Alex Rins Beberkan Persiapan Fisik dan Mental Jelang MotoGP 2023
potret Alex Rins dari tim LCR Honda Castrol (motogp.com)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tahun 2023 jadi musim ketujuh Alex Rins di MotoGP. Usai Suzuki hengkang, mantan pembalap pabrikan Hamamatsu itu menjadi andalan LCR Honda.
Meski berpengalaman di ajang Grand Prix, Rins menjalani masa peralihan yang menantang. Jika 6 musim terakhir menggeber Suzuki GSX-RR, sekarang ia harus terbiasa menggeber Honda RC213V.
Sadar dengan tantangan yang dihadapi, Rins mempersiapkan fisik dan mental agar bisa tampil kompetitif. Simak sederet persiapan yang dilakukan Rins jelang MotoGP 2023 ini!
1. Alex Rins harus beradaptasi di atas RC213V
Alex Rins (motogp.com)Alex Rins terbukti mumpuni ketika memacu GSX-RR. Selama bersama Suzuki, pembalap asal Spanyol itu mengantongi 17 podium, termasuk 5 kemenangan. Namun, ia kini harus membiasakan diri di atas tunggangan barunya.
Bagi Rins, RC213V lebih tak stabil jika dibandingkan dengan GSX-RR yang biasa ditunggangi. Bukan hanya karena perbedaan karakter mesin V4 Honda, tetapi juga karena Rins sudah terbiasa dengan mesin inline-4 Suzuki.
Untuk melepaskan kebiasaan selama 6 tahun di atas GSX-RR sungguh tak mudah. Rins butuh persiapan fisik dan mental yang kuat.
2. Pelatihan fisik makin intens
Alex Rins (motogp.com)Untuk mempersiapkan fisiknya, Alex Rins bertumpu pada pelatihan atletik yang intens. Tak sendirian, ia dibantu staf pribadinya pada tiap latihan.
“Pelatihan yang aku lakukan cukup sulit, lebih kompleks dari kelihatannya. Aku punya tim untuk menganalisis semua indikator di tubuhku agar bisa menjadi lebih kuat. Kami bahkan menggunakan neurostimulasi yang penting untuk meningkatkan istirahat, pemulihan, dan kemampuan bereaksi di atas motor,” kata Rins dilansir Corsedimoto.
Baca Juga: Bos LCR Honda Kagum dengan Mentalitas Alex Rins
Editor’s picks
3. Alex Rins melakukan diet vegetarian
Alex Rins bergabung degan LCR Honda. (motogp.com)Tak hanya latihan fisik, Alex Rins pun mengatur pola makan untuk menunjang kesuksesannya. Sudah setahun terakhir ia menjalani diet vegetarian yang diawasi ahli gizi. Bagi Rins, pola makan yang kini digeluti memberikan banyak manfaat
“Aku lebih sedikit mengalami peradangan dan ini sejalan dengan upaya untuk melakukan pemulihan yang lebih baik,” ungkap pembalap berusia 27 tahun tersebut.
4. Faktor psikologis juga tak kalah penting
potret Alex Rins (motogp.com)Alex Rins tak mengesampingkan faktor psikologis. Untuk menghalau tekanan mental, ia menggunakan jasa seorang psikolog olahraga seperti banyak rekannya di MotoGP.
“Kuncinya adalah bagaimana pikiranmu bekerja. Tiap atlet elite berada di bawah tekanan. Seperti aku butuh fisik yang kuat, aku juga perlu menyiapkan pikiranku,” kata pembalap bernomor 42 itu dikutip Corsedimoto.
5. Keluarga membuat Alex Rins makin utuh
Alex Rins dan Olivia (instagram.com/alexrins)Untuk menunjang kesehatan mentalnya, Alex Rins sering berinteraksi bersama keluarga. Dari hubungan harmonis itulah mentalnya makin terbentuk dengan kuat.
“Aku belajar memilih emosi mana yang membuatku lebih pintar ketika berada di bawah tekanan. Jadi, aku memilih bersama istriku, anakku, anjingku, dan apa pun yang membuatku merasa damai dan bahagia, menjadi pribadi yang lebih utuh,” ungkap Rins.
Di atas RC213V, Alex Rins memulai petualangan baru bersama LCR Honda. Pada gelaran MotoGP 2023 yang melombakan 21 Grand Prix, bisakah ia menghadapi semua tantangan dengan sukses?
Baca Juga: Alex Rins Akui Honda RC213V Masih Banyak Kekurangan, Perlu Perombakan!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
