5 Pengingat Saat Rasa Insecure-mu Muncul, Lawan!
ilustrasi wanita berkacamata (pexels.com/Cottonbro)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebagai manusia yang tanpa sadar hobi membandingkan hidupnya dengan orang lain membuat rasa insecure dengan mudahnya muncul dan merasuki pikiran kita. Rasa insecure sebaiknya tidak dibiarkan terus menerus karena akan merusak kepercayaan diri.
Ketika rasa insecure yang selalu menganggap diri sendiri terasa berada di bawah orang lain, haruslah mampu kita kendalikan. Salah satu cara mengendalikannya adalah dengan mengingat beberapa hal berikut :
1. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing
ilustrasi termenung (pexels.com/Tima Miroshnichenk)Mungkin selama ini kamu terlalu fokus dengan apa yang tidak kamu miliki. Sehingga kamu tidak bisa merasakan ada hal menarik yang juga kamu miliki tapi tidak dimiliki oleh orang lain.
Inilah yang perlu kamu ingat, bahwa setiap manusia mempunyai kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Menghalau rasa insecure-mu bisa kamu lawan dengan mengingat kelebihanmu dan mengembangkannya.
2. Syukuri apa pun hal kecil yang kamu miliki saat ini
ilustrasi tersenyum (pexels.com/Vlada Karpovich)Hal paling mudah dan sering dilupakan adalah rasa syukur. Mensyukuri setiap hal yang kita miliki dan setiap hal yang sudah berhasil kita lalui adalah cara termudah melawan rasa insecure-mu.
Banyak yang tidak bisa bersyukur sehingga selalu ingin dan ingin mendapatkan hal yang lebih atas apa yang dimiliki saat ini. Maka cobalah belajar untuk mensyukuri apa yang ada dalam dirimu saat ini.
Baca Juga: 5 Sumber Insecure yang Sering Dilupakan, Salah Satunya Perfeksionis!
3. Ingatlah bahwa kamu hanya mengetahui sedikit hal tentang orang lain
Editor’s picks
ilustrasi wanita memegang ponsel (pexels.com/Kampus Product)Betapa sempurnanya hidup orang-orang yang selalu kita lihat di media sosial, tapi kita tidak tau di balik layar seperti apa kehidupannya. Semua yang terlihat menarik tidak selalu didapatkan dengan mudah.
Saat melihat kehidupan orang yang begitu indah, cobalah sesekali bayangkan apa yang sudah mereka lakukan hingga menjadi seperti itu, apa yang sudah mereka relakan hingga mendapatkan yang sekarang. Kita hanya melihat sedikit saja tentang kehidupan orang lain.
4. Ingatlah untuk lebih memperhatikan dirimu, jangan sibuk memperhatikan orang lain
ilustrasi wanita tersenyum (pexels.com/This is Zun)Daripada hanya memperhatikan orang lain dengan kebahagiaannya, bagaimana jika kamu memperhatikan dirimu sendiri? Sudahkah kamu berterima kasih atas yang sudah dilalui selama ini? Lebih baik fokus dengan diri sendiri.
Bahagiakan diri sendiri dan sibuklah tanpa perhatianmu dialihkan hal lain. Banyak hal yang bisa kamu syukuri, pelajari dan kembangkan hal yang ada dalam dirimu agar menjadi lebih bahagia.
5. Ingatlah bahwa sebenarnya setiap orang punya masalah terberatnya
ilustrasi berdialog (pexels.com/Alexander)Insecure dengan masalah yang kamu hadapi saat ini hanya membuang-buang waktu. Setiap orang memiliki masalahnya masing-masing, hanya saja ada beberapa orang yang mampu menyembunyikannya.
Begitu pun dengan dirimu, bukankah lebih baik kamu fokus menyelesaikan masalah yang kamu hadapi? Selesaikan masalahmu agar bisa menjadi lebih baik dan bertanggung jawab dengan hidupmu.
Melawan rasa insecure memang tidak mudah, namun, kamu bisa mencobanya perlahan. Ingatlah bahwa apa yang orang lain miliki juga karena apa yang mereka relakan. Ingatlah selalu hal-hal positif yang ada pada dirimu dan berhenti membandingkan hidupmu dengan kehidupan orang lain.
Baca Juga: 5 Beban Mental yang Harus Segera Dihilangkan, Insecure Salah Satunya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
