6 Penyebab Mata Sembab, Alergi hingga Penyakit Serius Nih!

2. Mata sembab mungkin terjadi selama alamiah ketika menstruasi berlangsung

bbc.com

Setiap menstruasi, perutmu akan membengkak dan kembung. Begitu pula dengan kerja matamu. Ia pun bisa membengkak selama menstruasi berlangsung. Normalnya, ini hanya terjadi selama beberapa hari saja. Tapi jika menstruasimu sudah selesai dan matamu masih sembab, barangkali ada penyebab lainnya.

3. Terlalu banyak garam yang kamu konsumsi, di antaranya dari makanan kemasan

Unsplash/Mc Jefferson Agloro

Tanpa disadari, banyaknya garam yang kamu konsumsi per harinya bisa bikin mata bengkak juga lho! Level sodium yang terlalu tinggi berdampak pada kembungnya perut karena retensi/menimbunnya cairan. Karena itu, kurangi makanan-makanan yang menyebabkan retensi seperti makanan kemasan, makanan beku, dan makanan kalengan. Kandungan natrium kerap kali ditambahkan untuk mengawetkan makanan-makanan seperti itu.

Baca Juga: 7 Hal yang Bikin Cewek Jago Bela Diri Itu Sangat Memikat di Mata Cowok

4. Kualitas tidur yang gak baik mudah bikin matamu sembab, apalagi kalau kamu sedang stres

Unsplash/Wes Hicks

Tidur yang tak cukup dan kurang berkualitas bisa membuat matamu sembab dan tampak bengkak. Biasanya ini terjadi pada pagi hari, terutama saat kamu sedang stres. Stres bisa mengubah keseimbangan kadar garam dalam tubuh. Jika kadar garam dalam tubuh tidak seimbang, matamu akan menahan air di sekitar kelopak yang membuatnya seperti membengkak.

5. Mabuk-mabukan juga meninggalkan bekas sembab di matamu karena dehidrasi

stock.adobe.com

Walaupun kecil dan terletak di bagian kepala, mata cukup peka pada tiap perubahan yang seluruh tubuh alami. Dehidrasi yang disebabkan oleh konsumsi alkohol akan membuat sembab area-area di sekitar mata.

6. Kebanyakan disebabkan oleh faktor lingkungan, mata sembab ada juga yang tanda penyakit

Pexels/Pixabay

Mata sembab apalagi yang terjadi secara terus-terusan, bisa menjadi alarm pertama penyakit hipertiroid. Penyakit hipertiroid disebabkan oleh kadar hormon tiroksin yang diproduksi kelenjar tiroid, berlebihan dalam tubuh. Beberapa gejalanya adalah turunnya berat badan secara mendadak, hiperaktif, siklus menstruasi tak teratur, dan insomnia. Jika telah mengalami hal ini, segera bawa dirimu berkonsultasi pada dokter umum.

Itu dia enam penyebab mata sembab. Sebenarnya, tidak sulit mengatasi mata sembab. Kamu bisa minum banyak air putih agar kulit mata lebih terhidrasi. Selain itu, buat sejuk dan segar matamu dengan kompreskan irisan mentimun, kentang, kantong teh, bahkan sendok yang telah didinginkan di freezer. Selain lebih rileks, aliran darah di mata pun lancar kembali. Tapi kalau sudah tanda penyakit, jangan tunda waktu ke dokter lagi ya!

Baca Juga: 5 Bahaya Serius Mengucek Mata yang Harus Kamu Waspadai!