5 Pilihan Olahraga Menarik di Hong Kong, Ada Bersepeda Dalam Air!
Ilustrasi aerial yoga (unsplash.com/Benjamin Wedemeyer)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga secara rutin menjadi salah satu aktivitas yang penting untuk dilakukan dalam kehidupan sehari-hari, di mana kamu dapat melakukan berbagai jenis aktivitas olahraga yang mampu menarik perhatian wisatawan lokal ataupun mancanegara secara luas.
Dalam menjaga dan meningkatkan motivasi dalam berolahraga, kamu dapat mengunjungi berbagai studio yang menawarkan beberapa aktivitas olahraga yang menarik dan mampu membawa suasana menyenangkan ke dalamnya selama berada di Hong Kong. Yuk, lihat apa saja!
1. Aquabike
Velocity Aquabike Studio (instagram.com/velocityhk)Bersepeda dalam air menjadi salah satu bentuk aktivitas olahraga yang dapat kamu lakukan untuk menghasilkan keringat, di mana Velocity Aquabike Studio menjadi studio pertama yang menggunakan jacuzzi dan telah dirancang secara khusus sehingga kamu dapat melakukan pembakaran kalori, serta mengencangkan paha dan betis.
Selama melakukan aktivitas olahraga air, kamu akan didampingi dengan pijatan jet yang mampu memberikan efek rileks kepada kaki, serta menghilangkan selulit pada tubuh kamu yang ditandai dengan adanya peningkatan aliran darah dan penurunan pada daerah limfatik, lho.
2. Holofit
4ward Fitness (4wardfitness.com.hk)Holofit menjadi salah satu pilihan yang tepat dalam melakukan aktivitas olahraga yang interaktif, di mana studio latihan ini telah dilengkapi dengan lampu LED yang mampu berubah warna sesuai dengan posisi tangan dan kaki kamu saat melakukan gerakan olahraga.
Selama aktivitas berlangsung, kamu akan dipasangkan sebuah pelacak kinerja elektronik pada pergelangan tangan sehingga kamu dapat melihat statistik detak jantung pada layar setelah melakukan sesi latihan. Bahkan, setiap pemain akan diberikan peringkat seperti pada video game, lho.
Baca Juga: 5 Sumber Protein Sebelum Olahraga untuk Vegetarian
3. Neon Sabre Academy
Editor’s picks
Crossfire Arena (instagram.com/crossfirehk)Ruangan yang dilengkapi dengan lampu neon ini akan menemani kamu dalam melakukan aktivitas olahraga yang melibatkan seluruh anggota tubuh dengan menggunakan tema neon dalam berbagai gerakan olahraga dan permainan yang menyenangkan.
Crossfire Arena menjadi salah satu studio yang terletak di Hong Kong dan menyediakan berbagai jenis aktivitas olahraga yang didampingi pelatih gym profesional sehingga kamu dapat melakukan kombinasi latihan Hiit dan kardio ketika berkunjung ke studio ini, lho.
4. MegaKore
H-Kore (instagram.com/hkorestudios)Megakore menjadi salah satu jenis olahraga yang mampu mencapai puncak popularitasnya melalui kombinasi antara teknik binaraga dan pilates, di mana kamu dapat melakukan rehabilitasi cedera dan memperkuat kekuatan tubuh dengan tetap menjaga bentuk tubuh kamu.
Kamu dapat menemukan sesi latihan ini pada H-Kore yang terletak di Hong Kong dan memberikan kamu kesempatan dalam melakukan latihan terhadap seluruh anggota tubuh dengan menggunakan berbagai gerakan terkontrol dan melatih ketegangan secara konstan terhadap 600 otot di dalam tubuh kamu.
5. Bamboo Yoga
Bamboo Yoga (instagram.com/bambooyogahk)Dengan membawa kombinasi antara material alami dengan aktivitas yoga, bamboo yoga memberikan kamu kesempatan dalam melakukan latihan yoga udara yang akan digantungkan pada sebuah tripod yang terbuat dari material bambu.
Selain itu, kamu juga dapat melakukan aktivitas olahraga ini pada tepi pantai dengan pemandangan alam yang mempesona sehingga kamu dapat melatih peregangan, meningkatkan fleksibilitas, dan kekuatan pada otot inti dengan didampingi suara ombak yang mampu membawa suasana tenang.
Dalam menjaga motivasi selama melakukan aktivitas olahraga, kamu dapat mengunjungi berbagai studio yang terletak di Hong Kong dengan berbagai jenis aktivitas olahraga yang menarik dan mampu membawa suasana yang menyenangkan ke dalamnya, lho.
Baca Juga: 8 Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi Segera setelah Olahraga
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
