5 Alasan Daun Sambiloto Bisa Bantu Atasi Hipertensi
daun sambiloto (springer)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sambiloto atau Andrographis Paniculata merupakan tumbuhan yang tumbuh di wilayah tropis dan mudah ditemukan di Indonesia. Sambiloto banyak ditemukan di Pulau Jawa, Madura hingga Bawean. Tumbuhan sambiloto dapat tumbuh hingga mencapai ketinggian 1,5 meter dan memiliki daun tunggal yang bertangkai pendek berwarna hijau tua.
Daun sambiloto juga dikenal karena berbagai manfaatnya untuk pengobatan dan kesehatan. Daun sambiloto memiliki julukan King of Bitter karena rasanya yang sangat pahit. Meski pahit, daun sambiloto ampuh mengatasi berbagai penyakit mulai dari demam, diabetes hingga hipertensi, lho!
Hipertensi sendiri masih menjadi penyakit yang menghantui masyarakat Indonesia. Dilansir dari Medical News Today, hipertensi timbul tanpa gejala apapun dan tidak terdeteksi, sehingga kita harus secara rutin memeriksa tekanan darah. Hipertensi juga menjadi kontributor utama untuk penyakit gagal ginjal, stroke hingga jantung.
Daun sambiloto diketahui dapat mengatasi hipertensi karena senyawa yang dapat menurunkan tekanan darah. Ingin tahu alasan daun sambiloto dapat menurunkan tekanan darah? Yuk, simak manfaat daun sambiloto berikut ini!
1. Memperbaiki fungsi pembuluh darah
ilustrasi daun sambiloto (orami)Daun sambiloto dapat membantu melancarkan aliran darah karena mengandung senyawa-senyawa aktif yang dapat memperbaiki fungsi pembuluh darah. Senyawa aktif tersebut ialah andrographolide, deoxyandrographolide serta 14-deoxyandrographolide. Ketiga senyawa tersebut membantu pembuluh darah melebar hingga mengurangi kontraksi otot. Aliran darah pun menjadi lancar dan tekanan darah lebih teratur.
2. Mencegah oksidasi
potret daun sambiloto (dok. pribadi)Senyawa dalam daun sambiloto lainnya yang berkhasiat menurunkan tekanan darah adalah quercetin. Quercetin merupakan senyawa flavonoid yang berperan sebagai senyawa antioksidan sehingga mencegah oksidasi. Oksidasi adalah proses yang mengakibatkan pembuluh darah menjadi mudah terinflamasi sehingga dapat meningkatkan tekanan darah.
Melalui senyawa quercetin, oksidasi pun akan tercegah sehingga tidak terjadi peningkatan tekanan darah. Tidak hanya itu, senyawa quercetin mampu menghalangi berkumpulnya trombosit serta meningkatkan kesehatan endotelium yang melapisi pembuluh darah, termasuk jantung.
Baca Juga: 6 Manfaat Daun Sambiloto yang Jarang Diketahui, Pahit Tapi Bikin Sehat
Editor’s picks
3. Bermanfaat sebagai anti inflamasi
Daun sambiloto (Halodoc)Senyawa andrographolide dalam daun sambiloto tidak hanya berfungsi untuk melancarkan aliran darah, namun juga sebagai anti inflamasi. Inflamasi pada pembuluh darah dapat mengakibatkan pembuluh darah menjadi sempit. Nah, sempitnya pembuluh darah inilah yang mengakibatkan tekanan darah Anda meningkat.
Selain itu, inflamasi juga dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah sehingga menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Melalui sifat anti inflamasi dari senyawa andrographolide daun sambiloto, peradangan pada pembuluh darah berkurang sehingga tekanan darah Anda menurun.
4. Menurunkan kadar gula darah
Daun dan bunga sambiloto (sinjaikab.go.id)Dilansir dari Jurnal Bioteknologi dan Biosains Indonesia (2014), senyawa andrographolide dalam daun sambiloto tak hanya berfungsi sebagai anti inflamasi, tapi juga menurunkan kadar gula darah karena efek hipoglikemiknya.
Kadar gula dalam darah yang tinggi dapat meningkatkan resiko terjadinya hipertensi, sebab kadar gula darah tinggi dapat menyebabkan resistensi insulin sehingga meningkatkan resiko terjadinya hipertensi. Mengkonsumsi daun sambiloto dapat membantu menurunkan kadar gula darah sehingga mencegah resiko terjadinya hipertensi
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
daun sambiloto (dok. pribadi)Daun sambiloto memiliki senyawa saponin dan tanin yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat, maka akan mencegah berbagai penyakit, termasuk hipertensi. Selain itu, senyawa saponin dan tanin juga dapat mengurangi inflamasi dan memerangi sel-sel kanker.
Setelah mengetahui berbagai kandungan dalam daun sambiloto untuk menurunkan tekanan darah, apakah Anda berminat mengkonsumsinya? Cara termudah mengkonsumsi daun sambiloto adalah dengan mengkonsumsi air rebusan daunnya.
Cukup rebus beberapa lembar daun sambiloto yang sudah bersih dan tunggu hingga air mendidih. Kemudian ambil air rebusannya. Rasanya mungkin agak pahit, sebaiknya Anda menambahkan madu asli agar rasanya lebih nikmat.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
