Kenalan Sama Niacinamide: Bahan Skincare untuk Kulit Sensitif
theballeronabudget.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kalau kamu aktif dengan dunia per-skincare-an, pasti akrab dengan bahan satu ini: niacinamide. Niacinamide adalah salah satu bentuk dari dua vitamin B3 yang dikenal dengan nama niacin dan nicotinic adic. Niacin dan nicotinic acid sama-sama mengandung kandungan aktif vitamin B3, tapi memiliki struktur kimia yang berbeda dan tentu saja, dampaknya juga berbeda untuk kesehatanmu.
Lantas apa sih niacinamide, apa manfaat, kegunaan, dan efek sampingnya?
1. Apa itu niacinamide?
fashionisers.comNiacinamide adalah salah satu bentuk vitamin B3 yang memerankan role penting untuk mengubah makanan yang kamu konsumsi menjadi energi dan membantu tubuhmu untuk memproses makanan yang kamu makan melalui reaksi kimia dalam tubuh. Karena vitamin ini larut dalam air, tubuhmu tak mampu menyimpan vitamin ini, yang artinya kamu perlu konsumsi vitamin B3 tiap hari untuk kesehatan yang optimal.
Niacinamide bisa kamu temukan di produk-produk animal-based seperti daging. Sementara nicotinic acid akan kamu temukan di produk-produk plant-based seperti kacang, biji-bijian dan sayuran hijau.
2. Apa manfaat dan kegunaan niacinamide?
orchidsandpeonies.comNiacinamide memegang peranan penting untuk menjaga kesehatan kulit. Inilah sebab kenapa niacinamide sering kamu temukan di industri skincare dan kosmetik. Sementara ketika kamu konsumsi secara oral sebagai suplemen, niacinamide terbukti untuk mengurangi peradangan pada kulit. Biasanya digunakan untuk mengatasi masalah kulit sensitif seperti jerawat dan rosacea.
Selain itu, niacinamide juga bisa mencegah melanoma, tipe kanker kulit yang muncul dalam sel yang memproduksi melanin, pigmen yang memberimu warna kulit.
Editor’s picks
Baca Juga: Yuk Mengenal Hyaluronic Acid, Ratunya Kandungan Skincare
3. Seperti apa bentuk niacinamide jika ingin digunakan?
eathealthyandthrive.comVitamin B3 dalam bentuk nicotinic acid dan niacinamide biasanya tersedia dalam bentuk suplemen dengan dosis 14 hingga 1,000 mg per butirnya. Beberapa suplemen hanya menuliskan vitamin B3 dengan sebutan niacin namun tetap mengandung keduanya. Untuk skincare, niacinamide sering ada pada pelembab atau serum untuk mengatasi jerawat dan rosacea.
4. Apa efek samping menggunakan niacinamide?
skincare.comNiacinamide secara umum aman untuk digunakan karena akan larut dan dikeluarkan melalui urin. Batas vitamin B3 yang dapat diserap tubuh adalah 35 mg per hari, itu pun untuk nicotinic acid, bukan niacinamide. Efek samping yang ditimbulkan adalah perut mulas dan sakit kepala. Selalu konsultasikan semuanya dengan doktermu untuk efek samping lebih detil.
5. Lantas apa kesimpulannya?
neonchipmunkmakeup.blogspot.comNiacinamide adalah salah satu bentuk vitamin B3 yang memainkan peran penting dalam metabolisme energi dan kesehatan sel-sel tubuh. Manfaatnya pun banyak, mulai dari kesehatan kulit dan mencegah kanker kulit. Niacinamide secara umum digolongkan sebagai bahan kimia yang aman untuk digunakan dengan efek samping yang cenderung sangat rendah. Bahan ini bisa ditemukan dalam suplemen makanan dan bahan yang cukup umum di produk-produk skincare.
Baca Juga: 5 Kegunaan Niacinamide untuk Kesehatan Kulit Wajah, Berguna Banget!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
