Ini 5 Manfaat Kesehatan dari Rajin Berjalan tanpa Alas Kaki
thesacredscience.com
Earthing adalah istilah internasional dari aktivitas menaruh telapak kaki sepenuhnya di tanah, tanpa alas kaki. Memang kehidupan perkotaan akan membuat kita kurang memiliki kontak dengan frekuensi bumi. Namun ternyata jika kita berupaya melakukannya, ada 5 manfaat kesehatan yang bisa kita terima lho!
1. Energi bumi yang bersentuhan langsung dengan kakimu mengandung anti-oksidan dan elektron penghancur radikal bebas.
khoobsurati.com Muatan-muatan tersebut dimiliki bumi dari awal terbentuknya hingga sekarang. Kamu bisa secara maksimal memanfaatkan muatan tersebut hanya jika tubuhmu mengalami kontak langsung dengan bumi.
2. Earthing dapat menjadi perawatan untuk berbagai bentuk penyakit degeneratif kronis.
reset.me Pernyataan ini merupakan hasil penelitian yang dipublikasi dalam Journal of Environmental and Public Health. Terapi ini sudah digunakan oleh beberapa rumah sakit di Amerika, Eropa dan Tiongkok.
Baca juga: Penelitian Ini Memverifikasi Cara untuk Mengontrol Mimpi Saat Tidur
3. Berjalan tanpa alas kaki bisa efektif untuk melawan stres, inflamasi, rasa sakit, kelelahan, kurang tidur dan masih banyak lagi.
feedfixflourish.com Editor’s picks
Tekanan dan pijatan yang kamu terima dari elemen-elemen alam yang kamu injak, akan menyehatkan fisik serta mentalmu. Efek tekanan tersebut akan berefek merata pada titik-titik akupuntur di telapak kakimu.
4. Bahkan satu jam melakukan earthing bisa melancarkan sirkulasi aliran darah ke wajah.
footfiles.com Kesimpulan ini ditemukan melalui penelitian yang dilakukan oleh University of California. Itu artinya earthing dapat membantu perbaikan jaringan kulit dan meningkatkan penampilan wajah.
5. Earthing juga diketahui bisa mengurangi kekentalan darah.
footfiles.com Kekentalan darah sering menjadi penyebab utama berbagai penyakit kardiovaskular. Dengan rajin melakukan earthing, aliran darahmu akan lebih lancar sehingga kamu lebih sehat.
transcendyourlimits.com Nah, ternyata berjalan tanpa alas kaki bermanfaat banget untuk kesehatan kan? Jadi, selanjutnya coba lepas alas kakimu dan berjalan lah tanpa alas kaki, di waktu santaimu. Selama jalannya aman dari benda-benda berbahaya seperti kaca, paku atau jarum ya!
Baca juga: Kita Lebih Kasihan pada Hewan daripada Manusia, Kenapa?
Berita Terkini Lainnya
