10 Perawatan Wanita Jepang yang Bisa Kamu Tiru Agar Makin Awet Muda
glanourmagazine.co.uk
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tak bisa dimungkiri bahwa wanita Jepang memiliki wajah yang glowing dan awet muda. Ternyata, untuk mendapatkan wajah yang awet muda seperti itu, ada treatment yang biasa dilakukan lho. Kedisiplinan wanita Jepang menjalankan treatment itulah yang membuat mereka anti menua. Mau tahu apa saja treatment ala wanita Jepang? Simak di bawah ini, yuk!
1. Cuci muka dengan air beras
boldsky.comBeras mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan yang membantu melindungi kulit dari penuaan dini. Hal inilah yang membuat wanita jepang sering menggunakan air cucian beras untuk membersihkan wajah. Kamu pun juga bisa melakukannya. Sebelum itu, ada langkah-langkah yang mesti kamu ikuti:
- Taruh setengah mangkuk beras dalam wadah, kemudian bilas beberapa kali
- Tambah dua cangkir air dan rendam selama 15 menit
- Lalu, saring beras, dan simpan air beras dalam wadah tertutup selama 1-2 hari
- Setelah dua hari dan air beras berbau masam, tambahkan dua cangkir air lagi, lalu siap dipakai untuk mencuci wajah
Gampang kan?
2. Jangan menggosok wajah dengan tangan. Pakailah foam net!
foamingnet.comKetika menggunakan produk kecantikan seperti face wash, kita biasanya menggunakan tangan untuk mengosok bagian wajah. Hal ini berbeda dengan wanita Jepang yang selalu menggunakan foam net untuk membersihkan wajah mereka.
Guna dari foam net ini adalah menghasilkan busa yang banyak sehingga tangan tak perlu lagi menyentuh kulit wajah. Selain itu efek busa juga bisa membuat wajah lebih lembut.
3. Pakai masker rumput laut
thehealthy.comRumput laut memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Gak heran kalau bahan ini digunakan secara luas di Jepang. Bukan saja untuk makanan, lho, tapi kamu juga bisa menggunakan rumput laut sebagai masker.
Caranya? Kamu bisa gunakan strip rumput laut yang telah dibasahi air lalu ditempelkan pada wajah, atau kamu bisa menggunakan 1/4 bubuk rumput laut dicampur dengan air hangat dan olive oil, lalu dioles ke wajah. Wah simpel banget kan?
4. Makan makanan bergizi dan seimbang
parentcircle.comGak bisa dimungkiri bahwa orang Jepang memiliki gaya hidup yang sehat. Makanan bergizi dan segar menjadi santapan harian mereka. Jadi, gak heran kalau mereka tetap kuat dan awet muda meski usianya bertambah. Kalau kamu juga mau kayak mereka, maka kamu bisa mulai banyak konsumsi makanan seperti sayuran hijau, ikan, biji-bijian, teh hijau, rumput laut dan produk-produk hewani. Usahakan kamu mengonsumsinya secara teratur ya.
5. Konsumsi makanan tinggi kolagen
unsplash.com/Colin CzerwinskiEditor’s picks
Kolagen merupakan protein struktural yang dapar membuat kulit lebih kencang. Kekurangan kolagen tentu bisa menyebabkan penuaan dini. Oleh karena itu, kamu bisa mulai makan makanan dengan kadar kolagen tinggi, seperti ikan, ayam, putih telur, sayuran berdaun hijau, dan buah-buahan seperti jeruk.
Baca Juga: Langsing dan Awet Muda, 6 Kebiasaan Ini Jadi Rahasia Wanita Jepang
6. Gunakan skincare yang mengandung camellia oil
gardenia.netCamellia, atau tsubaki merupakan tanaman berbunga yang populer di Jepang. Banyak wanita Jepang yang menggunakan camellia oil yang telah diekstrak untuk perawatan kulit. Minyak ini mengandung asam lemak, vitamin dan antioksidan yang dapat melindungi kulit dari paparan partikel-partikel dari luar. Dipercaya, minyak ini mampu membuat kulit lebih lembut karena kemampuannya menembus lapisan kulit paling dalam. Camellia oil banyak terkandung dalam berbagai produk kecantikan seperti facial wash maupun sampo.
7. Berendam air panas
ironmountainhotsprings.comOrang Jepang pada umumnya sangat suka berendam di kolam air panas. Ada banyak manfaat dari berendam air panas, diantaranya mampu menenangkan syaraf, mengurangi inflamasi, membantu tidur lebih nyenyak, membakar kalori, serta membuat kulit sehat dan lebih awet muda.
8. Minum teh hijau dan gunakan bubuk teh hijau sebagai masker
unsplash.com/Randy FathSalah satu kebiasaan dari kebanyakan orang Jepang adalah minum teh hijau. Antioksidan yang terkandung dalam teh hijau dinilai mampu meremajakan kulit lho. Bukan saja seduhan tehnya, kamu juga bisa mencoba masker teh hijau yang dinilai mampu menghapus kerutan wajah dan menutupi pori. Langkah membuat masker sebagai berikut:
- Siapkan 1/2-1 sendok teh hijau, 1 sendok air, dan 1/2 sendok madu.
- Campur semua bahan menjadi satu, kemudian oleskan pada wajah secara merata. Tunggu 20 menit, lalu bilas dengan air.
9. Lakukan pijat wajah
glanourmagazine.co.ukPijatan pada wajah ternyata bisa membantu mengencangkan kulit lho. Tipsnya, setelah kamu mencuci wajah, lakukan pijatan lembut pada wajah dengan gerakan tangan di area pipi ke atas. Kamu juga bisa melakukan gerakan mengangkat alis ke atas, selama beberapa menit. Yang perlu diingat, sebelum melakukan pijatan, pakai dulu lotion wajah yang lembut untuk mempermudah gerakan pijat.
10. Pakai sunscreen
self.comTerpapar sinar UVA dan UVB secara intens dapat mempercepat proses penuaan kulit, seperti kerutan dan bintik-bintik. Oleh karena itu, dianjurkan agar saat beraktivitas luar ruangan, jangan lupa untuk menggunakan sunscreen agar kulit tetap terjaga dan sehat.
Nah, itulah beberapa perawatan ala wanita Jepang yang membuat mereka selalu terlihat awet muda. Dari daftar di atas, kamu sudah pernah coba yang mana?
Baca Juga: 6 Rahasia Skincare Wanita Jepang yang Wajib Kamu Tahu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
