Buang Jauh, 9 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Cewek Gak Bermental Kuat
www.pexels.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Membangun kebiasaan positif memberikan manfaat besar bagi diri sendiri, baik itu secara fisik maupun mental. Bila untuk mendapatkan tubuh yang sehat, bugar dan kuat, maka olahraga dan diet harus rutin dijalani.
Tak hanya tubuh fisik saja, pikiran dan mental juga perlu dilatih agar tetap tangguh dalam menghadapi setiap ujian hidup. Kelihatannya memang mudah dan tak perlu banyak tenaga seperti mengolah fisik, tetapi sebenarnya kemauan yang kuat menjadi kuncinya karena melibatkan sisi emosional .
Jika sebagai cewek, kamu merasa masih memiliki mental lemah, coba cek apakah 9 kebiasaan buruk ini masih kamu terapkan sampai sekarang. Perlahan-lahan diperbaiki ya.
1. Menetapkan standar yang terlampaui tinggi dan mustahil untuk diwujudkan
Unsplash.com/Irene DavilaTahukah kamu, menuntut kesempurnaan adalah salah satu kebiasaan tak sehat. Terobsesi dengan kesempurnaan (perfeksionis) hanya akan membuatmu tertekan dan terjebak pada satu titik. Tak ada salahnya membangun ekspektasi tinggi, tapi usahakan jangan yang kelewat tinggi hingga mustahil untuk diwujudkan.
2. Membiarkan keraguan diri menghentikanmu untuk mencapai tujuan
Unsplash.com/Yoann BoyerPemikiran-pemikiran negatif memang dengan mudahnya memenuhi kepala saat kamu berada dititik terendah. Keraguan itu seperti berteriak bahwa kamu tak cukup mampu dan layak hingga akhirnya perlahan-lahan membuat semangatmu kendor. Jika kamu mau menjadi cewek bermental kuat, maka menakhlukkan mereka adalah langkah yang wajib kamu terapkan sekarang juga.
3. Menghindari tantangan berat karena kamu merasa takut
Unsplash.com/Norman TothMendekam dalam zona aman memang nyaman, tapi kamu akan terus-terusan terjebak dalam situasi yang sama dan tak berkembang. Kamu tak pernah tahu peluang emas apa yang menunggumu dibalik tantangan berat itu. Jadi, hadapi ketakutanmu selangkah demi selangkah dan kamu akan mendapatkan kepercayaan diri itu.
4. Bersikap arogan dan terlalu ambisius saat meraih kesuksesan
Unsplash.com/Chris MurrayKebiasaan buruk ini tentu akan membuat orang disekitar merasa tak nyaman dengan sikap aroganmu yang sok pamer. Kamu tak perlu bersikap seperti itu, girls. Nikmatilah kesuksesanmu dengan bijaksana dan lebih bermartabat. Tetaplah membumi dan tak lupa ucapkan terima kasih kepada mereka yang memberimu selamat.
5. Menganggap kerentanan diri sebagai kelemahan yang memalukan
Unsplash.com/Alexandra MarcuEditor’s picks
Setiap orang memiliki dan menyimpan sisi kerentanannya masing-masing. Hanya saja, sebagian orang memilih tak memperlihatkannya dihadapan orang lain karena tak mau dianggap lemah. Karena mengejar impian itu membutuhkan keseriusan, maka menutupi kerentanan dianggap pilihan terbaik.
Namun, bukan berarti meminta bantuan, mengakui kekurangan diri, dan menyadari kesalahan adalah sebuah kelemahan. Mereka menjadi bagian pelengkap atas kelebihanmu. Asalkan kamu tak menyalahgunakan kerentananmu untuk memanipulasi orang lain.
Baca Juga: 7 Karakter Orang yang Lahir di Bulan April, dari Jahil Hingga Romantis
6. Membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain dan menganggap kamu tak lebih baik dari mereka
Unsplash.com/Tamara BellisIni dia kebiasaan yang sering banget kita temui dalam keseharian. Kebiasaan ini memang terasa 'menggoda', baik itu di dunia nyata maupun dunia maya. Namun, memenuhi kepalamu dengan sederet daftar perbandingan hanya akan membuat waktumu terbuang sia-sia, girls. Lebih baik fokuskan saja pikiranmu ke tujuan dan target yang ingin kamu capai.
7. Beranggapan "I'm a bad person" daripada "I made a bad choice" saat hal buruk terjadi
Unsplash.com/Victor HughesJangan terlalu bersikap keras hingga menyebut diri sendiri sebagai pribadi buruk saat hal yang tak diinginkan terjadi. Tahukah kamu, menyalahkan diri sendiri adalah salah satu bentuk kekerasan emosional paling berbahaya.
Karena tanpa kamu sadari kebiasaan ini malah memperkuat keyakinan bawah sadar bahwa kamu tak layak dan bahkan melumpuhkanmu sebelum kamu mampu bergerak untuk maju. Alih-alih menyebut "I'm a bad person", lebih baik ujarkan "I made a bad choice".
8. Overthinking dan terlalu mengkhawatirkan segala hal
Unsplash.com/Max ApanasenkoKebiasaan overthinking memang sangat sulit untuk dienyahkan. Kekhawatiran yang terlalu berlebihan terhadap segala sesuatu tentu sangatlah menyita banyak energi dan waktu berharga. Jangan buang-buang waktu dan energimu untuk kebiasaan ini. Lakukan aktivitas produktif dan hindari terlalu banyak berpikir atau merenung tapi tak kunjung merealisasikannya.
9. Membiarkan kritik atau penolakan menghentikan langkahmu untuk mengembangkan potensi diri
Unsplash.com/Allef ViniciusJadikan kritik dan penolakan mereka sebagai bahan bakar untuk memacumu menjadi sosok yang lebih baik. Bangunlah keyakinan yang kuat untuk terus maju, jangan biarkan mereka meruntuhkan semangatmu dan juga membatasi ruang gerak potensimu.
Itu dia 9 kebiasan buruk yang wajib kamu hindari untuk menjadi seorang cewek bermental kuat. Kebiasaan buruk nomor berapa yang sudah kamu kurangi, girls?
Baca Juga: 7 Karakter Penipu di KDrama Ini Dijamin Bakal Curi Hati Kamu Lho
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
