5 Cara untuk Mulai Mencintai Diri Sendiri, Hidup Jadi Lebih Bahagia!
Ilustrasi pria tersenyum (pexels.com/Felipe Zanchetta)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Masih banyak yang keliru, menganggap bahwa mencintai diri sendiri sama saja dengan egois. Misalnya saja, ketika dimintai bantuan oleh teman. Kamu sulit menolak karena merasa tidak enak atau takut dibilang egois. Padahal, sejujurnya kamu sedang butuh banget waktu sendiri. Kesibukan yang terus-menerus menerpamu telah membuatmu sangat lelah.
Memberi waktu istirahat pada diri sendiri merupakan salah satu cara self love. Jadi, jika menemukan kasus seperti di atas, kamu gak usah lagi merasa bersalah untuk menolaknya, karena tubuh dan pikiranmu pun perlu diprioritaskan, demi kesehatan mentalmu juga.
Dengan mencintai diri sendiri, hidup akan jauh lebih bahagia. Kamu jadi percaya diri, tidak begitu memusingkan omongan orang dan hidup sesuai dengan standar yang kamu terapkan, bukan mengikuti standar orang lain.
Nah, untuk bisa mencintai diri sendiri, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan. Apa saja? Baca artikel ini sampai habis!
1. Berani untuk mengatakan tidak
Ilustrasi pria (pexels.com/@tony-schnagl)Agar orang bisa respek kepadamu, kamu harus respek terlebih dahulu terhadap dirimu sendiri. Salah satunya dengan berani mengatakan tidak pada hal-hal yang sebenarnya merugikanmu.
Lakukan sortir terhadap hal-hal tersebut, minimalisir kerugian dan risiko terburuknya. Bila kamu sudah dapat melakukannya maka kamu akan menjadi lebih tenang.
2. Kenali dirimu
ilustrasi pria tersenyum (pexels.com/Lucxama Sylvain)Penting sekali untuk mengenali dirimu sendiri, apa yang kamu suka, apa kelemahan serta kekuatanmu, dan lain sebagainya. Supaya kamu dapat menjalani hidup ini dengan lebih terarah, tidak hanya ikut-ikutan.
Ini juga bisa membuatmu jadi orang yang punya prinsip. Kamu membeli sesuatu bukan untuk gengsi, pamer atau demi mendapat pengakuan, melainkan memang alasan butuh atau gak. Sesuaikan saja semuanya dengan kebutuhan, jangan terpengaruh dengan hal-hal yang justru akan membuat kamu tidak nyaman.
3. Tidak ragu untuk menjauhi orang-orang toxic
Ilustrasi orang-orang (Unsplash.com/proxyclick)Editor’s picks
Dalam hidup ini, kamu akan menemui banyak macam orang. Ada orang-orang yang memang positif dan bisa membuatmu jadi lebih baik, ada pula yang negatif, hanya bisa melihat kekuranganmu dan meruntuhkan kepercayaan diri. Untuk yang terakhir ini, jangan ragu melepas ikatan dengan mereka.
Tak ada gunanya berdekatan dengan orang-orang toxic, hanya bikin hidupmu menderita saja. Tak mengapa jika lingkaran pertemananmu jadi menyempit. Lebih baik punya teman sedikit tapi berkualitas, daripada banyak teman tapi bawa mudarat.
Baca Juga: 5 Cara Menghadapi Teman yang Toxic, Jangan Terus Dipendam!
4. Segera move on dari masa lalu
Ilustrasi pria (Pexels/ Andrea Piacquadio)Manusia adalah makhluk penuh dengan khilaf. Jadi wajar kalau kamu pun pernah melakukan kesalahan di masa lalu yang sangat kamu sesali.
Akan tetapi, terus-menerus hidup dalam penyesalan hanya akan menyakiti diri sendiri. Kehidupanmu jadi stagnan, karena selalu dibayangi dosa masa lalu.
Maafkanlah dirimu atas semua kesalahan yang telah kamu lakukan, ambil hikmah dibaliknya, sehingga kamu bisa segera move on dan membuka lembaran hidupmu yang baru.
5. Berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain
Ilustrasi pria (unsplash.com/@umit)Salah satu alasan yang membuat media sosial bisa sangat beracun bagi hidup seseorang adalah karena banyak orang jadi membandingkan hidupnya dengan kehidupan orang lain. Melihat orang lain sering jalan-jalan ke luar negeri, merasa bahwa dirimu kurang keren dan biasa banget dibanding mereka. Padahal kita tidak tahu bagaimana sebenarnya realitas kehidupan yang kita lihat sepertinya baik-baik saja itu.
Jadi, syukuri aja apa yang kamu punya hari ini. Tak perlu iri dengan kehidupan orang lain. Kamu pun bisa meraihnya jika kamu mau. Kamu, dia, mereka, siapa pun itu bisa sukses dan memperoleh standar kehidupan yang diinginkan, asal mau berusaha.
Dengan menjalani langkah-langkah di atas, kamu akan menyadari bahwa dirimu itu berharga dan hidup pun akan jadi lebih bahagia. Selamat mencoba, Bro!
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Bisa Bikin Stres di Pagi Hari, Hindari Bro!
L A L A
I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times (Bruce Lee)
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
