Jika Kamu Mengalami 7 Hal Ini Berarti Kamu Butuh Liburan
www.telegraph.co.uk
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bekerja keras adalah hal yang baik. Namun jangan sampai karena terlalu fokus bekerja kamu jadi lupa dengan kondisi dirimu. Ada kalanya kamu harus istirahat sejenak dari pekerjaanmu karena kamu bukan robot. Dengan rehat sejenak dari pekerjaan bisa merefresh pikiranmu sehingga setelahnya kamu bisa kembali produktif.
Liburan menjadi salah satu cara untuk refreshing. Pergi liburan itu penting untuk menghilangkan stres dan kelelahan yang bisa berakibat buruk untuk kesehatan. Apalagi untuk kamu yang sudah terlalu lelah dengan pekerjaan, bisa jadi kamu butuh liburan. Berikut tanda kamu butuh liburan.
1. Kurang fokus dan sering melakukan kesalahan
www.laboursolutions.com.auJika kamu mulai sering melakukan kesalahan dalam mengerjakan tugasmu misalnya salah kirim email atau salah kirim barang bisa jadi kamu sudah tidak fokus. Kamu butuh liburan agar pikiranmu kembali jernih.
Tidak perlu jauh-jauh dan membutuhkan banyak budget. Pergi berwisata ke tempat yang terjangkau pun bisa merefresh pikiranmu. Dengan begitu kamu akan menjadi rileks dan bisa fokus lagi saat kembali kerja.
2. Merasa terlalu lelah dan hilang semangat
fujixeroxprintersblog.wordpress.comApakah kamu merasa tidak semangat pergi ke tempat kerja? Atau selalu merasa kelelahan padahal belum banyak melakukan pekerjaan? Bisa jadi kamu sudah jenuh dan butuh istirahat sejenak. Pergi liburan bisa menghilangkan kejenuhan dan mengembalikan semangatmu.
3. Kamu jadi lebih sensitif
m.dailyhunt.inTerlalu keras bekerja bisa membuat kamu stres yang ujungnya kamu bisa marah-marah dan merasa kesal. Jika sudah kesal bisa-bisa kamu terus mengomel dan bisa mengganggu teman kerjamu.
Kamu juga akan mudah marah dan tersinggung dengan teman atau keluarga jika terlalu banyak bebean pikiran. Liburan sejenak bisa membuat pikiranmu cooling down sehingga bisa meredam rasa marah dan stresmu.
Baca Juga: 10 Potret Seru Liburan Keluarga Ringgo Agus Ke Jepang, Harmonis!
4. Susah tidur dan makan
www.momjunction.comEditor’s picks
Stres karena pekerjaan bisa mengganggu pola tidur dan pola makanmu. Padahal makan dan tidur adalah kebutuhan dasar manusia. Jika tidak tercukupi bisa menyebabkan sakit.
Jika kamu mulai merasa susah tidur dan nafsu makanmu menghilang bahkan untuk makanan favoritmu, bisa jadi itu pertanda kamu butuh piknik. Liburan sejenak mungkin bisa membantumu mengatasi rasa stres yang membuat nafsu makan menghilang dan pola tidur kacau.
5. Hal pribadimu terganggu
www.verywellmind.comJika banyaknya pekerjaan membuatmu makin jarang berinteraksi dengan teman dan keluargamu mungkin beban kerjamu terlalu berat. Padahal hubungan dengan kerabat itu penting untuk dijaga. Apalagi dengan pasanganmu.
Jangan sampai pekerjaan menjadi penghalang keharmonisan hubunganmu dengan keluarga. Mengambil cuti beberapa hari untuk menghabiskan waktu bersama keluarga bisa membuatmu lebih bahagia sekaligus menjaga hubungan baik dengan mereka.
6. Merasa hidup mulai monoton
www.jobacle.comApakah kamu menjalani hari tanpa semangat? Seolah aktivitasmu adalah rutinitas yang tidak berarti, tak ada bedanya dengan robot. Kamu juga mulai kehilangan tujuanmu bekerja.
Jika hal itu terjadi, berarti kamu benar-benar butuh piknik. Dengan liburan pikiranmu bisa kembali jernih. Dan kamu bisa menghayati lagi apa tujuan hidupmu dan untuk apa kamu bekerja.
7. Kamu jadi sering sakit
cosmosmagazine.comPekerjaan yang terlalu banyak hingga menguras waktu dan merenggut waktu istirahat bisa membuat stres dan kelelahan. Hal itu bisa menurunkan daya tahan tubuhmu.
Apalagi jika sampai tidak sempat makan atau menghilangkan nafsu makan. Kamu bisa mudah sakit jika begitu. Yuk istirahatkan tubuh dan pikiran dengan liburan sejenak.
Itu dia 7 tanda kamu butuh piknik. Jadi kapan dan kemana mau liburan?
Baca Juga: 10 Spot Liburan Pilihan Adipati & Jefri Nichol di Jogja dan Magelang
Wiwit Widiastuti
Full time mother, part time doctor. Alumni FK Unpad, suka membaca dan menulis. Terima Kasih sudah membaca tulisan saya, semoga bermanfaat.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
