Girls, Ini Lho Ternyata 6 Manfaat Jus Wortel untuk Kecantikan
stil.kurir.rs
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sejak kecil orangtua kita selalu menyuruh kita untuk rajin mengonsumsi wortel karena vitamin A yang terkandung di dalamnya dapat membantu kesehatan mata kita. Sayangnya hal itu sering diabaikan karena kebanyakan orang tidak terlalu suka mengonsumsinya.
Padahal ada banyak cara untuk mengonsumsinya, salah satunya dengan cara di jus. Karena ternyata selain baik untuk kesehatan mata, wortel juga punya segudang manfaat untuk kecantikan. Wih, apa aja ya manfaat hebatnya? Yuk kita simak infonya di bawah ini!
1. Menstimulasi produksi kolagen
betternutrition.comTingginya kadar vitamin C yang ditemukan pada jus wortel ternyata dapat bekerja untuk merangsang produksi kolagen dan menjaga elastisitas kulit. Kolagen inilah yang membuat kulit menjadi kencang, kenyal, montok, dan sehat. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen menurun. Dalam hal ini, jus wortel adalah minuman yang bagus untuk dimasukkan ke dalam menu diet atau gaya hidup untuk mencegah dan mengurangi tanda penuaan.
2. Mengurangi timbulnya jerawat
gazettereview.comKandungan beta karoten dari jus wortel membuatnya efektif dalam mengendalikan produksi sebum atau minyak berlebih dan mengurangi timbulnya jerawat. Untuk hasil yang lebih efektif dan maksimal, sangat disarankan untuk minum jus wortel beserta aplikasinya secara topikal seperti menggunakan masker dengan bahan dasar wortel misalnya.
3. Mengurangi kemerahan dan bekas luka
varicoseveins.orgEditor’s picks
Jus wortel mengandung beta karoten dalam jumlah tinggi yang nantinya akan diubah menjadi retinol, salah satu bentuk paling murni vitamin A. Nah, vitamin A inilah yang bekerja sebagai vitamin ajaib bila menyangkut penyembuhan kulit dan mengurangi kemerahan dan pembengkakan.
4. Mencegah dan mengobati kerusakan akibat matahari
mirror.co.ukSecara topikal, jus wortel dapat membantu memerangi kerusakan akibat sinar matahari karena mengandung falcarinol serta antioksidan. Selain itu juga, karotin bertindak sebagai pelindung matahari yang sangat ringan di kulit.
5. Kulit menjadi bercahaya
wikihow.comTingginya kadar karotenoid yang ditemukan pada wortel adalah antioksidan kuat yang bekerja untuk mencegah radikal bebas yang mengurangi kulit menjadi bercahaya dan sehat. Jusnya juga dapat menghidrasi sehingga bisa bekerja untuk mempertahankan tingkat kelembaban yang mengarah ke kulit yang sehat dan berseri.
6. Meningkatkan energi dan metabolisme
pixabay.comJus wortel dapat meningkatkan kadar energi dalam tubuh kita serta bisa memberi dorongan metabolisme. Vitamin B kompleks yang terkandung di dalamnya ini secara aktif memecah glukosa, lemak, dan protein dan memastikan energi dalam tubuh digunakan secara efisien. Bila kita memiliki banyak energi, tentu kita jadi terlihat lebih sehat dan lebih hidup!
Yuk, mulai sekarang rajin-rajin mengonsumsi wortel karena sudah tahu kan khasiatnya selain untuk kesehatan mata? Kalau gak doyan wortel utuh kamu bisa bikin menjadi olahan lainnya kok, misalnya kue wortel atau mi wortel. Yang jelas, untuk menjaga kecantikan tak cukup mengandalkan perawatan kimiawi tapi juga harus diimbangi dengan konsumsi makanan sehat ya, girls.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
