5 Hal yang Harus Diperhatikan saat Teman sedang Curhat, Perlu Suportif
ilustrasi orang yang sedang curhat (pexels.com/mentatdgt)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebagai manusia biasa, tentu kita tidak lepas dari terpaan berbagai masalah. Ada masalah hadir dengan skala kecil yang bisa dengan mudah diselesaikan. Namun, tak jarang juga perkara besar yang membuat ketakutan atau perasaan tidak tenang lainnya singgah di dalam hidup ini.
Di momen-momen seperti ini, umumnya seseorang memiliki keinginan untuk meringankan beban hatinya dengan cara berbagi kisah kepada orang-orang kepercayaan. Sebagai pendengar yang suportif, alangkah bijaknya jika kamu mampu memerhatikan sederet faktor berikut saat teman sedang curhat kepadamu, ya!
1. Fokus pada ceritanya
ilustrasi orang yang sedang mengobrol (pexels.com/Ketut Subiyanto)Tidak jarang seseorang memilih untuk mencurahkan isi hati kepada orang yang telah dipercaya karena sudah tidak kuat lagi memendam masalah seorang diri. Dengan berbagi kisah, tentu dia berharap dapat mengurangi sedikit beban yang ada di hatinya.
Oleh sebab itu, bila ada teman yang meminta waktumu untuk curhat, dengarkanlah dengan baik. Fokus pada apa saja yang temanmu ceritakan sehingga kamu bisa menangkap permasalahan yang terjadi secara utuh.
Hindari bermain ponsel bila tidak ada sesuatu yang bersifat darurat. Curahkan perhatianmu sehingga teman akan merasa dihargai.
2. Jangan memotong pembicaraan
ilustrasi mengobrol (pexels.com/Laura Tancredi)Ketika teman hendak menceritakan masalah yang sedang dialami, terkadang kamu merasa “bersemangat” karena pernah atau sedang menghadapi sesuatu yang serupa. Akhirnya, kamu malah memotong pembicaraan, atau yang lebih parah, malah balik curhat tentang masalahmu.
Percaya atau tidak, sikap seperti itu sangat menjengkelkan. Bayangkan saja, kamu butuh untuk mencurahkan isi hati dengan tujuan meredakan beban, malah jadi punya masalah baru karena ulah temanmu. Bila kamu sering begini, jangan diulangi lagi, ya!
Jika kamu juga ingin curhat, setidaknya tunggulah hingga temanmu selesai menyampaikan ceritanya. Dengan begini, semua bisa punya kesempatan untuk bercerita secara utuh sehingga diharapkan bisa mendapatkan solusi yang paling tepat.
Baca Juga: 5 Etika Curhat Masalah Rumah Tangga, Jangan Sembarangan!
Editor’s picks
3. Validasi perasaannya
ilustrasi orang yang merasa sedih (pexels.com/SHVETS production)Saat menyampaikan cerita, seringkali mereka terbawa emosi akibat kerumitan perasaan yang sedang dirasakan. Akibatnya, temanmu bisa saja tiba-tiba menangis tanpa bisa dibendung, jadi kesal, ataupun tak bisa mengelola emosi dengan baik.
Ketika menghadapi situasi seperti ini, yang perlu kamu lakukan adalah cukup memberikan validasi terhadap perasaan apapun yang sedang mereka rasakan. Jangan menyepelekan, apalagi mengejek temanmu lemah. Selain sangat tidak bijaksana, tindakan tersebut sangat menyakiti dan bisa membuat temanmu bertambah sedih.
4. Tanyakan apa yang dia perlukan
ilustrasi sahabat (pexels.com/MART PRODUCTION)Seseorang yang sedang dirundung masalah memang sering membutuhkan teman untuk sekadar mencurahkan isi hatinya agar terasa lebih lapang. Namun, beberapa juga berniat ingin mencari solusi untuk permasalahannya.
Oleh sebab itu, lebih baik tanyakan pada temanmu apa yang sebenarnya mereka butuhkan. Bila temanmu hanya butuh untuk didengarkan, maka berperanlah menjadi seorang pendengar yang baik. Jika ternyata dia butuh sebuah solusi, jangan segan untuk membantu mencarikan jalan keluar. Intinya, berikan bantuan sesuai dengan kebutuhan teman yang sedang curhat, ya!
5. Tenangkan dan berikan dukungan penuh
ilustrasi seseorang yang merasa sedih (pexels.com/Karolina Grabowska)Menghadapi suatu permasalahan besar memang bukan sesuatu yang mudah. Dibutuhkan kekuatan, kesabaran, hingga kegigihan agar tidak pantang menyerah dengan keadaan sulit yang tengah dialami.
Oleh karena itu, bantulah temanmu untuk menenangkan dirinya. Berikan dia motivasi dan kata-kata penyemangat agar tumbuh kekuatan dalam diri sehingga mereka bisa tetap tegar. Dukungan yang terus mengalir darimu akan sangat berarti dan membuat temanmu semangat untuk mencari solusi atas permasalahannya.
Jika kamu terpilih sebagai teman curhat, artinya kamu dipercaya untuk mengetahui berbagai rahasia yang disimpan oleh seseorang. Karena hal itulah, kamu harus bersikap bijaksana dan pandai menjaga cerita tersebut agar tidak menyakiti hati temanmu, ya!
Baca Juga: 5 Alasan Kamu Gak Boleh Asal Kasih Saran ke Orang yang Curhat Kepadamu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
