5 Cara Terbaik Cowok Menghilangkan Stres karena Tekanan Kerja
ilustrasi bekerja (pexels.com/mikhailnilov)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Stres karena tekanan kerja memang suatu hal yang sering dialami semua orang tidak terkecuali cowok. Namun, jangan sampai hal ini membuat mereka beralasan untuk melakukan pelarian pada hal negatif.
Ketahuilah, ada banyak cara positif yang juga kerap dilakukan cowok di sela-sela kesibukan mereka dalam bekerja demi mengurangi rasa stres tersebut. Ingin tahu cara apa saja yang dimaksud tersebut, mari kita simak penjelasannya di bawah ini. Baca sampai selesai, ya!
1. Minum kopi
ilustrasi pria bekerja (pexels.com/gustavofring)Ketika seorang cowok merasa lelah dan juga stres karena tuntutan pekerjaan yang didapatkan dari perusahaan, banyak yang pada akhirnya berhenti sejenak untuk minum kopi. Walau cara sederhana seperti ini, namun sudah banyak yang membuktikan jika minum kopi mampu mengatasi rasa stres tersebut.
Mereka lebih memilih berhenti sejenak saat bekerja untuk membuat dan menikmati kopi, atau bahkan menunggu waktu istirahat tiba supaya lebih leluasa. Kandungan yang terdapat pada kopi memang banyak diyakini mampu menenangkan pikiran hingga menghilangkan stres, lho.
2. Pelarian dengan hobi
ilustrasi pria (pexels.com/gretahoffman)Cara positif lainnya yang kerap dilakukan cowok demi mengusir rasa stres dan tertekan akibat pekerjaan yang menumpuk ialah memilih pelarian dengan menjalani hobi. Tidak usah jauh-jauh, bahkan mereka kerap betah dengan gadget mereka untuk memainkan game online selepas bekerja.
Tidak jarang pula yang memilih waktu senggang hingga waktu istirahat tiba untuk melakukan hobi mereka tersebut. Tidak ada masalah, selagi itu hal yang positif dan bisa membuat pikiran serta hati tenang kembali.
3. Nongkrong bareng teman
ilustrasi pertemanan (pixabay.com/free-photos)Editor’s picks
Nongkrong bareng teman kerja juga menjadi salah satu cara cowok yang sering mereka lakukan di sela-sela pekerjaan mereka demi mengurangi rasa stres. Walau hanya sekadar ngombrol hingga bercanda, rasanya sudah cukup menyegarkan pikiran mereka.
Daripada melakukan pelarian pada hal yang buruk, ngobrol bersama teman menjadi pilihan yang baik untuk dilakukan. Apa kamu salah satu yang sering terlibat dalam kebiasaan ini?
Baca Juga: 5 Ide Outfit Pria untuk Kerja supaya Penampilan Gak Membosankan
4. Merokok
ilustrasi merokok (pexels.com/rinairiser)Walau punya efek samping yang buruk untuk kesehatan tubuh, namun merokok sering kali menjadi cara seorang cowok untuk menghilangkan stres saat tekanan kerja begitu berat untuknya. Tidak jarang karena kebiasaan ini, banyak perusahaan yang menyediakan area khusus untuk merokok.
Memang cara seperti ini banyak diminati, namun sebaiknya kamu sebagai cowok patut menguranginya. Hal ini semata-mata karena mengingat jika merokok tidak baik untuk kesehatan.
5. Makan
ilustrasi keju (pixabay.com/nrs_kitchen)Ada cara lain yang juga sering dilakukan cowok demi mengurangi rasa stres karena pekerjaan mereka yang salah satunya dengan makan. Biasanya hal ini mereka lakukan pada saat jam istirahat itu tiba.
Memilih makanan kesukaan dan menikmatinya bersama rekan kerja yang lain tidak hanya membuat pikiran nyaman kembali, namun juga menambah tenaga. Pada akhirnya, ada semangat baru yang lebih besar nantinya yang akan membuat seorang cowok produktif bekerja kembali.
Cara terbaik yang bisa dilakukan untuk menghilangkan stres akibat pekerjaan pada dasarnya hanya bisa dilakukan oleh diri kamu sendiri. Namun, jika memang sudah begitu mengganggu, sebaiknya jangan dipaksakan pekerjaan yang membuat kamu tidak nyaman itu. Pergi cuti atau istirahat sejenak saja, Bro!
Baca Juga: 6 Cara Seru Padu Padan Baju Formal Pria untuk Interview Kerja
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
