5 Cara Mencegah Kebotakan Bagi Pria di Usia Muda, Perhatikan!
ilustrasi pria botak (pexels.com/Karolina Grabowska)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Rambut rontok umumnya dapat terjadi pada siapa saja. Akan tetapi, jika kondisi ini terjadi secara terus menerus jelas akan berdampak buruk, terutama menimbulkan kebotakan. Kebotakan sendiri bisa dipengaruhi oleh banyak faktor.
Namun, faktor yang paling umum adalah karena masalah genetik. Meski begitu, masih ada lho upaya pencegahan yang dapat dilakukan agar kamu gak mengalami kebotakan apalagi di usia muda. Penasaran? Yuk, simak ulasannya di bawah ini.
1. Berhenti merokok
ilustrasi pria merokok (pexels.com/JESSICA TICOZZELLI)Apabila kamu termasuk sebagai perokok aktif, maka segeralah berenti merokok jika gak ingin mengalami kebotakan dalam waktu dekat. Hal ini sangat penting karena beberapa ahli mengatakan bila pria yang aktif merokok dapat memicu kerontokan rambut.
Selain itu, merokok juga memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. Jadi, daripada timbul beragam masalah akibat rokok, lebih baik segera hentikan demi kebaikan dirimu sendiri.
2. Konsumsi suplemen
ilustrasi suplemen (pexels.com/Pixabay)Penggunaan suplemen atau obat-obatan bisa menjadi pilihan alternatif mencegah kebotakan. Beberapa obat akan membantu merangsang pertumbuhan rambut dan menguatkan rambut.
Kamu bisa coba mencegah kerontokan dengan meminum suplemen berupa Selenium, Vitamin B, Seng, Vitamin D, Zat Besi, Vitamin A, Vitamin C, dan Vitamin E. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu untuk mengetahui efek samping yang ditimbulkan.
3. Sisir rambut dengan lembut
ilustrasi pria menyisir (pexels.com/Mwabonje)Menyisir rambut dengan kasar ternyata dapat menyebabkan rambut rontok, lho. Dengan kata lain, hal ini juga akan memicu kebotakan pada rambut kamu.
Editor’s picks
Oleh karena itu, usahakan untuk selalu menyisir rambut dengan lembut menggunakan sisir bergigi jarang untuk mencegah kerusakan. Hindari juga alat catok yang terlalu sering karena dapat merusak rambut dan menyebabkan rambut kering akibat suhu yang tinggi.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Serum untuk Melebatkan Rambut Pria, Rambut Rontok Lenyap
4. Rawat rambut dengan vitamin
ilustrasi pria yang memegang rambut (pexels.com/Edgar Serrano)Rawatlah rambut dengan menggunakan vitamin rambut untuk mencegah kerusakan rambut. Gunakan juga produk alami, seperti lidah buaya atau biji kemiri untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
Perawatan rambut dengan vitamin dan zat alami lainnya ini sangat penting bagi kesehatan rambut. Kalau kamu gak mau rambutmu rusak dan mengalami kebotakan, maka rajin-rajinlah merawatnya dengan baik!
5. Gunakan obat anti kebotakan
ilustrasi pria yang mengalami kebotakan (pexels.com/cottonbro)Kebotakan yang gak segera diatasi akan mengganggu penampilan, menurunkan kepercayaan diri, mengganggu aktivitas serta produktivitas. Jika langkah pencegahan telah dilakukan dan gak membuahkan hasil, maka kamu perlu melakukan pengobatan untuk mengatasi kebotakan.
Nah, salah satu cara mengatasi kebotakan yang dapat dilakukan adalah dengan menggunakan beberapa obat yang diyakini efektif untuk mengobati kebotakan. Misalnya, Minoxidil, Spironolactone (carospir, aldactone), dan dutasteride (avodart).
Obat memang bisa menjadi salah satu solusi mengatasi kebotakan. Namun, perlu diperhatikan saat mengonsumsi obat dalam jangka panjang akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Jadi, sebelum mengonsumsi obat konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
Demikian beberapa cara terbaik dan efektif untuk mencegah kebotakan di usia muda bagi pria. Segera lakukan jika kamu gak mau botak di usia dini!
Baca Juga: 5 Kesalahan Umum yang Dilakukan Pada Rambut Pria, Jangan Diulangi Bro!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
