5 Tips Atasi Pengabaian Emosional yang Dilakukan Pacar, Berkata Jujur!

Kamu yang dianggap tak ada oleh pacarmu

Pengabaian emosional yang dilakukan pacar akan membuatmu merasa ditinggalkan atau dibuang. Kamu seolah telah kehilangan orang yang kamu cintai akibat sikapnya yang mengabaikanmu, seolah kehadiranmu tak lagi diinginkan olehnya. Padahal kamu selalu berada di sampingnya, namun dia mendiamkanmu seolah dia sedang sendirian.

Rasa sedih tentu akan kamu rasakan jika hal tersebut terus-menerus kamu alami. Maka untuk itu, kamu harus segera mengatasinya sesegera mungkin demi kebaikanmu sendiri dan hubungan cintamu ke depannya. Kamu bisa melakukan lima tips ini. 

1. Berkata jujur mengenai apa yang kamu rasakan

5 Tips Atasi Pengabaian Emosional yang Dilakukan Pacar, Berkata Jujur!ilustrasi berkata jujur ke pacar (pexels.com/cottonbro studio)

Pengabaian emosional yang dilakukan pacarmu gak akan pernah berhenti jika kamu hanya mendiamkannya saja. Buang pikiran bahwa dia akan kembali seperti dulu dengan sendirinya. Mengapa? Karena tak ada kepastian hal tersebut akan terjadi. Yakinkah kamu akan bertahan dan siap menghadapi pengabaian emosionalnya hingga waktu itu tiba? 

Jangan mengharapkan sesuatu yang kamu sendiri saja tak yakin jawabannya. Jadi lebih baik untuk berbicara empat mata dengan pacarmu secara langsung. Lakukan dari hati ke hati, tentunya dengan dimulai dari kejujuranmu. Ungkapkan apa yang kamu rasakan, termasuk rasa kecewa dan sedihmu akan pengabaian emosional yang dilakukannya selama ini. 

2. Meminta keterbukaan pacar akan penyebabnya

5 Tips Atasi Pengabaian Emosional yang Dilakukan Pacar, Berkata Jujur!ilustrasi meminta keterbukaan pacar (pexels.com/Jack Sparrow)

Setelah kamu berkata jujur, maka selanjutnya mintalah keterbukaan dari pacarmu. Minta dia jujur mengenai apa penyebab yang membuatnya melakukan pengabaian emosional terhadapmu. Karena sikapnya tentu tak mungkin berubah begitu saja tanpa ada sebab di belakangnya. 

Karena bisa saja ada kesalahpahaman yang perlu kamu luruskan agar tidak semakin membuatnya berpikir yang tidak-tidak tentangmu. Atau justru kamu melakukan kesalahan yang menyakiti hatinya tanpa kamu sadari. Jadi daripada menerka-nerka, jauh lebih baik kamu tahu alasan sebenarnya dari mulut pacarmu sendiri. 

Baca Juga: 5 Alasan Diabaikan Pasangan Itu Menyakitkan, Setuju Gak?

dm-player

3. Berpikiran terbuka

5 Tips Atasi Pengabaian Emosional yang Dilakukan Pacar, Berkata Jujur!ilustrasi berpikiran terbuka (pexels.com/Ron Lach)

Kamu harus bisa berpikiran terbuka dengan menerima semua jawaban pacar tanpa melibatkan emosi. Jika kamu merasa penyebab yang dikatakannya hanya salah paham akibat asumsinya semata, maka jelaskan duduk permasalahan yang sebenarnya. Namun, jika ternyata memang kamu memang melakukan kesalahan, maka sportiflah dengan mengakui kesalahan tersebut dan meminta maaf. 

Jelaskan kepada pacarmu mengapa kesalahan tersebut bisa terjadi. Jika kamu memang tak sengaja, maka katakan bahwa kamu tidak bermaksud menyakitinya dan akan berhati-hati untuk ke depannya. Atau jika kamu ketahuan berbohong di belakangnya, maka jelaskan kenapa kamu melakukan kebohongan tersebut. Agar dia juga bisa memahami maksudmu yang sesungguhnya. 

4. Melakukan kompromi bersama

5 Tips Atasi Pengabaian Emosional yang Dilakukan Pacar, Berkata Jujur!ilustrasi melakukan kompromi (pexels.com/Alex Green)

Setelah kamu dan pasangan saling terbuka satu sama lain, maka langkah selanjutnya adalah dengan meminta pacar melakukan kompromi bersama. Katakan bahwa kamu akan memperbaiki diri agar tidak mengulangi lagi hal yang sama dan lebih berhati-hati dalam berucap dan bersikap. Tentunya agar menghindari kesalahpahaman kembali ke depannya. 

Lalu, minta pacarmu untuk lebih jujur dan terbuka saat ada sesuatu yang mengganjal hati dan pikirannya. Minta dia untuk tak lagi melakukan pengabaian emosional kepadamu, jauh lebih baik jika dia mengutarakan semua isi hati dan pikirannya dengan terus terang. Hal tersebut perlu kamu lakukan demi kebaikan hubungan cintamu dengannya hingga seterusnya. 

5. Bersikap tegas jika pacar kembali mengulanginya

5 Tips Atasi Pengabaian Emosional yang Dilakukan Pacar, Berkata Jujur!ilustrasi bersikap tegas (pexels.com/Keira Burton)

Jika nyatanya pacarmu mengingkari janji yang pernah disepakati bersama, maka kamu perlu bersikap tegas kepadanya. Berikan ultimatum bahwa kamu tidak akan mentoleransikannya kembali jika dia melakukannya lagi. Misalnya seperti mengakhiri hubungan yang ada di antara kalian. 

Hal tersebut agar menimbulkan efek jera, sehingga dia gak menganggap sepele omonganmu. Walau menyakitkan memutuskan hubunganmu yang ada, namun itu demi kebaikan dirimu sendiri. Ingatlah, kamu juga berhak untuk dicintai dan dihargai, apalagi oleh orang terdekatmu. 

Mengatasi pengabaian emosional yang dilakukan pacar memang tidak mudah. Apalagi jika dia benar-benar mendiamkanmu dan tidak memberikan respons apa pun atas apa yang kamu lakukan untuk dirinya. Maka segeralah mencari letak permasalahannya agar segera mengakhiri pengabaian emosional yang dilakukannya. Kamu bisa mencobanya dengan lima tips di atas. 

Baca Juga: [QUIZ] Kamu Diabaikan Pasangan? Lewat Kuis Ini, Kami Tahu Alasannya!

Shella Rafika Sari Photo Verified Writer Shella Rafika Sari

.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Merry Wulan

Berita Terkini Lainnya