5 Tips Mencegah Jerawat Tumbuh Kembali, Perhatikan Bro!
Ilustrasi pria berjerawat (pexels.com/cottonbro)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sering muncul pada wajah setiap orang, khususnya pria. Jika jerawat tumbuh, itu akan mengurangi kepercayaan diri seseorang sekaligus mengganggu penampilan.
Cara perawatannya pun perlu usaha dan waktu supaya benar-benar terbebas dari jerawat. Terkadang ketika wajah sudah bersih, pastinya jerawat akan datang kembali. Untuk mencegah permasalahan ini, setiap pria dapat melakukan beberapa hal berikut supaya jerawat tidak tumbuh lagi.
1. Perhatikan produk perawatan wajah
Ilustrasi pria melakukan perawatan wajah (pexels.com/cottonbro)Ada beragam jenis produk perawatan wajah yang bisa kamu pilih sesuai dengan kegunaan. Ada produk yang dibuat khusus untuk menghilangkan jerawat, menyamarkan bekasnya, hingga sekadar melembapkan kulit.
Oleh sebab itu, jangan sampai kamu keliru memilih dan memakai produk yang menjadi sumber penyebab masalah munculnya jerawat. Hindari produk dengan kadar pH terlalu tinggi karena dapat menimbulkan iritasi pada kulit dan menjadi penyebab jerawat datang kembali.
2. Risiko muncul saat mencukur
Ilustrasi pria sedang mencukur (pexels.com/Mídia)Bagi mereka yang memiliki kumis dan jenggot, aktivitas mencukur merupakan sebuah metode dalam perawatan. Setelah melakukan proses mencukur setidaknya pasti pernah menemukan bintik kemerahan.
Permasalahan tersebut pun dikategorikan sebagai shaving acne. Ketika mencukur gak cuma kumis atau jenggot saja yang terangkat, melainkan sel kulit bagian paling luar juga ikut terangkat.
Hal ini yang bisa menyebabkan kulit pria menjadi sensitif dan mudah teriritasi setelah proses mencukur kumis dan jenggot. Selain itu, ada juga penyebab lain dari cara mencukur yang tidak benar, produk yang dipakai, hingga kebersihan alat-alat cukur.
3. Hindari makanan berbahan dasar dairy
Ilustrasi bahan makanan dairy (unsplash.com/Towfiqu barbhuiya)Editor’s picks
Bukan cuma soal produk perawatan dan proses cukur mencukur saja, tetapi dari makanan pun juga menjadi sumber penyebab munculnya jerawat. Salah satu jenis makanan yang harus kamu hindari adalah makanan berbahan dasar dairy atau makanan olahan susu.
Pasalnya, mengonsumsi dairy food bisa berpengaruh pada perubahan hormon yang menjadi penyebab jerawat. Sederhananya, produksi minyak akan semakin aktif saat kamu mengonsumsi makanan olahan susu, terlebih jika kamu memiliki kulit sensitif atau berminyak.
Namun, gak semua mkanan yang mengandung susu dapat memiliki efek yang sama. Misalnya keju dan yoghurt dinilai mempunyai tingkat risiko yang lebih kecil dibanding susu, terutama skim milk.
Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Jerawat supaya Wajahmu Makin Terawat, Catat!
4. Rajin berolahraga
Ilustrasi pria berolahraga (unsplash.com/Nigel Msipa)Dengan rajin berolahraga, kamu akan terhindar dari munculnya jerawat. Pasalnya rajin
berolahraga membuat sirkulasi darah akan lebih lancar dan mengirim oksigen lebih pada sel kulit.
Namun, jangan lupa keringat setelah berolahraga pun bisa menjadi sumber jerawat. Jadi,
pastikan kebersihan selalu dijaga agar meminimalisir munculnya jerawat pada wajah.
5. Hindari stres dan tetap tenang
Ilustrasi pria tenang (unsplash.com/Tiago Felipe Ferreira)Stres jadi permasalahan terkakhir yang memicu tumbuhnya jerawat pada wajah. Hal ini bisa terjadi ketika hormon yang dilepaskan selama periode stres tersebut dapat meningkat kadar sebum, memunculkan jerawat, hingga peradangan.
Saat sedang stres, proses penyembuhan pada jerawat pun dapat menjadi lebih lambat lebih dari 40% kemungkinan. Oleh sebab itu, pastikan diri kamu tetap tenang supaya masalah jerawat tidak semakin sulit.
Itu tadi deretan tips bagi pria untuk mencegah jerawat tumbuh kembali. Ikuti kelima tips di atas supaya kamu terhindar dari jerawat yang muncul kembali sehingga kamu bisa tampi percaya diri.
Baca Juga: 5 Skincare Pria Terbaik untuk Menghilangkan Bekas Jerawat
Berita Terkini Lainnya
