7 Cara Mengurangi Stres Saat Mulai Penat Mempersiapkan Pernikahan
instagram.com/kdrama.official
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menikah menjadi sebuah momen berharga yang diharapkan hanya terjadi sekali dalam hidup kita. Menentukan pilihan dan muakinkan diri hanya dengan satu orang memang tidaklah mudah. Pernikahan menjadi salah satu tanda bahwa kita serius dengan segala yang kits pilih, termasuk pasangan dan pilihan untuk membangun keluarga.
Rasa penat juga akan dirasakan saat kita mulai disibukkan dengan segala bentuk persiapan pernikahan. Tidak ada yang namanya persiapan yang sederhana. Semuanya membuat kita harus rela meluangkan waktu, tenaga dan juga mental yang besar. Tentu saja ini akan sangat menyita pikiran dan perasaan. Terkadang kita pun mrmbutuhkan waktu untuk beristirahat dan merefreshingkan badan dan pikiran.
Lalu bagaimana saja cara yang bisa dilakukan?
1. Jangan paksakan dirimu, istirahatlah saat lelah
instagram.com/kdrama.officialMempersiapkan pernikahan tentu bukanlah hal yang mudah dan sebentar. Fisik dan pikiranmu akam bekerja kerjas. Jiwa dan ragamu akan berjuang bertahan. Memenuhi semua kebutuhan dan berupaya mewujudkan pernikahan impian.
Meski kamu memiliki impian yang sederhana, namun kamu pun akan tetap merasa lelah. Jika sudah begini, jangan paksakan dirimu. Janga menutupi rasa lelahmu. Kamu behak menikmati waktu untuk beristirahat.
Gunakan waktumu untuk sejenak meluruskan kaki dan pundak yang mulai kaku. Mengistirahatkan pikiran yang mulai tegang oleh segala kebutuhan yang bel sepenuhnya tuntas. Jangan menutupi, lebih baik mengistirahatkan diri daripada memaksa dan membuatmu semakin mudah tumbang.
2. Menikmati malam minggu santai bersama pasangan
instagram.com/kdrama.officialBukan hany kamu yang lelah dan mungkin mulai stres memikirkan ini itu yang belum terpenuhi. Pasanganmu pun mungkin sama harus berjuang bertahan demi mewujudkan pernikahan impian berdua. Jika sudah begini, daripada terjebak dalam rasa lelah yang membuat pikiran semakin penat dan berujung pertengkaran. Nikmatilah malam minggu kalian dengan santai.
Setelah seminggu bekerja dan mengurus segala keperluan pernikahan, nikmatilah sabtu dan minggu kalian berdua. Nikmati dengan banyak quality time tanpa instrupsi pekerjaan maupun persiapan pernikahan. Kalian pun berhak meningkatkan kedekatan dan menumbuhkan perasaan selagi persiapan teknis berjalan. Pergilah ke tempat yang biasa kalian kunjungi, nikmati makanan favorit berdua dan pergilah menonton film yang kalian tunggu-tunggu. Nikmati saja kalian pun harus bahagia.
3. Temuilah teman-temanmu, sekadar melepas stres
instagram.com/kdrama.officialBeberapa kali kamu mungkin bisa menahan rasa penat dan stres yang muncul saat penuh dengan deadline dan tagihan yang harus segera selesai. Namun ingatlah kamu tidaklah sendiri. Kamu memiliki tempat yang bisa dijadikan bersandar. Sekedar bercerita dan tertawa tanpa beban, kamu pun berhak untuk mendapatkan kebebasan itu.
Temuilah teman-teman lamamu. Bukan hany ingin berbagi kabar gembira. Kamu ingin tertawa bersama mereka, melepaz penat dan kembali segar dengan semangat baru yang lebih membara. Tak perlu jauh-jauh pergi berlibur. Kalian bisa menikmati week end dengan mengunjungi dan menikmati malam bersama. Bertukar cerita dan saling menikmati waktu bersama.
Baca Juga: 7 Aplikasi Cerdas Buat Persiapan Pernikahan, Tanpa Bantuan WO Tetap Beres!
Editor’s picks
4. Bosan dengan padatnya jadwal, liburan alam adalah pilihan yang baik
koreandramaland.comKamu mungkin sudah sangat penat. Terlebih dengan padatnya jadwal dan kondisi lingkungan yang semakin membuatmu penat. Tidak ada salahnya mencoba cara liburan yang bisa membuatmu kembali segarm nikmati waktu liburmu dengan mengunjungi wisata alam. Tak harus pergi naik gunung atau perjalanan jauh menuju pantai. Manfaatkan saja taman kota untuk sekedar duduk dan menikmati udara segar.
Bukan hanya fisikmu yang perlu istirahat. Pikiranmu pun perlu sesuatu yang membuatnya kembali segar. Kamu harus kembali dengan pikiran yang lebih jernih dan membawa banyak ide untuk memecahkan masalah yang kamu hadapi.
5. Lakukan hobi lama yang kamu tinggalkan
instagram.com/kdrama.officialSiapa bilang sibuk mempersiapkan pernikahan membuatmu tidak memiliki waktu untuk dirimu sendiri? Kamu tetap bisa melakukan hal yang kamu sukai. Menikmati hobi lama yang mungkin sudah kamu lupakan. Bisa jadi melakukan hobu itu membuatmu menjadi lebih bersemangat dan tentu saja memberikan banyak energi untuk kembali memikirkan segala keperluan pernikahanmu.
Hobimu pun bisa menjadi salah satu alternatif untuk menghibur diri. Memasak misalnya, selagi mencoba menghibur diri. Kamu pun bisa sekalian meningkatkan skill untuk bekalmu di dalam keluargamu nanti. Ada banyak hobi yang nyatanya bisa membantumu meningkatkan skill untuk hidupmu nanti.
6. Pisahkan semua pekerjaan dan persiapanmu
instagram.com/kdrama.officialHal ini yang penting namun sering kita lupa. Bekerja dimanapun, kapanpun dan sebanyak apapun tidak akan membuatmu stres berlebihan saat kamu bisa memisahkan setiap kewajibanmu. Saat kamu bekerja maka fokuslah menyelesaikan pekerjaan. Usahakan untuk seefektif mungkin menyelesaikan pekerjaan di kantor. Dan tidak membawanya ke rumah.
Sehingga kamu pun punya banyak waktu untuk memikirlan pernikahanmu saat di rumah. Kamu bisa fokus mempersiapkan segala yang belum tuntas kamu penuhi. Kamu tidak akan kesulitan jika tahu mana prioritas dan mana yang bisa kamu lakukan nanti.
7. Nikmati prosesnya, bisa jadi kamu akan merindukan
instagram.com/kdrama.officialKamu mungkin akan benar- benar lah mempersiapkan segala yang kamu butuhkan di dalam pernikahan ini. Kamu ingin menjadi ratu dan raja sehari. Mempersiapkan segalanya dengan baik dan melaksanakan semua prosesi tanpa cela. Namun tetap saja kamu harus bahagia dan menikmati setiap prosesnya. Jangan sampai kamu lupa apa yang sebenarnya kamu cari, kamu butuhkan dan kamu usahakan.
Nikmati saja setiap prosesnya. Mulai dari menenyukan tanggal, mempersiapkan vendor hingga melakukan gladi bersih. Srmua akan sangat melelahkan. Tapi saat kamu mengingat betapa indahnya masa depan saat kalian telah bersama nantinya. Tentu saja menikmati persiapan ini bukan hanya membuatmu bahagia. Tapi orang di sekitarmu juga akan turut bahagia.
Baca Juga: Bincang Mantan: Soal Persiapan Pernikahan, Ekspektasi Vs Realita
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
