5 Trik Obati Patah Hati di Hari Pertama Putus biar Gak Nangis Terus!
pexels.com/cottonbro
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ketika menjalin sebuah hubungan, dimabuk cinta kemudian harus berakhir putus adalah masalah yang wajar terjadi. Semua pasti mengalami fase putus cinta yang sangat amat menyakitkan.
Hari-hari yang dilalui serasa gak berguna sama sekali, apa lagi jika kamu baru saja putus dengannya di hari itu. Bersedih boleh saja kamu lakukan karena kamu pasti masih mencintainya, tapi sewajarnya saja.
Lakukan lima hal di bawah ini di hari pertama kamu putus dengannya agar kamu gak menangis terus selama seharian penuh. Apa saja?
1. Bersedihlah sepuasnya setelah itu lupakan semua tentangnya
pexels.com/cottonbroKamu yang masih cinta dan menyayanginya pastilah sangat bersedih sekali harus putus darinya. Oleh karena itu, jangan buat dirimu seolah kuat dengan menahan semua kesedihanmu itu. Menangislah jika memang kamu ingin menangis, sesuka hati yang kamu inginkan biar kamu bisa melupakan segala rasa yang kamu tahan.
Jika sudah puas dan kamu lelah menangis terus dalam kamarmu, maka mulailah tanamkan dalam pikiranmu kalau kamu harus melupakan dia saat ini juga. Bahkan, kamu bisa menghapus seluruh kontaknya biar kamu gak lagi penasaran dengan kabar dia saat ini.
2. Lakukan meditasi biar kamu sadar dan pikiranmu jadi jernih
pexels.com/Engin AkyurtKetika putus cinta, kamu akan selalu bertindak menggunakan perasaanmu saja dan itu gak baik untuk dirimu sendiri. Jika kamu sudah menangis puas dengan segala kejadian hati ini, ambilah waktu untuk dirimu sendiri.
Lakukan meditasi dan biarkan kamu tenang. Ajak dirimu berbicara sendiri dengan memandang segala kenyataan yang ada agar kamu mulai berpikir dengan logikamu bahwa terpuruk dan selalu memikirkan dia terus itu sangatlah percuma.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Patah Hati Bisa Bikin Kamu Tambah Dewasa
Editor’s picks
3. Jauhi media sosial dan nikmati hatimu saat ini
pexels.com/cottonbroJauhi HP dan media sosial di hari pertama kamu putus dengannya saat ini karena itu hanya akan membuat kamu sakit hati saja. Kamu akan penasaran dengan kabarnya mantanmu dan selalu ingin melihat dia melalui media sosialmu.
Bahkan, kamu juga akan berkeinginan untuk menghubunginya saat ini dan berharap dia berubah pikiran dengan mengajakmu balikan. Jika kamu terus berharap, maka kamu akan selalu terjebak dengan rasa sedihmu itu.
4. Sibukkan dirimu dengan hal-hal yang produktif biar gak ingat dia
pexels.com/Karolina GrabowskaJangan buat dirimu nganggur tanpa ada satu hal pun yang kamu kerjakan karena itu akan membuatmu selalu saja mengingat tentang kenangan kamu dan mantanmu dulu. Sibukkan dirimu dengan hal-hal yang produktif di hari ini agar fokus hati dan pikiranmu gak selalu tertuju pada dia saja. Perlahan kamu bisa melupakan dia walaupun sesekali pasti ingat.
5. Temui teman-temanmu dan ajak mereka hang out
pexels.com/Julia LarsonKesepian putus darinya adalah hal yanh wajar, tapi rasa bahagia gak hanya di dapatkan dari dia saja. Kamu masih memiliki teman-temanmu yang bisa menghibur kamu saat ini. Temuilah teman-temanmu dan ajak mereka hang out walau hanya sekedar minum kopi sambil berbincang ringan denganmu.
Mereka akan memberikan support untukmu agar kamu bisa melewati ini semua. Bahkan, membantumu untuk melupakan mantanmu.
Nah, karena sekarang kamu sudah tahu cara untuk gak terlalu bersedih di hari pertama kamu putus dengannya, maka lakukanlah semua hal tersebut. Jangan lagi mengingat dirinya, apa lagi berharap karena itu hanya akan membuatmu jadi kecewa lagi dan gak bisa move on darinya.
Baca Juga: 5 Tanda Mantan Sudah Benar-benar Move On, Gak Usah Stalking Lagi!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
