Tips Sederhana untuk Mendapatkan Kulit Glowing, Muka Bersih Itu Wajib!

2. Berikan kulit wajah perlindungan dari sinar UV

freepik.com/@cookie_studio

Perlindungan kulit wajah dari paparan sinar UV merupakan hal penting untuk mengurangi risiko tanda penuaan dan masalah kulit lain, seperti flek hitam, jerawat, dan komedo. Kamu bisa menggunakan sunscreen dengan kandungan SPF minimal 30, baik di dalam ruangan maupun di luar ruangan.

3. Terapkan pola hidup sehat

pexels.com/Nathan Cowley

Tak hanya memberikan nutrisi dari luar dengan berbagai macam skincare, untuk mendapatkan kulit yang sehat, kamu pun membutuhkan asupan nutrisi dari dalam. Sebaiknya, kini kamu menerapkan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi buah dan sayur.

Selain itu, kamu juga perlu mengatur waktu tidur agar lebih teratur dan tidak sering begadang. Hal ini penting karena pola tidur yang buruk dapat memicu pelepasan hormon kortisol sehingga berpengaruh pada kesehatan kulit dan tubuh.

4. Hindari terlalu sering melakukan eksfoliasi

pixabay.com/chezbeate

Eksfoliasi merupakan salah satu jenis perawatan yang dibutuhkan untuk menghilangkan sel kulit mati dan dapat membuat kulit tampak sehat dan glowing. Namun, hal ini tidak akan berarti jika kamu melakukannya secara berlebihan.

Pengikisan sel kulit mati yang terlalu sering, dapat merusak skin barrier sehingga membuat kulit mudah iritasi. Jadi, usahakan eksfoliasi hanya sekitar satu sampai tiga kali dalam seminggu atau menyesuaikan dengan aturan dari produk yang kamu gunakan.

Baca Juga: 5 Trik Selfie, Lebih Glowing dan Awet Muda seperti Artis Korea

5. Jangan pernah lewatkan penggunaan sunscreen kapan pun itu!

freepik.com/jcomp

Masih banyak orang yang kerap menyepelekan penggunaan sunscreen. Padahal, sunscreen merupakan rangkaian basic skincare yang sangat wajib untuk digunakan setiap hari.

Sunscreen berguna untuk melindungi dan menjaga kulit dari paparan sinar UV yang dapat merusak lapisan kulit. Nah, jika lapisan kulit ini sudah rusak, maka kulit pun akan lebih mudah mengalami masalah kulit, seperti jerawat, kusam, bintik hitam, hingga kanker kulit.

6. Jangan terlalu sering mengganti produk skincare

pexels.com/Ekaterina Bolovtsova

Menggunakan skincare memang jadi hal penting untuk merawat kulit wajah agar lebih sehat dan ternutrisi. Akan tetapi, terlalu sering mengganti produk skincare, bukanlah hal yang baik karena dapat menimbulkan efek iritasi, seperti kulit mengelupas, merah, dan muncul rasa perih.

Hal ini terjadi karena paparan zat yang terus-menerus berubah, dapat meningkatkan sensitivitas pada kulit. Akibatnya, kulit menjadi rusak dan sulit menerima kandungan skincare tertentu.

7. Jangan lupa untuk membersihkan wajah sebelum tidur

freepik.com/jcomp

Sebelum tidur, dengan atau tanpa makeup, kotoran dan minyak akan tetap ada dan menempel pada wajah. Ketika ini tak dibersihkan, sel kulit mati akan menumpuk di pori-pori dan menyebabkan sumbatan serta memicu munculnya beragam masalah kulit.

Tidak hanya itu, penyumbatan pori-pori ini juga akan menghambat regenerasi kulit yang biasa terjadi pada malam hari, ketika kita sedang tidur. Jadi, masih mau malas membersihkan wajah sebelum tidur, nih?

Itu dia simpel tips do's and don'ts yang wajib kamu lakukan mulai dari sekarang jika ingin mendapatkan kulit yang glowing. Ingat, harus konsisten dalam menjalaninya, ya!

Baca Juga: 5 Cara Menjaga Kulit agar Tetap Glowing Saat Berada dalam Ruangan