Comscore Tracker

5 Cara Move On dan Menyembuhkan Dirimu dari Toxic Relationship 

Menjauhlah dan fokus menata hidupmu dengan lebih baik

Sebagai makhluk sosial yang pastinya berhubungan dengan banyak orang, tanpa diharapkan mungkin kamu pernah terjebak dengan hubungan yang toxic. Hubungan tidak sehat yang berdampak buruk untuk diri dan juga mental. Dan meskipun sudah berhasil lepas dari hubungan toxic tentunya butuh waktu untuk bisa benar-benar move on dan sembuh secara mental. Dan untuk mengusahakannya kamu bisa coba melakukan beberapa cara seperti di bawah ini.

1. Cobalah menata hidup kembali agar menjadi lebih baik 

5 Cara Move On dan Menyembuhkan Dirimu dari Toxic Relationship Pexels.com/Sora Shimazaki

Caranya yang pertama untuk move on dan menyembuhkan diri dari toxic relationship ialah dengan menata hidupmu kembali agar menjadi lebih baik. Karena toxic relationship biasanya bakal bikin hidup berantakan, jadi jika kamu sudah berhasil lepas, cobalah menyusun ulang semuanya. Baik itu kehidupan pribadi sehari-hari, karier, dan hubungan yang baik dengan orang-orang terdekatmu. 

2. Fokus dalam mengembangkan diri 

5 Cara Move On dan Menyembuhkan Dirimu dari Toxic Relationship Pexels.com/Fauxels

Mungkin terdengar klise, namun cara ini bisa mengalihkan perhatianmu dari ingatan buruk tentang hubungan yang lalu. Kembangkanlah kemampuanmu, pelajari skill baru, dan naikkan taraf hidupmu menjadi lebih baik dari sebelumnya.

Baca Juga: 5 Jenis Pertengkaran yang Menandakan bahwa Pasanganmu Mulai Toxic

3. Ikhlaskan yang sudah terjadi dengan lapang dada 

5 Cara Move On dan Menyembuhkan Dirimu dari Toxic Relationship Pexels.com/Juan Pablo Serrano Arenas

Karena kamu tidak bisa mengulang waktu, dan bisa lepas dari hubungan yang buruk atau toxic saja rasanya sudah patut disyukuri. Jadi kalau mau lebih cepat move on maka kamu pun harus bisa merelakannya dan jangan mendendam.

4. Jangan berhubungan lagi dengan orang-orang toxic itu 

5 Cara Move On dan Menyembuhkan Dirimu dari Toxic Relationship Pexels.com/Katerina Holmes

Keempat, kalau kamu mau benar-benar memulai hidup yang baru dan menyembuhkan diri dari toxic relationship maka jangan pernah berhubungan lagi dengan orang-orang yang berkaitan. Putuskan hubunganmu dengan mereka, atau setidaknya menjauhlah dan jaga jarak. Karena kalau tetap dekat dan berhubungan nantinya malah memperlambat dirimu untuk bangkit dan menata hidup lagi.

5. Bangun hubungan yang lebih sehat dengan orang-orang baru 

5 Cara Move On dan Menyembuhkan Dirimu dari Toxic Relationship Pexels.com/Nicole Michalou

Kamu mungkin tidak beruntung karena pernah terjebak hubungan toxic dan mengalami pengalaman buruk akan itu, tapi percayalah bahwa tidak semua orang di dunia ini seperti itu. Cobalah membangun hubungan yang lebih sehat dengan orang-orang baru, karena dengan cara itu proses penyembuhan dirimu untuk kembali semangat dan positif akan terasa lebih mudah.  

Sangat patut disyukuri kalau kamu sudah lepas dari toxic relationship, dan langkah selanjutnya adalah pelan-pelan move on dan membangun hidup yang baru.

Baca Juga: Tanda Toxic, Ini 6 Dosa Orangtua pada Anak yang Sering Gak Disadari

afifah hanim Photo Verified Writer afifah hanim

Sebab ingatan kan abadi jika dituangkan dalam tulisan.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Tania Stephanie

Berita Terkini Lainnya