5 Cara Mengidentifikasi Kebutuhanmu dalam Hubungan, Bikin Langgeng!
ilustrasi hubungan asmara (pexels.com/Ron Lach)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memulai suatu hubungan asmara tentu karena kita perlu mencintai dan dicintai. Supaya kita juga merasa dihargai dan aman. Namun, ini bukan satu-satunya kebutuhan dasar yang dicari setiap orang dalam hubungan asmara. Jadi, apa hal yang sebenarnya diharapkan?
Masalah yang muncul sekarang adalah kita gak bisa merumuskan kebutuhan inti dalam suatu hubungan karena gak pernah memikirkannya. Akibatnya, ketika mulai berkencan dengan orang baru, kita berharap bahwa pasangan memberikan hal baik untuk kita, tapi ini gak pernah terjadi.
Nah, untuk menghindari kekecewaan lainnya dalam hubungan, kamu harus mulai mengidentifikasi kebutuhan hubunganmu. Caranya? Coba lakukan kelima langkah di bawah ini.
1. Identifikasi love language yang kamu punya
ilustrasi pasangan (pexels.com/Gustavo Fring)Pada dasarnya, love language adalah caramu menerima dan mengekspresikan kasih sayang dalam hubungan. Jika dapat mengidentifikasi love language dirimu, maka kamu dapat lebih memahami kebutuhan dasarmu dalam suatu hubungan.
Ada lima love language, yakni psycal touching, word of afirmation, quality time, act of service, dan gift. Dari kelima itu, tentukan mana hal yang paling membuatmu bahagia dan kamu senang melakukannya.
2. Tentukan hal apa yang membuatmu bahagia dan marah
ilustrasi pasangan (pexels.com/Polina Zimmerman)Untuk mengetahui hal yang membuatmu bahagia dan marah, kamu dapat mulai menuliskan apa yang kamu rasakan. Caranya, tulis kalimat “Aku suka saat aku ...” dan “Aku gak suka saat aku ...”. Sebagai contoh, kamu dapat menulis “Aku suka saat aku bisa menghabiskan weekend bersama pasangan” dan “Aku gak suka saat pasangan gak mengabariku”.
Buat daftar yang banyak terkait apa yang kamu suka dan gak suka dalam hubungan. Ketika semua yang dirasakan sudah ditulis, kamu dapat mengetahui apa yang sebenarnya dibutuhkan dan diinginkan.
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Terlalu Perfeksionis dalam Hubungan Asmara
3. Tetapkan prioritas kebutuhan dalam hubungan
Editor’s picks
ilustrasi pasangan (pexels.com/Luis Zambrano)Cara selanjutnya adalah menentukan hal apa yang paling kamu butuhkan dan prioritaskan dalam hubungan. Catat semuanya sebanyak yang kamu inginkan. Setelah itu, seleksi daftar tulisan yang kamu tulis tadi dan pilih 5-7 daftar kebutuhan yang kamu prioritaskan saja.
Ingatlah bahwa dalam hubungan gak semuanya bisa kamu dapatkan. Dengan memiliki daftar yang sudah disortir ini, kamu akan tahu prioritas yang kamu butuhkan saat menjalin hubungan dengan seseorang.
4. Diskusikan kebutuhanmu dengan pasangan
illustrasi pasangan (pexels.com/Katerina HolmesPercakapan adalah hal yang efektif untuk mengetahui kebutuhan masing-masing dalam hubungan. Ini juga bisa membuatmu tahu apakah dia cocok untukmu atau tidak. Jika kamu baru menjalin hubungan, maka tunggulah hingga 2-4 minggu untuk membicarakan kebutuhan satu sama lain.
Ketika kalian berdiskusi, secara alami akan ada hal yang disetujui dan gak disetujui. Ini wajar. Namun untuk memastikan kamu dan dia bisa saling memenuhi kebutuhan satu sama lain, maka harus mempertimbangkan hal lainnya. Contohnya, seperti pengertian, pemahaman, dan perihal menghargai kebutuhan.
5. Analisis hubunganmu saat ini
ilustrasi pasangan (pexels.com/Mike Jonas)Jika sedang menjalin hubungan, kamu dapat menganalisis hubungan romantis yang ada untuk menentukan apa yang penting bagimu di hubungan ini. Tanyakan pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut dan tuliskan jawabannya.
- Apa yang kamu sukai dari sikap dan tindakan pasangan?
- Apa yang kamu rindukan dalam hubungan?
- Kapan terakhir kali kamu merasa bersemangat dan bahagia di hubungan?
- Apa yang membuatmu khawatir akhir-akhir ini?
- Apa peranmu dalam hubungan ini?
Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini akan mengungkapkan pendapat aslimu tentang komponen hubungan yang ideal. Jadi, silakan lakukan!
Membangun hubungan yang bahagia dimulai dengan saling simpati dan berkelanjutan. Hubungan ini juga akan menguat saat satu sama lain memiliki kebutuhan inti yang tepat. Itulah mengapa sangat penting untuk mengidentifikasi apa yang kamu butuhkan di hubungan sejak dini. Hal ini juga akan membantu menyingkirkan sosok pasangan yang gak cocok dan fokus untuk menemukan seseorang yang tepat.
Baca Juga: 5 Ciri Hubungan Asmara yang Sulit Bertahan Lama, Gampang Ditebak!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
