Jangan Disesali, Ini 5 Cara Move On Paling Tepat Setelah Patah Hati
unsplash/Yuris Alhumaydy
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Patah hati adalah sebuah kesesengsaraan yang sulit diobati lukanya. Memang tidak berdarah, tidak memar atau muncul luka layaknya pada fisik kita, namun yang tidak terlihat itu justru sakitnya sering membuat kewalahan.
Tapi sebaiknya kamu berhenti berlarut-larut dalam kesedihan deh, sebab masih banyak hal lain yang bisa kita kerjakan. Untuk memulai semua itu, coba lakuin 5 cara move on paling ampuh setelah kamu patah hati berikut ini!
1.Jangan mencoba terlalu keras
unsplash/Asdrubal lunaSaat kamu sakit hati rasanya kamu akan memaksa hati serta pikiran berhenti memikirkan dia. Sedangkan hati dan pikiran yang terbiasa memikirkan sang mantan jelas belum bisa terbiasa dan justru malah akan mengingatkanmu saat kamu mencoba melupakannya terlalu keras . Jadi sebaiknya kamu tidak memaksakan dan melupakan dia secara bertahap.
2.Cari kegiatan baru
unsplash/Bonnie KittleKegiatan lama biasanya hanya akan membuat kalian terus teringat akan kenangan saat dulu. Nah, untuk menghilangkannya kamu bisa mencoba cari kegiatan atau hobi menarik yang baru. Maka dengan begini fokus kamu akan teralihkan dari rasa sakit hati menjadi rasa senang karena hobi baru yang kamu geluti.
3.Hindari mendengar lagu galau
Editor’s picks
unsplash/Xavier SotomayorMeskipun lagu bisa membuat perasaanmu merasa lega karena secara tidak langsung terwakili dari lirik yang ada, kamu gak bisa terus mendengarkannya. Sebab rasa sedih dan galau juga jadi terpatri dan semakin sulit dihilangkan saat kamu terus mendengarkan untaian lirik sedih. Coba ganti playlistmu jadi lagu yang lebih bewarna dan energik biar merasa happy!
4.Banyak bersosialisasi
unsplash/Kinga CichewiczJangan setelah patah hati kamu mengurung diri di kamar terus menerus. Justru kamu harus menghindari sendirian, agar terhindar dari ingatan masa lalu yang tiba-tiba datang tanpa diundang. Kalau kamu rajin bersosialisasi dan bertemu banyak orang, maka mau gak mau perasaan galau itu akan sungkan muncul di tengah keramaian orang.
5.Hilangkan semua hal yang berhubungan dengan si dia
unsplash/Yuris AlhumaydyKamu gak bisa terus memandangi foto atau memeluk boneka yang diberi olehnya dulu. Stalking sosmed dan melihat profile dia terus menerus juga sebaiknya jangan kamu lakukan. Kamu harus bisa tegas untuk menghilangkan semua tentang mereka dari hal yang terkecil hingga paling berarti jika ingin move on.
Memulai semua hal di atas mungkin tidaklah mudah, namun percayalah jika kamu bertekad dan mau membuat dirimu kembali bahagia pasti selalu ada jalan untuk mendapatkannya. Jangan menyerah dan putus asa, ya.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
