10 Daerah di Indonesia yang Paling Berpolusi per 26 Maret 2023

Sekotor apa udaranya?

Polusi udara ada yang terlihat dan tidak. Yang tampak oleh mata adalah asap knalpot kendaraan bermotor, asap pabrik, asap hasil pembakaran sampah, hingga kabut yang menutupi kota. Ada juga yang tidak terlihat dan tidak berbau, tetapi berdampak negatif bagi kesehatan.

Kira-kira, udara yang setiap hari kita hirup tercemar atau tidak, ya? Berikut ini 10 daerah di Indonesia dengan kualitas udara terburuk menurut IQAir.com per Minggu (26/3/2023) pukul 11.30 WIB. Langsung geser layarmu ke bawah, ya!

1. Daftar daerah di Indonesia dengan kualitas udara terburuk

Indeks Kualitas Udara atau Air Quality Index (AQI) adalah metode pengukuran global untuk mengetahui bersih atau tidaknya udara di suatu lokasi. Berdasarkan skornya, AQI dibagi menjadi enam kategori, yaitu:

  • Baik: AQI 0-50. Particulate matter (PM2.5) berkisar antara 0-12 μg/m³. Kualitas udara memuaskan dengan sedikit risiko bagi kesehatan.
  • Sedang: AQI 51-100. PM2.5 berkisar antara 12-35 μg/m³. Individu yang sensitif harus menghindari aktivitas di luar ruangan.
  • Tidak sehat untuk populasi sensitif: AQI 101-150. PM2.5 berkisar antara 35-55 μg/m³. Masyarakat umum dan individu yang sensitif berisiko mengalami iritasi dan gangguan pernapasan.
  • Tidak sehat: AQI 151-200. PM2.5 berkisar antara 55-150 μg/m³. Peningkatan kemungkinan efek samping pada jantung dan paru-paru pada masyarakat umum.
  • Sangat tidak sehat: AQI 201-300. PM2.5 berkisar antara 150-250 μg/m³. Masyarakat umum akan sangat terpengaruh. Kelompok sensitif harus membatasi aktivitas di luar ruangan.
  • Berbahaya: AQI di atas 300. PM2.5 di atas 250 μg/m³. Masyarakat umum berisiko tinggi mengalami iritasi yang kuat dan efek kesehatan yang merugikan. Semua orang harus menghindari aktivitas di luar ruangan.

Lantas, daerah mana saja yang udaranya paling tercemar?

  1. Tangerang Selatan, Provinsi Banten (AQI 139)
  2. Bangil, Jawa Timur (AQI 125)
  3. Pasarkemis, Jawa Barat (AQI 108)
  4. Kota Bekasi, Jawa Barat (AQI 97)
  5. Jakarta (AQI 88)
  6. Semarapura, Provinsi Bali (AQI 86)
  7. Kabupaten Malang, Jawa Timur (AQI 85)
  8. Kota Depok, Jawa Barat (AQI 83)
  9. Kota Bogor, Jawa Barat (AQI 77)
  10. Kota Bandung, Jawa Barat (AQI 74)

2. Saat kualitas udara memburuk, lakukan ini untuk melindungi diri

10 Daerah di Indonesia yang Paling Berpolusi per 26 Maret 2023ilustrasi menyiram pohon yang baru ditanam (pixabay.com/annawaldl)

American Lung Association memberikan beberapa tips sederhana untuk melindungi diri sendiri dan orang tersayang dari bahaya polusi udara, seperti:

  • Periksa prakiraan polusi udara harian di daerah kita. Misalnya dengan memantau www.iqair.com atau aplikasi Nafas sebelum keluar rumah.
  • Hindari berolahraga di luar ruangan saat AQI tinggi. Lebih baik, lakukan home workout.
  • Gunakan masker yang tepat jika akan keluar rumah. Yang paling direkomendasikan adalah masker N95 atau KN95.
  • Mengurangi pemakaian listrik.
  • Lebih baik berjalan kaki, bersepeda, atau menggunakan transportasi umum dibandingkan kendaraan pribadi.
  • Tidak membakar sampah karena asapnya mengandung bahan kimia beracun.

Baca Juga: 10 Daerah di Indonesia yang Paling Berpolusi per 25 Maret 2023

Topik:

  • Fatkhur Rozi

Berita Terkini Lainnya