7 Hal yang Bisa Dilakukan Saat Teringat Mantan, Biar Tetap Elegan!
cleo.com.sg
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apa kamu sempat mengalami kalang kabut menghalau kenangan mantan pasca putus? Setiap orang yang mengalami kegagalan dalam hubungan barangkali pernah kesulitan menghadapi fase ini. Di mana yang tadinya ke mana-mana berdua, sekarang harus membiasakan sendiri lagi. Bukan hanya kenangan manis tentangnya yang harus kamu tepis, namun juga alasan pahit di balik penyebab putusmu.
Melupakan mantan memang tidak mudah, namun bukan berarti itu tidak mungkin. Kamu bisa memulainya dengan lebih memperhatikan diri sendiri seperti hal-hal di bawah ini!
1. Pergi keluar bersama sahabatmu di akhir pekan
unsplash/ Ben DuchacPengalihan sederhana saat keingat mantan yang dapat kamu lakukan adalah menikmati waktumu sekarang. Orang kadang lupa kalau ada hal-hal menyenangkan yang selalu layak buat dicoba, sesederhana pergi keluar bersama orang-orang terdekatmu di akhir pekan. Saat kamu tetap kontak bersama orang lain, percaya deh gak bakal ada galau-galau lagi yang buat kamu nangis di pojokan kamar karena teringat segala kenangan tentangnya.
2. Ikut festival atau nonton konser
unsplash/ Aranxa EsteveApabila ada festival makanan, musik, atau pagelaran apa pun pergilah ambil kesempatan itu. Karena ini adalah peluang di mana kamu akan menemukan sisi dirimu lagi. Mengingat lagi siapa kamu sebelum bertemu dan berpisah dengan mantanmu. Hal-hal seperti ini akan menyadarkan kembali bahwa tidak ada dia pun hidupmu sebenarnya sudah lengkap.
3. Coba jadi volunteer, kamu akan mendapatkan pengalaman yang tak terlupa nanti
unsplash/ Anna EarlAda banyak hal yang dapat kamu dapatkan ketika menjadi seorang volunteer. Selain pengalaman yang tidak akan pernah kamu lupakan, kamu pasti akan lebih mensyukuri apa yang kamu punya saat ini.
Menjadi volunteer bencana alam, acara bakti sosial, atau apa pun yang membuatmu merasa bisa bermanfaat bagi orang sekitar. Kegiatan seperti ini bukan hanya menambah pengalaman, namun juga memperluas cara pandang kamu.
4. Pergi liburan ke tempat yang belum pernah kamu kunjungi
unsplash/ Dino ReichmuthEditor’s picks
Ambil waktu untuk istirahat dengan mengambil liburan ke tempat yang belum pernah kamu kunjungi. Atau biar lebih greget lagi, kamu bisa solo traveling untuk menemukan sisi autentik dirimu lagi.
Pergi liburan akan me-refresh pikiran sekaligus mengeksplor sisi lain dalam dirimu. Kamu akan bertemu orang-orang baru, mengenal budaya baru yang belum pernah kamu temui.
Baca Juga: 5 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Jika Mendadak Teringat Mantan Pacar
5. Cari coping stress yang cocok untukmu
unsplash/ Wanaporn YangsiriJika pengalaman kurang menyenangkan di masa lalu adalah sumber stresmu, coba ambil daftar coping stress yang cocok kamu terapkan. Alih-alih lari pada alkohol dan seks, makanan adalah salah satu contoh coping stress jitu buat menghalau segala mood negatif yang kamu rasakan.
6. Ikut komunitas yang akan memperluas lingkaran pertemanan
unsplash/ Tiago RosadoApa yang kamu suka? Sebagai manusia yang cuma hidup sekali di dunia ini, kontribusi di bidang apa yang ingin kamu geluti sampai tua nanti? Pertanyaan-pertanyaan semacam ini akan mengantarkan untuk menemukan komunitas yang memiliki minat yang sama. Tidak ada salahnya pula kamu mulai menggali potensi dan hal-hal yang belum pernah kamu lakukan.
7. Exercise rutin dan mencoba pola hidup sehat, kenapa tidak?
unsplash/ Avrielle SuleimanSalah satu hal yang dapat memunculkan hormon bahagia adalah dengan olahraga. Kalau kamu malas keluar rumah, exercise sederhana minimal 30 menit di rumah akan membantumu berkeringat.
Coping stress paling mudah ini akan membentuk citra diri yang baik sehingga akan meningkatkan penghargaan terhadap diri. Gak ada lagi kenang-mengenang mantan karena kamu akan merasa bahwa dirimu saja sebenarnya sudah lebih dari cukup.
Semoga semangat move on selalu membara dalam dirimu, ya!
Baca Juga: Berhenti Galau, Terapkan 5 Tips Hadapi Putus Cinta Saat Berusia 30an!
Topik:
Berita Terkini Lainnya
