Kehilangan Jati Diri setelah Putus Cinta? Coba 5 Hal Ini Agar Bangkit!
unsplash.com/Alex Iby
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Berakhirnya sebuah hubungan memang bukanlah hal yang menyenangkan. Terlebih jika hubungan tersebut sudah terjalin cukup lama. Hilangnya sosok orang terkasih juga membuat kita harus berjalan sendiri untuk menjalani hari.
Dan tak bisa dipungkiri, rasa sedih dari kehilangan paska putus hubungan ini terkadang membuat seseorang menjadi kehilangan jati dirinya. Oleh karena itu, bagi kamu yang tengah mengalami hal tersebut , 5 hal ini bisa kamu lakukan untuk bangkit kembali.
1. Tidak usah dielak, sedih setelah putus memang hal yang wajar
unsplash.com/Andrik LangfieldMerelakan segala kenangan kamu bersama dia memang bukan hal mudah, terlebih kamu harus mulai terbiasa dengan hari-hari tanpa dia. Merasa sedih merupakan sebuah bentuk emosi dari hal yang baru saja kamu alami. Oleh karena itu tidak perlu kamu elak atau kamu sembunyikan.
2. Meski belum terbiasa, cobalah untuk mengisi waktu dengan hal yang kamu sukai
unsplash.com/Kelli StirrettSebaiknya mulai coba untuk bangkit salah satunya dengan melakukan hal yang kamu suka. Membuat kamu fokus akan satu hal yang kamu sukai perlahan bisa membantu kamu untuk bangkit dan temukan jati diri kembali. Tidak usah khawatir, meski tanpa dia kamu juga bisa melewatkan hal-hal yang kamu sukai.
3. Menemukan ruang lingkup pertemanan baru juga bisa membantumu untuk move on
unsplash.com/Duy PhamEditor’s picks
Bergabung dengan sebuah komunitas atau ruang lingkup pertemanan yang baru membuat waktu yang terbuang tidak hanya untuk meratapi perpisahanmu saja. Kamu bisa bertemu dengan orang-orang baru dan membicarakan banyak hal yang positif. Tidak perlu menutup diri ya, kamu hanya perlu membuka segala kesempatan yang ada.
Baca Juga: 5 Alasan Logis Kenapa Kamu Susah Move On dari Mantan Pacar
4. Sesekali kamu mungkin masih teringat, tapi coba untuk melihat dari sisi baiknya ya
unsplash.com /Priscilla Du PreezIni nih salah satu hal yang bisa membuat gagal move on. Jika teringat mungkin kamu akan meningat kembali kenangan atau perpisahan dengan dia. JIka hal ini terjadi, mulailah renungkan kembali dan coba untuk melihat hikmah dibaliknya.
5. Di saat seperti ini cobalah filter mana yang penting untuk kamu lakukan dan mana yang tidak
unsplash.com/Sasha FreemindAlih-alih terus bersedih hingga kehilangan jati diri, coba untuk merenungkan mana hal yang saat ini penting atau tidak untuk kamu lakukan. Hal ini akan mempersempit hal-hal yang seharusnya tidak kamu lakukan yang hanya bisa membuatmu bersedih.
Kamu bisa saja kehilangan seseorang, tapi jangan sampai membuatmu kehilangan diri sendiri ya.
Baca Juga: 5 Tahap Sederhana untuk Move On dari Mantan, Berani Coba?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
