7 Saran yang Dapat Dilakukan Saat Kamu Gak Bahagia dengan Pasangan
Pexels/Zun Zun
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pasang surut dalam hubungan percintaan adalah sesuatu yang wajar. Tekadang berbagai masalah yang kalian hadapi justru akan semakin mempererat kedekatan satu sama lain. Tapi tak jarang juga persoalan tersebut mempengaruhi keharmonisan hubungan yang menyebabkan salah satu dari kalian merasa tertekan atau gak bahagia.
Buat kamu yang sedang mengalaminya, berikut 7 saran yang dapat kamu terapkan untuk mengatasi perasaan tidak bahagia bersama pasangan.
1. Mencari tahu penyebab ketidakbahagiaanmu
Pexels/Tim SavagePenting mencari tahu sebab ketidakbahagiaanmu agar nanti kamu dapat menemukan solusi untuk mengatasinya. Jika masalah datang dari diri masing-masing maka kalian harus interospeksi diri. Namun jika itu berasal dari pihak luar cobalah selesaikan bersama dengan kepala dingin.
2. Membicarakannya dengan pasangan
Pexels/Leah KelleyJangan terus-menerus memendam rasa ketidakbahagiaanmu karena itu hanya akan membuatmu tertekan sendiri. Temukan waktu yang tepat untuk mengajak pasangan bicara. Harapannya dia dapat membantumu dan kalian dapat memperbaiki hubungan agar menjadi lebih baik.
3. Lakukan perubahan pada hubungan kalian
Pexels/Natthanon KongyamMungkin ketidakbahagiaanmu itu disebabkan oleh rasa jenuh terhadap hubungan yang kalian telah jalani cukup lama. Lakukanlah aktivitas berbeda bersama pasanganmu atau sesuatu yang lebih menantang. Kalian dapat pergi jalan-jalan, melakukan kegiatan sosial atau hal-hal menarik lainnya.
4. Buat jarak lalu ambil jeda sejenak
Editor’s picks
Pexels/Lucas PieroTerlalu sering berjumpa pasangan juga dapat menimbulkan rasa bosan. Ambillah jeda sejenak lalu fokus dengan kesibukan masing-masing. Cobalah gak bertemu atau gak menghubunginya dalam beberapa hari hingga kalian merasa rindu atau kehilangan satu sama lain.
5. Carilah waktu untuk dirimu sendiri
Pexels/RawpixelSetelah memiliki pasangan, sebagian besar waktu dan energimu tersita oleh hubungan kalian. Kebiasaan lebih memprioritaskan pasangan juga membuatmu jadi kerap kehilangan dirimu sendiri. Jangan lupa nikmati me time, sesekali bersantailah untuk menyenangkan dirimu sendiri.
6. Pergi berkonsultasi ke terapis
Pexels/Tim GouwJika ketidakbahagiaan dalam menjalin hubungan mengganggu pekerjaan atau bahkan kehidupan sosialmu, gak ada salahnya meminta bantuan ahli untuk menyelesaikannya. Pergilah ke terapis untuk berkonsultasi apa yang sebaiknya dapat kamu lakukan. Dengan begitu semoga keadaanmu menjadi lebih baik.
7. Memutuskan hubungan dengan baik-baik
Pexels/SnapwireIni adalah saran terakhir apabila 6 poin di atas gak cukup membantumu menyelesaikan masalah atau kamu merasa semakin gak bahagia. Kamu dapat membicarakan ini dengan baik-baik bersama pasangan. Ya, buat apa mempertahankan hubungan yang justru menyiksa dirimu sendiri.
Well, semoga artikel di atas dapat membantu meredakan kekalutan hatimu. Semangat!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
