5 Kebiasaan yang Bikin Cowok Gak Sarapan saat Mau Bekerja
ilustrasi bekerja (pexels.com/cottonbro)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sarapan pagi dengan menu yang bernutrisi baik akan membuat hari-hari semakin bersemangat. Pastinya kesehatan akan selalu terjaga dengan baik hingga membuat kamu semakin produktif. Sarapan pagi yang teratur sebelum berangkat kerja juga akan menghindarkan dari pikiran yang cepat lelah akibat pekerjaan.
Perut kosong akan memengaruhi pula suasana hati sehingga ketika bekerja kurang bisa maksimal nantinya. Namun, seringkali seorang cowok gak sarapan pagi sebelum berangkat kerja. Ada beberapa kebiasaan yang menjauhkan mereka untuk sarapan, adapun kebiasaan tersebut di antaranya:
1. Telat bangun
ilustrasi tidur (pexels.com/andreapiacquadio)Tidak bisa dipungkiri jika kebiasaan susah bangun pagi sering dialami oleh sebagian besar cowok. Entah itu karena kebiasaan mereka yang tidur terlalu malam atau bahkan karena perasaan malas yang hinggap. Telat bangun di pagi hari dapat membuat kegiatan selanjutnya terhambat.
Salah satunya sarapan pagi, cowok yang sering bangun telat akan mudah melupakan sarapan pagi mereka. Alih-alih sarapan, mereka seringkali terbaru-buru bangun dan bersiap diri untuk berangkat. Bahkan tidak jarang diantaranya ada yang melupakan waktu untuk mandi.
2. Malas untuk sarapan
ilustrasi bekerja (pexels.com/paveldanilyuk)Rasa malas untuk sarapan pagi sering dialami oleh beberapa orang dan tidak terkecuali oleh cowok. Padahal sarapan pagi sangat penting untuk kesehatan karena memberi energi untuk memulai hari. Dengan alasan tersebut, seorang cowok kerap meninggalkan kegiatan sarapan pagi mereka sebelum bekerja.
Sesibuk apapun, sebaiknya bisa menyempatkan diri untuk sarapan pagi. Cobalah untuk menyiapkan menu sarapan pagi yang praktis sehingga tidak merepotkan. Segelas susu serta roti sepertinya juga cukup untuk dijadikan bekal memulai aktivitasmu yang padat, bro!
3. Lebih suka minum kopi
ilustrasi minum kopi (pexels.com/yankrukov)Editor’s picks
Kebiasaan cowok yang suka minum kopi di pagi hari sebelum beraktivitas memang sering dilakukan. Biasanya waktu minum kopi tersebut mereka barengi dengan merokok. Namun hal ini menjadi salah satu kebiasaan yang sering membuat mereka tidak sarapan pagi.
Padahal makan makanan di pagi hari lebih baik daripada minum secangkir kopi. Kamu bisa melakukan kebiasaan minum kopi dan merokok pada siang atau sore hari. Jadi mulai sekarang, yuk ubah kebiasaan kamu sebelumnya yang suka minum kopi di pagi hari untuk berganti dengan makan.
Baca Juga: 10 Menu Sarapan Sehat yang Bikin Tubuh Lebih Bugar, Rasanya Enak Pula
4. Terburu-buru untuk berangkat ke kantor
ilustrasi terburu-buru ke kantor (pexels.com/andreapiacquadio)Kebiasaan lain yang membuat seorang cowok tidak sarapan di pagi hari ialah terburu-buru berangkat ke kantor. Walau sebenarnya banyak waktu, namun cowok cenderung suka bersantai dan bermalas-malasan sebelumnya. Entah itu dari bangun pagi yang lama, mandi atau berganti baju yang juga memakan waktu dan lainnya.
Hingga tiba saatnya ketika mereka sarapan pagi, justru tidak sempat karena harus terburu-buru berangkat kerja. Sebaiknya kebiasaan seperti ini perlu diperbaiki dan dihindari. Ketahuilah jika kamu bisa menyempatkan untuk sarapan pagi, bekerja akan lebih terasa nyaman dengan perut kenyang, lho!
5. Enggan repot membuat makanan untuk sarapan
ilustrasi keju (pixabay.com/petrovhey)Alasan lainnya mengapa seorang cowok sering tidak sarapan pagi sebelum bekerja karena mereka enggan untuk repot menyiapkannya. Biasanya hal ini terjadi ketika seorang cowok hidup sendiri. Jauh dari orang tua dan pasangan sebaiknya bisa membuatnya lebih mandiri.
Alih-alih bisa sedikit membiasakan diri untuk mempersiapkan sarapan pagi, mereka justru mengabaikannya. Sebenarnya sarapan dengan menu sederhana seperti nasi goreng, roti dan susu serta yang lainnya juga tidak repot dilakukan. Kalau kamu tim yang suka masak sendiri atau tidak mau sarapan?
Jangan biarkan kebiasaan buruk tidak sarapan ini berlanjut sehingga membuat rugi diri kamu saja. Perhatikan dan catat baik-baik, ya, bro!
Baca Juga: Jangan Sepelekan, 5 Kebiasaan Buruk Sesudah Mandi Ini Harus Dihentikan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
