar-benar bahagia setelah membahagiakan orang lain lho. 

Itu dia 5 hikmah yang bisa kita petik dari puasa selama physical distancing. Meski nggak mudah, selalu ada pelajaran yang bisa kita ambil dari sebuah kejadian. Jadi, tetap optimis ya guys!