Ekstrovert Wajib Tahu, 5 Alasan Me Time Penting Banget Buat Hidupmu
pixabay/goodinteractive
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selama ini kita tahu bahwa ekstrovert terkenal dengan kebiasaannya berada di tempat-tempat yang ramai dan menjauhi kesendirian. Hal ini berbanding terbalik dengan introvert, yang justru membutuhkan kesendirian untuk mengisi energi positifnya.
Meski berlawanan karakter, adakalanya ekstrovert juga butuh waktu-waktu khusus untuk dirinya sendiri.
Seperti halnya introvert yang sesekali butuh orang lain untuk menghibur dirinya, ekstovert juga sesekali butuh waktu untuk dirinya sekedar menenangkan hati dan pikirannya. Hanya saja waktu yang dibutuhkan ekstovert untuk me time tidak sebanyak yang dilakukan introvert.
Meskipun begitu ekstovert wajib tahu pentingnya meluangkan diri untuk me time dengan lima manfaat berikut!
1. Me time adalah momen yang tepat untuk memahami kembali tujuan dan harapan dalam hidupmu
pixabay/Free-PhotosSemua manusia memiliki tujuan dan harapan dalam hidupnya. Terlepas dari besar dan kecilnya tujuan atau harapan tersebut, terkadang kita sering lupa apa tujuan dan harapan dalam hidup ini. Di saat-saat sendirilah ingatan tentang itu semua akan kembali muncul dalam pikiran.
Maka momen me time adalah saat yang tepat untuk mengukuhkan kembali apa yang selama ini menjadi tujuan dan harapanmu.
2. Biarkan sejenak otak, tenaga, dan emosimu istirahat dari hiruk pikuk dunia
pixabay/Free-PhotosPernahkah kamu berpikir bahwa selama ini dunia terlalu banyak mengambil alih hidupmu? Mulai dari bangun pagi, bekerja, bermain, sampai tidur malam hidupmu terus dibayang-bayangin orang lain di sekitarmu?
Meski menyenangkan memiliki banyak orang yang menemani hidupmu, namun membiarkan mereka terus-menerus berada di samping justru membuat waktu untuk diri sendiri akan hilang.
Akan lebih baik jika dalam seminggu sekali kamu punya waktu khusus untuk me time. Apakah menonton TV sendirian, membaca, memasak, atau sekedar mendengarkan musik. Cobalah menikmati waktu-waktu sendiri dengan mengistirahkan semua beban pikiran dan tenagamu.
Editor’s picks
Karena pada saat kamu kembali bekerja dan bertemu dengan orang lain, tenaga dan pikiran menjadi segar kembali.
3. Me time memberi kesempatan untuk melakukan hal-hal yang selama ini kamu tunda-tunda
pixabay/Free-PhotosKesibukan dengan pekerjaan dan orang-orang sekitar akan membuatmu lupa dengan pekerjaan yang selama ini ingin kamu kerjakan namun belum sempat. Sebenarnya pada saat-saat tertentu kamu sudah berjanji untuk melakukannya, namun selalu gagal dan memilih menundanya lain waktu.
Meluangkan waktu me time justru adalah saat yang tepat untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut.
4. Me time akan membangun kembali waktu untuk mencintai diri sendiri
pixabay/limo23Seberapa besarkah kamu mencintai dirimu sendiri? Apakah selama ini kamu sudah memberikan yang terbaik untuk dirimu sendiri? Jika belum, maka me time itulah solusi yang tepat untuk menghabiskan waktu berpikir dan mencoba mencintai diri sendiri.
Biarkanlah sesekali kamu berteman dengan diri sendiri dan membangun suasana hangat dalam kesendirian.
5. Menyendiri sebentar bukanlah hal buruk, selama kamu menggunakannya untuk meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik
pixabay/SnapwireSnapsIstirahat sejenak dengan me time menjadikan hidupmu memiliki kesempatan untuk melompat lebih jauh lagi. Koreksi kembali tujuan hidupmu dan apa yang selama ini kamu inginkan. Juga perubahan hidup yang seperti apa yang hendak kamu ubah.
Jika menyendiri sebentar akan meningkatkan kualitas hidupmu yang lebih baik, lantas kenapa kamu masih ragu untuk melakukannya?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
