5 Hal yang Kamu Anggap Salah Ternyata Baik untuk Psikologis Jiwamu
pixabay/Foundry
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ada hal yang orang awam pikir itu adalah salah, ternyata banyak memberi manfaat psikologis untuk jiwa kita. Terkadang kita terlalu menahan emosi dan banyak memendam perasaan tanpa tahu cara mengeluarkannya.
Masalah yang dihadapi pun akan semakin berlarut-larut karena kita takut untuk sekadar menyuarakan keinginan hati. Jika kamu pernah mengalami 5 hal ini, yuk lepaskan saja!
1. Meluapkan amarah
pixabay/TheVirtualDeniseEmosi yang terkendali cukup membuat tampilan menjadi anggun. Tetapi meluapkan rasa marah bisa menjadi terapi untuk melepas beban di dalam hati. Jika harus mengeluarkannya, marahlah dengan maksud membuat hatimu jauh lebih baik.
2. Menangis
pixabay/StockSnapMenangis saat sakit atau terluka bukanlah sikap cengeng. Justru kamu sedang berusaha menguatkan hatimu sendiri lewat cara yang benar. Air mata juga ampuh memberi efek menenangkan dan perasaan lega setelahnya.
Baca Juga: Tidak Disangka, Ini 6 Manfaat Menangis untuk Kesehatan Tubuh
3. Merasa malu
Editor’s picks
pixabay/Free-PhotosRasa malu kadang dapat merusak mood di waktu yang tidak tepat. Tetapi bijaklah dalam menanggapinya, jangan meremehkan diri yang merasa malu dengan keadaan. Justru rasa malu muncul karena jiwa kita ingin merasa dihargai dan mendapatkan tempat.
4. Menarik diri dari lingkungan sosial
pixabay/AyankMenarik diri dari lingkungan sosial adalah perilaku buruk. Tetapi tidak sepenuhnya buruk lho jika mampu menjadikannya peluang untuk mencari identitas diri. Karena seringkali kita merasa lupa diri saat di dalam keramaian. Menjauh sebentar dari lingkungan sosial dapat melatih diri untuk siap di kala sendiri.
5. Menyimpan dendam
pixabay/Free-PhotosLho kok menyimpan dendam? Siapa pun pasti tahu bahwa dendam itu buruk. Tetapi ada dendam yang membawa kebaikan untuk hati. Seperti dendam pembuktian diri. Ada kalanya di saat mendapat ejekan, kita menyimpan dendam untuk membalas ejekan tersebut lewat sebuah karya. Sehingga mereka yang pernah mengejek dan merendahkan akan terdiam tanpa kata.
Hal yang dianggap salah oleh pikiran awam, terkadang bisa berguna dalam kehidupan kita. Semua kembali pada kemampuan menjadikannya layak untuk dibenarkan.
Baca Juga: Ini 8 Alasan Kenapa Kamu Sering Merasa Lelah dan Gak Bersemangat
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
