Comscore Tracker

5 Efek Buruk saat Masih Sering Stalking Mantan Pacar di Media Sosial 

Makin susah buat move on, duh... 

Stalking, atau memata-matai, biasanya sering banyak dilakukan lewat media sosial. Tak terkecuali stalking mantan, aktivitas ini masih jadi 'hobi' dadakan yang kerap dilakukan ketika sudah putus hubungan. Alasannya gak jauh dari masih belum move on sampai kepo dengan rutinitas mantan pasca putus.

Sayangnya, kegiatan stalking mantan ini justru dapat memperburuk suasana hati, lho. Bahkan berbagai tekanan psikologis bisa mengintai kita kalau terlalu sering stalking mantan. Berikut sederet efek buruk kalau kita masih sering stalking mantan di media sosial.

1. Lebih susah move on 

5 Efek Buruk saat Masih Sering Stalking Mantan Pacar di Media Sosial Unsplash.com/Nick Karvounis

Sudah jelas dengan 'rajin' stalking media sosial mantan, kita bakal lebih susah move on. Pasalnya, saat membuka media sosial mantan, kita jadi memperhatikan setiap aktivitasnya. Mulai dari foto terbaru sampai kabarnya pasca putus.

Alih-alih melepas rindu, kita justru akan semakin tersiksa dengan perpisahan yang sudah terjadi. Memang benar, orang akan membutuhkan waktu sampai bisa benar-benar move on. Namun, kalau setiap saat masih stalking mantan, kapan kita bisa segera move on?

2. Menghancurkan kebahagiaan diri sendiri 

5 Efek Buruk saat Masih Sering Stalking Mantan Pacar di Media Sosial Unsplash.com/Naomi August

Stalking mantan pada akhirnya menumbuhkan potensi menghancurkan kebahagiaan diri sendiri. Bagaimana tidak, kabar tentang mantan yang sengaja dicari-cari akan terus mempengaruhi hidup kita. Apalagi kalau dia sudah move on dan punya pacar baru, kita malah akan terus terjebak dalam emosi negatif.

Dibanding membuang waktu stalking mantan, akan jauh lebih baik kalau fokus pada hidup kita hari ini. Entah itu pendidikan, karier, atau sekadar hang out bareng keluarga dan sahabat, tetap jauh lebih membahagiakan dibanding kepoin kehidupan mantan.

Baca Juga: 5 Tanda Mantan Sudah Benar-benar Move On, Gak Usah Stalking Lagi!

3. Membandingkan kehidupan dengan mantan 

5 Efek Buruk saat Masih Sering Stalking Mantan Pacar di Media Sosial Unsplash.com/Bruno Aguirre

Meski stalking kerap berasal dari perasaan rindu, tapi ujungnya kita akan jadi membandingkan kehidupan dengan mantan. Misalnya, saat melihat mantan sudah punya gandengan baru, tanpa sadar kita akan membandingkan diri sendiri dengan pasangan barunya.

Dalam hati kemudian muncul keinginan untuk bersaing. Kita malah jadi sibuk pamer kebahagiaan semu. Tujuannya agar mantan melihat kalau kita juga sudah bisa move on. Padahal, sikap semacam ini justru menunjukkan hal yang sebaliknya.

4. Akhirnya, kita akan merasa patah hati lagi 

5 Efek Buruk saat Masih Sering Stalking Mantan Pacar di Media Sosial unsplash.com/Andrew Neel

Bukannya gak mungkin kita bakal patah hati lagi kalau terus-terusan stalking mantan. Sebab pada akhirnya, kita hanya akan jalan di tempat dan terlalu fokus pada mantan hingga move on bukan lagi prioritas. Kita akan semakin tersiksa saat melihat mantan baik-baik saja setelah putus. Bahkan kalau dia terlihat bahagia atau sudah punya pengganti kita, patah hati kedua sudah dipastikan akan hadir. Sakitnya double, guys!

5. Kita akan merasa malu kalau ketahuan 

5 Efek Buruk saat Masih Sering Stalking Mantan Pacar di Media Sosial Unsplash.com/Brooke Cagle

Stalking mantan, meski kesannya bak mata-mata pro, tapi sebenarnya tetap punya risiko ketahuan, lho. Saat kita terlalu asyik memperhatikan aktivitas mantan di media sosial, bisa saja tanpa sengaja kita menekan 'like' pada unggahan mantan. Niatnya cuma lihat-lihat karena kepo, eh jadi ketahuan deh. Jadi malu banget pasti karena mantan bakal ngeh kalau kita masih 'memantau' pergerakannya.

Meski kepo, tapi sebenarnya hobi stalking mantan gak bakal punya dampak positif pada kehidupan kita hari ini dan esok. Jadi, dibanding buang-buang waktu buat stalking, lebih baik kita fokus pada hidup kita dan move on dari kisah yang sudah kandas. Yuk, bisa, yuk!

Baca Juga: 5 Sikap Ini Justru Membuat Mantan Bersyukur Banget Putus dari Kamu

T y a s Photo Verified Writer T y a s

menulis adalah satu dari sekian cara untuk menemui ketenangan

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Tania Stephanie

Berita Terkini Lainnya