Comscore Tracker

Tips Jelang Vaksinasi COVID-19, Pakar UGM Sarankan Kamu Lakukan Ini

 Hindari konsumsi obat pereda nyeri usai vaksinasi 

Sleman, IDN Times - Hingga 14 Maret 2021, total jumlah orang yang sudah menjalani vaksinasi COVID-19 di Tanah Air yakni 4.020.124 orang. Pada Minggu, 14 Maret saja, terdapat 34.528 orang menjalani vaksinasi dengan pemberian suntikan dosis pertama.

Saat ini, vaksinasi tengah menyasar petugas pelayanan publik dan lansia, setelah sebelumnya didahului oleh vaksinasi tenaga kesehatan.

Lantas, apa yang harus dilakukan sebelum menjalani vaksinasi? Berikut beberapa tips dari pakar Virologi dan Imunologi Universitas Gadjah Mada (UGM), dr. Mohamad Saifudin Hakim.

Baca Juga: Akhirnya Terima Vaksinasi, Sultan HB X: Tidak Sakit, Tak Ada Implikasi

1. Konsumsi makanan yang bergizi dan seimbang

Tips Jelang Vaksinasi COVID-19, Pakar UGM Sarankan Kamu Lakukan IniIlustrasi makanan siap santap sebagai bisnis di tengah pandemik (Dok. Istimewa)

Hakim mengungkapkan, pada dasarnya tidak ada persiapan khusus yang harus dilakukan menjelang vaksinasi COVID-19. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Salah satunya adalah menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Hal itu dapat diperoleh antara lain dengan mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang.
 
"Sebenarnya tidak ada persiapan spesifik yang mesti dilakukan dari sisi medis, misalnya harus konsumsi makanan, minuman, atau obat tertentu," ungkapnya.

2. Hindari kegiatan yang mengakibatkan kelelahan

Tips Jelang Vaksinasi COVID-19, Pakar UGM Sarankan Kamu Lakukan IniIlustrasi Vaksinasi COVID-19 (ANTARA FOTO/Nova Wahyudi)

Selanjutnya, hal yang perlu dilakukan adalah istirahat yang cukup. Menurut Hakim, seseorang yang akan divaksinasi sebisa mungkin harus dalam keadaan prima. Untuk itu, dirinya menganjurkan agar bisa menghindari kegiatan-kegiatan yang menimbulkan kelelahan.

"Hindari melakukan kegiatan berat yang mengakibatkan kelelahan, sehingga saat menerima vaksin kondisi tubuh dalam keadaan prima," katanya.

3. Tidak perlu mengonsumsi obat anti alergi sebelum vaksinasi

Tips Jelang Vaksinasi COVID-19, Pakar UGM Sarankan Kamu Lakukan IniIlustrasi Obat-Obatan (IDN Times/Mardya Shakti)

Hakim menjelaskan, menjelang vaksinasi seseorang juga disarankan untuk tidak mengonsumsi obat anti alergi. Menurutnya, sebelum divaksinasi petugas kesehatan akan melakukan screening riwayat kesehatan termasuk alergi.

"Apabila ada riwayat alergi berat terhadap komponen vaksin, maka tidak akan diberikan vaksin COVID-19," terangnya.

4. Selalu patuhi protokol kesehatan

Tips Jelang Vaksinasi COVID-19, Pakar UGM Sarankan Kamu Lakukan IniWarga melintas di dekat mural bergambar simbol orang berdoa menggunakan masker yang mewakili umat beragama di Indonesia di kawasan Juanda, Kota Depok, Jawa Barat, Kamis (18/6/2020) (ANTARA FOTO/Yulius Satria Wijaya)

Hal yang tidak boleh diabaikan menjelang, saat vaksinasi maupun setelah vaksinasi adalah mematuhi protokol kesehatan. Menurut Hakim, protokol kesehatan seperti memakai masker, cuci tangan, jaga jarak dan beberapa hal lain harus selalu diperhatikan.

"Jangan lupa untuk tetap patuh menerapkan protokol kesehatan 5M, yaitu memakai masker, mencuci tangan dengan sabun di air mengalir, menjaga jarak, menghindari kerumunan, serta membatasi mobilitas," tuturnya. 

5. Setelah vaksinasi, tidak perlu konsumsi obat pereda nyeri

Tips Jelang Vaksinasi COVID-19, Pakar UGM Sarankan Kamu Lakukan IniIlustrasi Obat dan Vitamin (IDN Times/Besse Fadhilah)

Beberapa orang usai menjalani vaksinasi ada yang merasakan nyeri, lalu apakah dia perlu mengonsumsi obat pereda nyeri?

Hakim menerangkan, konsumsi obat pereda nyeri tidak disarankan karena injeksi vaksin hanya menimbulkan nyeri yang ringan. Obat pereda nyeri hanya diberikan atas indikasi dokter pada kondisi tertentu.

Jadi, apakah kamu siap untuk divaksinasi?

Baca Juga: Tarian 'Petruk Divaksin', Simbol Kegembiraan Rakyat Sambut Vaksinasi

Topic:

  • Sunariyah

Berita Terkini Lainnya