Comscore Tracker

5 Cara Berdamai dengan Keadaan Saat sedang Kecewa, Perhatikan Bro!

Berat memang, tapi kamu harus bisa #IDNTimesMen

Semua orang pasti pernah mengalami kekecewaan dalam hidupnya. Entah kecewa karena gagal mendapat promosi jabatan, tidak diterima di perusahaan impian, ditolak gebetan, ditinggal oleh orang tersayang, dan banyak hal lainnya.

Kekecewaan tersebut tidak bisa dihindari. Sebab selagi masih hidup rasa bahagia dan kecewa akan selalu berjalan beriringan. Nah, ketika hatimu sekarang sedang kecewa, ini ada lima cara berdamai dengan keadaan supaya hidup bisa lebih tenang. Simak ya, Bro!

1. Terimalah rasa kecewa tersebut, jangan kamu tolak

5 Cara Berdamai dengan Keadaan Saat sedang Kecewa, Perhatikan Bro!Ilustrasi pria kecewa (unsplash.com/@Clem Onojeghuo)

Kadang untuk bisa ikhlas yang kamu lakukan yaitu mampu menerima rasa kecewa tersebut. Jangan pernah menghindar, cobalah untuk menerimanya pelan-pelan, percayalah itu bisa membuatmu jauh lebih tenang.

Dalam hidup bahagia dan kecewa akan selalu berjalan berdampingan, yang perlu diingat bagaimana cara kamu menghadapinya. Jangan berlebihan dalam menghadapi sesuatu hal, pikirkan dengan tenang walau memang masing-masing orang punya caranya sendiri.

2. Belajar ikhlas untuk hidup lebih baik

5 Cara Berdamai dengan Keadaan Saat sedang Kecewa, Perhatikan Bro!Ilustrasi pria sedih(Unsplash/Christian Erfurt)

Cara selanjutnya yaitu cobalah untuk belajar ikhlas. Belajar untuk menerima datangnya sebuah rasa, baik bahagia maupun kecewa. Kadang saat hatimu sedang tidak baik-baik saja, kamu hanya perlu ikhlas.

Menerima dengan lapang dada supaya hidup bisa bahagia. Namun bukan berarti terus berpangku tangan, tetaplah berjuang untuk kebaikan hidup di masa mendatang. 

3. Lupakan sejenak kekecewaan tersebut

5 Cara Berdamai dengan Keadaan Saat sedang Kecewa, Perhatikan Bro!Ilustrasi pria sedih (Unsplash.com/Francisco Moreno)

Tidak semua hal harus kamu selesaikan dalam waktu bersamaan. Adakalanya kamu perlu melupakan dan break sejenak dari rutinitasmu. Hal ini penting biar kamu gak stres.

Kamu bisa menghubungi teman untuk jalan-jalan bareng, wisata kulineran, atau sekadar nonton film kesukaan. Dengan begitu bisa membuatmu lebih bahagia lebih siap untuk menghadapi hari selanjutnya. 

Baca Juga: 6 Keuntungan Jika Pria Berteman dengan Orang yang Berkualitas

4. Berhenti menyalahkan keadaan

5 Cara Berdamai dengan Keadaan Saat sedang Kecewa, Perhatikan Bro!Ilustrasi pria kecewa (unsplash.com/@Andre Neel)

Rasa sesal dan kecewa selalu datang belakangan. Daripada menghabiskan waktu untuk meratapi dan menyesali terhadap hal yang sudah terjadi, maka mulai sekarang berhenti untuk menyalahkan keadaan.

Tidak ada gunanya menambah beban hati, mulailah memaafkan diri sendiri. Hadapi semua dengan kepala dingin, kecewa boleh saja, tapi jangan berlebihan. Ingat, ada banyak hal yang harus kamu hadapi di masa mendatang.

5. Percaya akan ada hal baik yang menanti

5 Cara Berdamai dengan Keadaan Saat sedang Kecewa, Perhatikan Bro!Ilustrasi pria tersenyum (pexels.com/Felipe Zanchetta)

Kamu harus yakin dan percaya setelah kekecewaan yang kamu alami pasti akan ada kebahagiaan yang menunggu. Akan ada hal baik yang menanti dalam hidup. Sudah lupakan apa yang sepatutnya dilupakan. Yakinlah besok akan datang kebahagiaan untuk hidupmu lebih baik. Rasa kecewa, sedih, pasti akan tergantikan oleh rasa bahagia tanpa diduga-duga. 

Kecewa, bahagia, gagal, berhasil, selagi kita hidup akan selalu berjalan beriringan. Yuk, berhenti menyalahkan keadaan, kamu hebat dengan versi terbaikmu. 

Baca Juga: 6 Cara Jadi Pria yang Bahagia Walau Dirimu sedang Fokus pada Karier

Ruhil Sabrina Photo Verified Writer Ruhil Sabrina

find me on instagram : @ruhilsabrina

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Wahyu Kurniawan

Berita Terkini Lainnya