8 Cara Mudah Menjaga Kelembapan Kuku supaya Sehat, Gak Ribet!
ilustrasi pria memotong kuku (freepik.com/valuavitaly)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kuku juga sama pentingnya dengan rambut dan kulit. Bahkan banyak produk perawatan kuku yang banyak beredar di pasaran untuk merawat kuku biar tetap sehat dan terlihat indah.
Istilah perawatan kuku yaitu manicure pedicure mungkin sering kamu dengar. Bertujuan untuk merawat kuku hingga menghidrasi, kedua hal ini juga bisa kamu lakukan sendiri di rumah tanpa perlu ke salon. Menjaga kelembapan kuku juga penting untuk diperhatikan, nih. Biar kukumu tetap sehat, simak tips dan cara menjaga kelembapan kuku berikut, yuk!
1. Eksfoliasi
ilustrasi ruangan spa (freepik.com/freepik)Eksfoliasi kuku mungkin terdengar aneh, namun menurut Dana Stern, dokter kulit bersertifikat yang berspesialisasi dalam kesehatan kuku memberikan jawaban bahwa perlu untuk melakukan eksfoliasi kuku.
Bayangkan, sel-sel kuku di kukumu seperti ubin yang tumpang tindih karena sudah mati, mereka sering terpisah dan terkelupas atau terangkat hampir sama seperti kulit terkelupas di kaki pada musim dingin. Sama dengan eksfoliasi kulit dilakukan agar pelembap dapat menembus sel-sel di bawahnya dengan lebih baik, sel-sel kuku yang mati juga membutuhkan sedikit bantuan ekstra untuk menghilangkannya.
Penelitian telah menunjukkan bahwa pengelupasan pelat kuku yang terkontrol dengan asam glikolat menunjukkan peningkatan yang baik pada kuku yang kering dan kasar. Ini terjadi karena memecah ikatan keratin yang membentuk sel-sel kuku tersebut, dan juga merupakan humektan yang membantu menahan kelembapan.
2. Pilih pelembap yang tepat
ilustrasi tangan (unsplash.com/christinhumephoto)Memilih pelembap yang tepat setelah melakukan eksfoliasi merupakan bagian yang cukup penting. Direkomendasikan untuk mencari krim khusus kuku yang mengandung vitamin E untuk menguatkan kuku dan mencegah retak.
Untuk alternatif lain, cukup gunakan krim tangan pada kuku atau menggunakan minyak zaitun. Karena, minyak cenderung menyerap ke dalam kuku bahkan lebih baik daripada krim, terutama produk dengan minyak bunga matahari dan minyak kacang Brasil. Keduanya merupakan fosfolipid yang meningkatkan kelenturan kuku dan memerangi kekeringan.
Seberapa sering melembapkan kuku harus dilakukan, kalau bisa lebih banyak lebih baik. Pastikan untuk melembapkan kuku setelah terkena paparan air dan sebelum tidur, tetapi semakin kamu biasa melakukannya, maka semakin baik.
3. Pijat pelembap pada kuku
ilustrasi wanita menggunakan krim (pexels.com/thirdman)Tidak cukup hanya dengan mengoleskan pelembap, kamu juga perlu memijatnya ke kuku, tidak hanya untuk mengurangi pengelupasan dan kerapuhan, tetapi juga untuk merangsang sirkulasi darah di sekitar kuku untuk mendorong pertumbuhan kuku yang sehat. Setidaknya lakukan selama satu menit.
Baca Juga: 5 Tips agar Kuku Tidak Rusak Karena Nail Extension, Terbukti Ampuh!
4. Kenakan sarung tangan saat mencuci piring
Editor’s picks
ilustrasi mencuci piring (pexels.com/ilianadrew)Jika tangan sering terkena air, kenakan sarung tangan agar kuku tidak kering dan rapuh. Kuku dapat menyerap hingga seperempat dari beratnya dalam air, dan itu menyebabkan kuku mengembang. Tapi saat mengering, mereka berkontraksi. Ekspansi dan kontraksi yang konstan dapat melemahkan kuku.
5. Hindari menggunakan air panas dalam waktu lama
ilustrasi air panas (pexels.com/pixabay)Hindari berendam atau berendam air panas dalam waktu lama, karena air panas sangat mengeringkan kulit. Seperti saat mencuci tangan, pastikan untuk melembapkan kulit dan kuku sesegera mungkin setelah mandi. Dengan demikian, kamu dapat mengunci kelembapan yang tersisa.
6. Rawat kuku seperti merawat rambut
ilustrasi kuku (pexels.com/cottonbro)Rambut dan kuku sama-sama terdiri dari protein keratin, jadi masuk akal jika banyak aturan perawatan yang sama diterapkan. Rambut dan kuku bisa mengalami dehidrasi dan rusak akibat pemrosesan berlebihan. Penghapusan cat kuku, gel, dan akrilik yang sering terjadi pada kuku sama dampaknya seperti menggunakan pewarna, bahan kimia, dan aplikasi panas pada rambut.
Sama seperti hidrasi yang dapat membantu memperbaiki masalah rambut seperti rambut kusut dan bercabang, hidrasi juga dapat membantu memperbaiki kuku yang kering dan rapuh. Tidak ada perawatan kuku yang setara dengan rambut, tetapi melakukan perawatan seperti memenrhatikan cara mencuci, merawat, dan menggunakan kuku dapat membantu menjaganya tetap dalam kondisi yang sama baiknya dengan rambut.
7. Cobalah nail slugging
ilustrasi kuku (pexels.com/moosephotos)Nail slugging berarti mengoleskan zat oklusif yang tebal di atas alas kuku yang terkelupas dan dilembapkan untuk menyegel kelembapan dan meningkatkan penyerapan. Setelah mengoleskan krim atau minyak, lapisi setiap kuku dengan lapisan salep yang tebal, seperti Vaseline atau Aquaphor.
8. Temui profesional jika dibutuhkan
ilustrasi pria menggunakan nail art (freepik.com/freepik)Meskipun dasar-dasar merawat kuku kering dapat dilakukan di rumah, kamu harus mempertimbangkan untuk menemui seorang profesional jika mengalami perubahan warna, tekstur, atau bentuk yang dramatis, yang semuanya dapat terjadi bersamaan dengan kekeringan kuku.
Jika kamu telah mencoba semua hal di atas dan tidak ada yang berhasil, carilah bantuan profesional, karena kuku kita dapat menjadi cerminan dari kekurangan vitamin yang mendasarinya dan masalah kesehatan lainnya.
Menjaga kelembapan kuku juga sangat penting untuk membuat kuku tetap sehat dan kuat. Pastikan untuk selalu menjaga kelembapan kuku dengan beberapa tips dan cara di atas biar kukumu tetap indah dan tak mudah rapuh.
Baca Juga: 6 Cara Membuat Kuku Cepat Panjang dan Lebih Kuat
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
