5 Kebiasaan Kecil yang Mampu Bawa Energi Positif bagi Hidup
Pexels.com/Matthias Cooper
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menjadi pribadi yang memiliki banyak energi positif bukanlah sebuah hal yang mudah. Perilaku kita sehari-hari dan pengaruh lingkungan sekitar sering kali membuat kita kehilangan energi positif dalam diri.
Jika hal ini terjadi secara terus-menerus, lambat laun kamu pun menjadi pribadi yang tampak negatif di mata orang lain. Harus kamu tahu, berikut ada beberapa kebiasan yang bisa meningkatkan energi positif dalam dirimu.
Energi positif tersebut nantinya yang membuatmu mampu merasa bahagia dengan sederhana dan menjadikan hidupmu lebih bermakna. Nah, kebiasaan apa saja ya kira-kira? Untuk tahu jawabannya, simak terus sampai akhir, ya!
1. Murah senyum kepada siapa saja
Pexels.com/Gary BarnesKamu tentu sudah sering mendengar istilah bahwa senyum itu adalah ibadah. Bahkan, senyum terbilang ibadah paling mudah yang bisa kamu lakukan di mana saja dan kapan saja.
Senyuman yang terukir di wajahmu saat bertemu orang lain bisa membuatmu tampak ramah dan bersahabat. Menjadikan hal sederhana ini sebagai kebiasaan, tanpa sadar akan membawa energi baik untukmu dan membuat hidupmu terasa lebih menyenangkan.
2. Belajar memaafkan kesalahan orang lain dan diri sendiri
Pexels.com/Karolina GrabowskaKebiasaan selanjutnya yang dapat membawa energi baik, adalah belajar memaafkan kesalahan orang lain maupun diri sendiri. Dengan memaafkan, secara tidak langsung kamu melepaskan energi buruk yang bersarang dalam dirimu. Lepasnya energi buruk itulah yang membuatmu lebih mudah menerima energi baik, dan lebih bersemangat dalam menjalani hari.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Kamu Makin Rajin, Yuk Praktikkan!
3. Senantiasa bersyukur di segala kondisi
Pexels.com/Mikhail NilovSebagai manusia, kita sering lupa untuk bersyukur saat kesedihan dihadirkan Tuhan di hidup kita. Padahal, sejatinya bersyukur itu tak harus saat hatimu sedang bahagia saja melainkan pada setiap kondisi baik itu susah maupun senang.
Editor’s picks
Bersyukur dapat membuat hidupmu terasa cukup dan tenang. Perasaan tenang itulah yang kemudian mengirimkan energi baik untuk harimu.
4. Selalu menjaga dan memanfaatkan waktu istirahat dengan baik
freepik.com/freepikTidak semua orang dapat mempergunakan waktu istirahat dengan sebaik-sebaiknya. Bahkan, banyak dari kita cenderung mengabaikan waktu istirahat untuk kegiatan kurang bermanfaat.
Gak jarang, istirahat dianggap sebagai hal yang tidak perlu dilakukan secara rutin. Padahal jika ditelusuri lebih dalam, istirahat yang cukup berdampak penting dalam menjaga suasana hati dan stamina dalam menjalani hari.
Sering gak disadari, nyatanya istirahat yang cukup memang dapat membuatmu lebih segar dan membuatmu lebih mudah menerima energi positif.
5. Menurunkan ekspektasi tetapi tetap berusaha sebaik-baiknya
Pexels.com/Tima MiroshnichenkoEkspektasi yang tinggi membuat risiko kecewamu juga bertambah tinggi. Agar kamu tidak membuka jalan energi negatif untuk datang, ada baiknya kamu belajar menakar espektasi dengan benar.
Kamu harus membiasakan diri untuk mengurangi ekspektasi dan lebih memperbanyak usaha. Usaha memang tidak pernah mengkhianati hasil, tetapi jangan lupa bahwa kamu kadang harus berkali-kali mencoba untuk jadi berhasil.
Saat kamu membiasakan diri untuk tidak berekspektasi, nantinya kamu akan terhindar dari energi kurang baik dan lebih dekat dengan perasaan tenang.
Nah, itulah lima kebiasaan kecil yang mampu membawa energi positif bagi hidupmu. Singkirkan kebiasaan buruk agar hidupmu lebih bahagia, ya! Yuk, mulai terapkan sekarang juga.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Kamu Dicintai Banyak Orang
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
