Bro, 5 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan saat Hadapi Doi yang Lagi PMS

Harus ekstra sabar ya, Bro

Pre Menstrual Syndrome atau disingkat PMS adalah sindrom yang dialami perempuan 7-10 hari sebelum datang bulan. Keluhan yang dirasakan berupa emosi atau mental yang cepat berubah, dari senang, marah, dan sedih. Sementara, keluhan fisik berupa rasa lelah dan nyeri pada badan.

Nah, sebagai pria mungkin kamu kurang mengerti karena tidak merasakannya. Namun, di saat PMS apakah doi juga suka berubah-ubah? Tenang, Bro. Yuk, simak 5 hal yang bisa kamu lakukan ini untuk menaklukkan hatinya.

1. Memberi perhatian yang lebih

Bro, 5 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan saat Hadapi Doi yang Lagi PMSPexel.com/Veraarsic

Perempuan yang lagi PMS umumnya merasakan pegal-pegal dan cepat lelah. Cobalah lebih memanjakannya dengan cara menepuk punggung atau sekadar memijat kakinya. Memang hal ini tidak akan membuat rasa sakit berkurang banyak. Namun, percayalah dengan perhatianmu, mood doi akan sedikit lebih baik.

2. Mengajak makan makanan favoritnya

Bro, 5 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan saat Hadapi Doi yang Lagi PMSPexel.com/Veraarsic

Selain mood yang naik turun, sebagian perempuan yang lagi PMS akan terus lapar alias nafsu makannya meningkat. Cobalah inisiatif untuk mengajaknya makan di tempat favoritnya atau makan menu kesukaan dia. Hal itu bisa membuatnya melupakan sejenak sindrom yang menyerangnya.

Baca Juga: PMS Gak Cuma Dirasakan Wanita Aja tapi Juga Pria, Ini 6 Fakta Medisnya

3. Turuti semua kemauannya

Bro, 5 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan saat Hadapi Doi yang Lagi PMSPexel.com/Veraarsic

Meski terlihat galak dan sering marah-marah, perempuan yang lagi PMS akan jauh lebih manja dari hari biasanya. Walaupun permintaannya aneh, turuti saja semua kemauannya tanpa menawar atau menolaknya. Kalau kamu gak sanggup, coba sampaikan dengan baik-baik, ya.

4. Jadilah pendengar yang baik

Bro, 5 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan saat Hadapi Doi yang Lagi PMSPexel.com/Veraarsic

Karena emosinya yang tidak stabil, ia akan selalu mengalami hari-hari yang tidak menyenangkan ketika PMS. Pada momen inilah, ia akan mencurahkan kekesalannya padamu, entah itu masalah sepele atau masalah yang serius. Sebaiknya, jadilah pendengar yang baik dan jangan menasihatinya di saat-saat seperti ini.

5. Bersikap lebih sabar lagi

Bro, 5 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan saat Hadapi Doi yang Lagi PMSPexel.com/Veraarsic

Masa-masa PMS inilah yang sering membuat hubungan menjadi kacau. Belum lagi kalau kamu tidak mengerti kenapa doi berubah. Awalnya, kamu mungkin akan terbawa emosi dan geram.

Kalau kamu tahu doi lagi PMS, cobalah untuk lebih sabar dengan sifatnya. Ingatlah masa-masa ia bersikap baik saat gak PMS. Bukankah ia benar-benar manis? Jadi, cobalah lebih bersabar dan memaklumi, ya.

Itulah lima hal yang bisa kamu lakukan saat doi PMS. Tenang, Bro, kamu pasti bisa melewati masa-masa ini.

Baca Juga: 5 Tips Sehat yang Bisa Diterapkan untuk Hadapi PMS, Tetap Happy!

Nazhifatun Nurul L Photo Community Writer Nazhifatun Nurul L

-just write to express anything- find me on Instagram : @nazhifatunnurul ;)

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Yudha

Just For You