Ini 5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Menghancurkan Kebahagiaanmu, Bro!
Ilustrasi pria yang kebahagiaannya telah hancur (Unsplash.com/ethansykes)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Siapa sih yang gak mau merasa bahagia? Pastinya, setiap orang di dunia ini ingin hidupnya dipenuhi dengan kebahagiaan. Namun, masih banyak yang tidak menyadari jika ada beberapa kebiasaan yang dapat menghancurkan kebahagiaanmu, Bro!
Meski sering dianggap sepele dan dilakukan secara tidak disadari, namun beberapa kebiasaan di bawah ini memiliki andil yang besar dalam mempengaruhi kebahagiaanmu, bahkan menghancurkannya. Gak mau kan kebahagiaanmu hancur begitu saja?
Yuk, langsung saja simak ulasan berikut ini, agar kamu mampu memperbaiki dan menghindari diri dari lima kebiasaan ini, Bro! Enjoy the list!
1. Selalu membandingkan diri dengan orang lain
Ilustrasi pria yang sedang membandingkan dirinya dengan orang lain melalui media sosial (Unsplash.com/Thom Holmes)Godaan untuk membandingkan diri sendiri dengan orang yang lebih baik memang seolah menjadi suatu hal yang tak bisa dielakkan. Padahal, kebiasaan ini hanya akan menghasilkan ketidakpuasan dan membuatmu sulit merasa bersyukur atas kehidupan yang telah kamu miliki saat ini.
Namun, membandingkan diri dengan orang lain bukan menjadi hal yang selalu bermakna negatif. Kamu tidak dilarang untuk membandingkan dirimu dengan orang lain, tetapi kamu perlu mengubah persepsi dengan menjadikan perbandingan tersebut sebagai acuan untuk meningkatkan kualitas diri dan menjadi sosok yang lebih baik lagi.
2. Membiarkan rasa benci mengendalikanmu
Ilustrasi pria yang sedang memandang membenci sesamanya (Pexels.com/Brett Sayles)Siapa nih yang masih suka menyimpan perasaan benci dengan sesama? Nah, kalau kamu tidak ingin kebahagiaanmu hancur, segera buang segala perasaan tersebut.
Perasaan benci hanya akan membiarkan dirimu dikuasai oleh kemarahan yang menjerumuskanmu ke dalam sinisme dan permusuhan. Alhasil, segala energi yang kamu miliki akan terbuang sia-sia, sehingga dirimu tidak mampu lagi fokus pada apa yang benar-benar penting bagimu. Dengan begitu, kebencian pun akan membuatmu kehilangan kebahagiaan, Bro!
3. Berfokus pada masa lalu atau masa depan
Ilustrasi pria yang berfokus pada masa lalu ataupun masa depan (Pecels.com/Alex Green)Editor’s picks
Jika kamu masih menyesali akan sesuatu hal di masa lalu ataupun terlalu overthinking tentang apa yang akan terjadi di masa depan, kemungkinan besar kamu akan kehilangan pengalaman dan peluang yang ada saat ini. Alhasil, tanpa kamu sadari, hidupmu akan berlalu begitu saja, Bro!
Pada umumnya, jika kamu masih menyesali tentang masa lalu, itu artinya masih ada masalah yang belum terselesaikan dan membebanimu. Namun, jika kamu merasa overthinking terhadap masa depan, itu artinya kamu memiliki kecemasan tentang apa yang akan datang dan kemampuanmu untuk menanganinya.
Untuk mengatasi hal tersebut, kamu perlu melatih kesadaran dengan memfokuskan diri pada kesempatan dan peluang yang ada di depan matamu saat ini. Dengan begitu, kamu akan bisa menikmati hidup dan merasa lebih bahagia, Bro!
Baca Juga: 5 Fakta Unik Merajut yang Bisa Jadi Hobi Menarik untuk Pria
4. Berpegang teguh pada materi atau kekayaan
Ilustrasi pria yang merasa fokus terhadap materi ataupun kekayaan (Pexels.com/Andrea Piacquadio)Saat kamu memusatkan hidup dengan memikirkan materi ataupun kekayaan, percayalah kamu akan kehilangan pandangan tentang apa yang benar-benar membuatmu bahagia. Bahkan, kamu akan kehilangan quality time bersama keluarga maupun dirimu sendiri, karena terlalu fokus sepenuhnya pada kekayaan dan menghabiskan waktu untuk mengumpulkan kekayaan.
Cobalah untuk mencari keseimbangan dalam hidup ini, serta sadari bahwa kekayaan tidak bisa membeli kebahagiaan. Karena kebahagiaan merupakan sesuatu yang datang dari dalam, Bro!
5. Tidak bersyukur dengan apa yang kamu miliki
Ilustrasi pria yang tidak bersyukur (Pexels.com/ Andrea Piacquadio)Jangan hanya terpaku terhadap satu titik dalam hidup ini, hingga kamu lupa untuk bersyukur atas apa yang kamu miliki, Bro! Gak peduli seberapa sukses kamu, rasa syukur bisa muncul dari hal-hal kecil. Misalnya saja, napas kehidupan yang bisa kamu nikmati hingga detik ini, menjadi suatu hal yang sering disepelekan namun sebenarnya patut untuk selalu kamu syukuri, Bro!
Dengan bersyukur, fokusmu akan teralihkan dari apa yang tidak kamu miliki saat ini, menuju betapa penuh dan indahnya hidupmu sebenarnya. Alhasil, kamu dapat mengurangi stres, membawa ketenangan pikiran, serta membuatmu lebih tangguh dan peduli.
So, itu tadi lima kebiasaan buruk yang bisa menghancurkan kebahagiaanmu, Bro! Jika kamu masih melakukan salah satu atau beberapa kebiasaan di atas, segera berbenah agar kehancuran tidak menghampiri kebahagiaanmu, Bro! Semoga membantu ya!
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Sifat Ceroboh pada Pria, Wajib Kamu Lakukan!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
