5 Jurus Jitu Lupakan Mantan agar Bisa Cepat Move On, Berani Coba?
Ilustrasi bahagia (Unsplash.com/Jacqueline Munguía)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Namanya baru putus cinta, memang wajar kalau kita masih merasakan kesedihan yang dalam karena kehilangan si dia. Namun, bukan berarti kita hanya bisa terus diam seolah malah menikmati kesedihan yang ada. Sayangnya, segera move on dan melupakan mantan jerap jadi kesulitan tersendiri. Alhasil, kita jadi berlarut-larut dalam kesedihan karena terus terjebak kisah masa lalu.
Bukannya gak paham kalau harus move on, terkadang justru kita sendiri yang gak berani melangkah. Cuma buat yang niat dan berani, berikut beberapa jurus jitu agar bisa cepat move on dari mantan.
1. Hindarkan diri dari hal-hal yang berkaitan dengan mantan
Ilustrasi kenangan (Unsplash.com/ian dooley)Biasanya hubungan yang telah terjalin cukup lama memang akan menyisakan banyak kenangan saat berakhir. Mulai dari barang-barang pemberian si dia sampai foto yang sengaja kita pajang sebagai pengobat rindu, semua berubah dari hal manis menjadi tragis.
Demi bisa cepat move on, ada baiknya benda-benda yang berkaitan dengan mantan dikemas ulang. Beberapa orang yang cukup ekstrim mungkin akan langsung membuangnya. Namun, jika belum mampu, cukup singkirkan dari pandangan kita.
2. Lakukan berbagai aktivitas yang menyenangkan
Ilustrasi persahabatan (Unsplash.com/Helena Lopes)Awal-awal putus mungkin kita masih akan merasakan sebentuk kehilangan hingga terus teringat dengan kenangan bersama mantan. Kebanyakan mungkin akan memilih untuk menyendiri dengan mengurung diri di kamar. Sikap ini bukannya menyelesaikan urusan patah hati, tapi justru makin menjebak diri dalam kesedihan.
Ada baiknya untuk tetap melakukan rutinitas seperti biasa. Meski terasa berat, tapi dengan tetap menyibukkan diri perlahan pikiran akan teralih dari mantan. Atau kita juga bisa melakukan berbagai aktivitas baru yang menyenangkan. Mencoba pengalaman baru di luar kebiasaan bisa jadi cara ampuh mengalihkan pikiran tentang mantan dan kesedihan yang dirasakan.
Baca Juga: 5 Alasan di Balik Sulitnya Mengembalikan Kebahagiaan Pasca Putus Cinta
3. Kembali fokus pada diri sendiri
Ilustrasi mencintai diri sendiri (Unsplash.com/Sarah Wolfe)Editor’s picks
Terus memikirkan mantan hingga terjebak kesedihan berlarut-larut menjadi tanda kalau kita sudah kehilangan fokus pada diri sendiri. Mulai dari menyesali perpisahan, membiarkan diri tak terawat, sampai pada meninggalkan rutinitas yang biasanya kita kerjakan.
Meski lumrah, tapi tetap gak benar jika dilakukan terus menerus. Biar makin cepat move on, tinggalkan semua 'rutinitas' patah hati yang dianggap lumrah tadi. Pahami bahwa perpisahan akan selalu melekat dengan pertemuan.
Mulai kembali jadwalkan kegiatan harianmu seperti sedia kala dan rawatlah diri agar kembali menjadi kamu saat belum bertemu dia. Fokus pada diri sendiri akan menjadi bentuk self healing terbaik.
4. Berhenti kepoin mantan, apalagi di sosial media
Ilustrasi bermedia sosial (Unsplash.com/Austin Distel)Gak jarang saat sudah putus dan beranjak move on, kita justru 'tergoda' untuk mengetahui keadaan mantan. Mulai dari bertanya pada teman sampai stalking medsos-nya. Apa dia sudah move on, sudah punya gebetan baru, atau malah menyesali keputusan pisah yang dulu. Yuk, stop aktivitas gak berguna ini.
Dia bukan siapa-siapamu lagi, lho. Biarkan saja dia dengan kehidupannya dan kamu lanjutkan kehidupanmu yang baru tanpa dirinya. Apa pun yang terjadi dengan dia, mau menyesal atau malah sudah bersama pasangan baru, itu bukan urusan kita lagi.
5. Tanamkan dalam pikiran bahwa kamu tetap bisa bahagia tanpa dia
Ilustrasi bahagia (Unsplash.com/Jacqueline Munguía)Putus kerap menjadi alasan kesedihan karena ada anggapan bahwa orang yang membuat kita bahagia sudah pergi. Sayangnya, pemikiran seperti ini hanya akan memperlambat proses move on dari mantan. Sebab, sejatinya sumber kebahagiaan kita gak pernah tergantung pada orang lain.
Saat belum mengenalnya pun kita tahu cara menjadi bahagia. Jadi, kenapa tanpa dia kita gak bisa bahagia? Kita bisa, kok, bahagia tanpa dia. Ciptakan saja kebahagiaan baru bersama orang-orang terdekat. Bahagia adalah tentang cara, bukan dengan siapa.
Mantan dan move on seharusnya menjadi kata yang saling beriringan. Sebab mantan yang merupakan bagian dari kisah masa lalu, sudah sepantasnya dibiarkan berlalu tanpa membebani masa depan. Pejuang move on, yuk, bisa, yuk!
Baca Juga: 5 Alasan yang Bikin Pasangan Ogah Membicarakan Mantan Pacar
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
