Resep Green Matcha Bowl, Cocok untuk Menu Makanan Diet
trainingbeta.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Makan adalah suatu kebiasaan yang wajib dilakukan oleh manusia. Namun, beberapa orang membatasi menyantap makanan karena dengan alasan sedang diet. Meski sedang diet, kamu tetap wajib menjaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi.
Jangan bingung, berikut salah satu resep makanan sehat yaitu green matcha bowl!
1. Bahan-bahan yang harus disiapkan
Instagram.com/maicha.indo/- 1 sdt bubuk matcha
- 1 buah alpukat beku
- 1 buah pisang beku
- 1 buah jeruk nipis
- 50 ml cola
- 3 lembar daun mint
- 1 sdt gula pasir
2. Potong pisang dan kerok alpukat
Pixabay/cokolatetnicaAmbil talenan, potong pisang dengan rapi, dan letakkan ke dalam mangkuk kecil. Kerok alpukat, kemudian masukkan ke dalam blender.
Baca Juga: 8 Makanan yang Bagus untuk Diet Alkalin, Ampuh Basmi Lemak di Tubuh!
3. Blender bahan tertentu hingga menjadi krim
Editor’s picks
Instagram.com/thegoodroots/Tambahkan cola, gula pasir, dan bubuk matcha ke dalam blender yang sudah terisi alpukat. Kocok semua bahan dalam blender dengan daya tinggi.
Apabila sudah menjadi krim yang homogen, matikan blender.
4. Cara menyajikan green matcha bowl
Instagram.com/kiko.sunflowersoul/Tuang adonan krim ke dalam mangkuk, susun potongan pisang di pinggiran mangkuk dengan rapi. Taburkan bubuk matcha di atasnya, letakkan irisan jeruk nipis dan daun mint sebagai hiasan.
5. Manfaat konsumsi green matcha bowl
Instagram.com/mariajengibre/Mengonsumsi green matcha bowl di pagi hari berguna untuk membakar lemak, menurunkan berat badan, menjaga kekebalan tubuh, meningkatkan daya ingat, dan konsentrasi.
Itulah resep cara membuat resep green matcha bowl yang sangat mudah dipraktikkan di rumah. Selamat mencoba.
Baca Juga: 7 Buah-buahan Ini Tinggi Kalori, yang Program Diet Mesti Hindari Nih!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
