Jangan Terpancing, Ini 5 Cara Telaten Hadapi Pacar yang Mood Swing
ilustrasi sedang mengalami mood swing (pexels.com/Keira Burton)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Gak terduga dan susah untuk ditebak adalah sifat moody alias mood swing. Apakah pacarmu juga mengalaminya? Sabar, ya, walau terkadang memang bikin gemas. Lagi asyik bercanda, eh, tiba-tiba dia diam seribu bahasa plus mukanya cemberut tanpa sebab yang pasti.
Namun, kamu gak perlu khawatir dan ikut kesal, ya. Hadapi dengan tenang dan cari tahu apa penyebabnya. Lalu, bagaimana cara menghadapi?
Ini dia lima cara yang bisa kamu terapkan. Hanya membutuhkan ketelatenan aja, kok. Simak baik-baik, ya!
1. Cari tahu dulu apa penyebabnya
ilustrasi bertanya pada pasangan (pexels.com/RODNAE Productions)Meskipun mood swing susah untuk ditebak, namun, bukan berarti gak bisa dideteksi apa penyebabnya. Pasti ada sesuatu hal yang memicunya. Bisa jadi karena sedang stres dengan pekerjaan atau ada kesalahan yang tanpa sengaja kamu lakukan.
Daripada kamu menerka-nerka, gak ada salahnya kamu bertanya apa yang menyebabkan mood-nya berantakan. Dengan bertanya, ini akan lebih membuatnya tenang karena merasa bahwa kamu perhatian ke dia. Setelah itu, katakan padanya bahwa kamu siap menjadi pendengar yang baik.
2. Jangan memarahinya
ilustrasi memarahi pasangan (pexels.com/Yan Krukov)Pacarmu sedang mengalami mood swing, terus kamu malah memarahinya. Itu bukan membuat dia tersadar. Namun, justru makin memperburuk suasana.
Memarahinya hanya akan membuat mood-nya semakin berantakan. Lebih baik, kamu tunjukan rasa kepedulian dengan cara yang halus. Misalnya, berikan saja dia senyuman terindahmu.
Baca Juga: 5 Manfaat Berdiskusi dengan Pasangan Soal Pengeluaran Rumah Tangga
3. Jangan ikut bad mood
Editor’s picks
ilustrasi mood yang berantakan (pexels.com/Ketut Subiyanto)Ingat, meskipun dia mood-nya sedang berantakan. Usahakanlah itu gak mempengaruhi mood kamu juga, ya!
Kalau ternyata saat itu kamu pun sedang gak dalam kondisi yang baik, tetaplah berusaha tenang agar kamu gak terpancing emosi juga. Cari waktu yang tepat dan ketika kalian sudah sama-sama tenang, sampaikan ke dia bahwa mood swing yang dialaminya jika gak diatasi itu bisa menimbulkan masalah dalam hubungan.
4. Perhatikan cara untuk menenangkannya
ilustrasi mendengarkan pasangan (pexels.com/Trần Long)Supaya gak menimbulkan pertengkaran dan menjadi masalah ke depannya, ada baiknya kamu pelajari cara untuk menenangkannya saat dia sedang mengalami mood swing ini.
Perhatikan apakah dia ingin didengarkan atau dia ingin langsung membicarakannya. Cara menenangkan yang tepat dan telaten itu akan membuat dia dapat mengurangi mood swing yang datang tiba-tiba.
5. Beri dia waktu untuk sendiri
ilustrasi menenangkan diri (pexels.com/Andrea Piacquadio)Terkadang, mood swing ini bisa lebih diredam kala kamu memberi dia ruang untuk sendiri dulu. Ini bukan berarti kamu harus meninggalkannya, ya.
Gak apa-apa, kok, memberikan dia waktu untuk menyendiri dulu. Mungkin, dia ingin meresapi apa yang sebenarnya terjadi dan bagaimana dia mengatasinya dengan caranya sendiri. Sampaikan saja ke dia bahwa kapanpun dia ingin bercerita, kamu akan selalu ada untuknya.
Masalah dalam sebuah hubungan percintaan, memang akan selalu ada. Termasuk saat pasangan kamu mengalami momen mood swing yang mendadak. Susah ditebak, bukan berarti gak bisa diatasi.
Sebagai bekal untuk kamu dalam menghadapi momen ini, kamu perlu mengetahui pola-pola ketika dia sedang mengalaminya. Memang betul untuk dapat mengetahui polanya itu gak bisa instan. Namun, lama-lama saat kalian sudah mengenal lebih dekat, pasti sinyal-sinyal itu akan lebih mudah terbaca.
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Gak Boleh Menyerah dalam Hubungan, Yuk Terus Berjuang!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
