5 Rahasia untuk Pria Terlihat Awet Muda, Jaga Pola Pikir!
Ilustrasi pria bahagia (Unsplash.com/goodfacesclub)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Banyak orang masih terlihat awet muda, dengan umur yang tidak lagi muda. Hal ini sering kali membuat iri sebagian orang, dan tentunya mengundang tanya, rahasia apa sebenarnya yang membuatnya masih terlihat muda di usia yang sudah tidak muda lagi. Apa iya harus perawatan di salon, supaya terlihat awet muda? Tentunya tidak. Karena ternyata, ada banyak cara sederhana untuk membuat seseorang terlihat awet muda.
Salah satu rahasia yang membuat seseorang terlihat awet muda, yaitu menjaga pola pikiran. Orang yang mampu menjaga pikiran dengan terus berpikiran positif, akan membuatnya terlihat awet muda. Bagi kalian yang ingin terus terlihat awet muda, selain menjaga pola pikiran, ada lima cara lain yang bisa dilakukan. Simak ulasannya berikut ini ya!
1. Menjaga pola pikiran
Pria senyum (Unsplash.com/docusign)Banyak orang lebih mudah berpikiran negatif daripada positif. Ternyata inilah letak kesalahannya, karena orang yang cenderung berpikiran negatif akan lebih cepat stres, sehingga terlihat lebih tua dari usia yang sebenarnya. Maka, bagi kalian yang ingin terlihat awet muda, belajarlah untuk menjaga pola pikir kalian, dengan terus berpikiran positif.
Orang-orang yang berpikiran positif akan lebih sehat, karena jauh dari kata stres. Sehingga, hal itu akan membuat wajahnya jauh lebih fresh dan terlihat awet muda terus.
2. Menjaga gaya hidup
Ilustrasi pria bahagia (Unsplash.com/bruce mars)Bergaya agar terlihat kaya bukanlah hal baik untuk dilakukan. Tidak masalah selagi orang kaya, namun bagi kalian yang berkantor pas-pasan, ada baiknya untuk tidak mementingkan gaya dan penampilan. Menjaga gaya hidup, sesuai dengan kemampuan itu akan membuat hidupmu jauh lebih tenang dan bahagia.
Orang-orang yang tampil apa adanya, akan jauh terlihat awet muda, dibandingkan orang yang memaksakan dirinya untuk bergaya. Jadi, sesuaikan saja dengan kebutuhan dan kemampuan.
3. Menjaga pola makan
Ilustrasi pria makan (unsplash.com/Louis Hansel)Editor’s picks
Makanan yang kita konsumsi ternyata menjadi salah satu rahasia bagi sebagian orang untuk tampil awet muda. Lantas, makan-makanan apa yang membuat seseorang menjadi awet muda? Tentunya makanan sehat yang tidak banyak mengandung pengawet, salah satunya adalah sayuran.
Bagi kalian yang menginginkan untuk terlihat awet muda, mulailah untuk mengkonsumsi sayuran, bisa bayem, kangkung dan masih banyak lagi yang lainnya. Selain murah, sayuran juga kaya akan kandungan vitamin yang berguna bagi tubuh.
Baca Juga: 6 Tips Merawat Kulit Pria Usia 40 Tahun agar Tetap Awet Muda
4. Biasakan untuk sedekah senyum
Ilustrasi pria senyum (pexels.com/@mentalhealthamerica)Hal yang mudah untuk dilakukan dan juga akan bernilai ibadah, salah satunya yaitu dengan tersenyum. Bagi kalian yang sulit untuk sedekah uang, ada baiknya untuk sedekah senyuman. Mudah untuk dilakukan bukan? Yuk, mulai menebar senyum pada orang di sekitar kita, selain menambah banyak teman, ternyata dengan senyuman akan membuat dirimu terlihat jauh lebih muda.
Orang yang murah senyum, akan jauh lebih awet muda ditimbang dengan orang yang pelit senyum. Karena perasaan bahagia selalu terpancar dari dirinya.
5. Santai dalam menjalani hidup
Ilustrasi bahagia ( unsplash.com/Jeremy)Orang yang santai dalam menjalani kehidupan akan jauh terlihat lebih awet muda. Maka santai dan jangan cepat panik di saat tertimpa masalah. Hidup itu terlalu indah untuk dinikmati, jadi janganlah terlalu tegang, ya! Ingatlah setiap masalah selalu ada jalan keluarnya, jadi jangan dibuat pusing. Lebih santai justru akan membuat kalian, bisa berfikian lebih jernih, sehingga masalah akan bisa diselesaikan dengan baik.
Bagi kalian yang menginginkan untuk terlihat lebih awet muda, lima cara di atas bisa menjadi solusinya. Tidak perlu mengeluarkan uang banyak untuk perawatan di salon, cukup lakukan cara diatas sudah bisa membuat dirimu jauh terlihat lebih awet muda.
Baca Juga: 5 Rutinitas yang Bikin Awet Muda, Cuma Modal Niat!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
