Belajar Moveon dari Han Yoora, Biar Sukses Lupakan Trauma Masa Lalu
instagram.com/valerianarosmaya
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang pasti punya masa lalu yang tidak mengenakkan. Bahkan beberapa di antaranya, menjadi trauma yang terbawa hingga masa dewasa. Lewat acara "Meet & Greet Han Yoora bersama Helo Indonesia" yang diadakan pada Minggu, 12 Agustus di Hotel Majapahit Surabaya, youtuber Han Yoora dan Valeriana Rosmary berbagi triknya dalam melupakan trauma masa lalu.
1. Jika punya trauma dan membuatmu down sampai sekarang, jangan kamu pendam sendiri. Terbukalah agar kamu mengungkap rasa hati
IDN Times/Febriyanti Revitasari"Keterbukaan adalah awal pemulihan. Dengan terbuka, kita dapat mengungkapkan rasa hati yang selama ini terpendam dan jadi beban pikiran," ungkap Valeriana Rosemary, founder Helo (Han Yoora Friend Family Only) Indonesia. Kita bisa berbagi ke teman-teman terdekat atau orang di sekitar kita. Percayalah, sharing is caring. Selain teman-teman tersebut bisa menghibur, apa pun yang kamu bagikan juga bisa berarti bagi orang lain.
2. Apa pun dan siapa pun penyebabnya, jadilah sosok yang memaafkan masa lalumu. Setidaknya, kamu mendapatkan pelajaran dari semua itu
IDN Times/Febriyanti RevitasariValeriana pun sempat punya pengalaman masa lalu, di mana ia sempat mengidap penyakit ateroma. Di saat itulah, ia merasa sangat lelah namun temannya tidak ada. Ia tidak dendam dan malah memutuskan memaafkan temannya. "Barangkali, dia bisa seperti itu karena pengalaman masa lalunya. Namun di mana pun ia ada sekarang, aku selalu memaafkanmu," ungkapnya. Dari sini, ia juga berterimakasih karena ia belajar arti kehilangan.
Baca Juga: Tampil dengan Rambut Pendek, Ini 10 Gaya Casual Stylish ala Han Yoora
3. Selama sakit dan melalui masa terberatnya, Yoora dihadapkan dengan perenungan. Namun akhirnya, ia memilih mendekatkan diri pada Tuhan
Editor’s picks
IDN Times/Febriyanti RevitasariBeberapa waktu lalu, fans dari youtuber dan aktris asal Korea Selatan Han Yoora, sempat dibikin heboh karena seluruh akun Youtube dan sosial media Yoora menghilang. Rupanya, Yoora sedang didera penyakit hipertiroid. Ia pun terpaksa dilarikan ke Korea Selatan untuk penyembuhan.
Seketika ia merasa down karena memikirkan efek penyakit dan karier. Namun ia merenung dan akhirnya mendekatkan diri ke Tuhan. "Aku dapat penyadaran, selama ini cuma kejar hasil. Aku gak pernah kejar prosesnya," ungkap salah satu pemeran dalam sitkom "Kelas Internasional" ini. Baginya, dekat dengan Tuhan adalah proses mental healing yang mendukungnya untuk bekerja dengan maksimal.
4. Sadari bahwa tidak ada yang namanya kebetulan. Pengalaman pahit pun selalu punya makna dan mengajarkanmu jadi sosok yang lebih kuat
IDN Times/Febriyanti RevitasariSaat ditanya apakah ingin kembali ke masa lalu, Yoora menyampaikan, "Aku percaya semua tidak ada yang kebetulan." Ia mengisahkan masa kecilnya yang pindah ke Bali karena usaha ayahnya mengalami kebangkrutan. Ia pun harus hidup terpisah karena ayahnya mencari pekerjaan lain di Korea Selatan. "Aku percaya ini bukan kesalahan Ayah sudah bangkrut. Tapi ini karena alasan Tuhan. Aku sekarang jadi bersyukur punya ayah seperti dia," jelasnya.
Valeriana pun senada dengan Yoora. "Jika ingin menghapus masa lalu, saya memilih tidak akan menghapus apa pun dari Yoora," katanya. Pengalaman baik menjadikan Yoora sebagai sosok yang sekarang ini. Sementara itu, pengalaman buruk menjadikannya sosok yang penuh. "Dengan keduanya, Yoora sekarang menjadi sosok yang utuh." singkatnya.
Kamu juga punya pengalaman buruk atau trauma di masa lalu? Belajarlah dari trik lupakan trauma masa lalu seperti Han Yoora dan Valeriana. Sesungguhnya memori burukmu itu tak perlu dihapus karena menjadi kekuatanmu. Yang cukup kamu hapuskan adalah rasa takut dan benci yang disebabkan.
Baca Juga: 7 Hal Ini Tanda Kamu Masih Punya Trauma Percintaan di Masa Lalu
Berita Terkini Lainnya
