Jakarta, IDN Times - Timnas Indonesia U-20 tengah menyempurnakan diri jelang berkiprah di Turnamen Toulon 2024, 3-16 Juni mendatang. Kekuatan fisik menjadi salah satu yang diprioritaskan agar lebih prima ketika berlaga di Prancis.
Itu terlihat dalam menu latihan Garuda Muda di Empire Fit Club, ring road Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK) pada Rabu (15/5/2024). Mereka melahap latihan ala militer, agar tahan banting di atas lapangan.
Arkhan Kaka Putra dan kawan-kawan melahap menu latihan ski-erg, speeder (cals bike), rope slam hingga prowler push. Latihan ini dipimpin pemilik Empire Fit Club, Elberlino Tiwa yang memang pelatih marinir.
Lewat program tersebut, pelatih Timnas U-20, Indra Sjafri berharap performa anak-anak asuhnya bisa meningkat. Dengan massa otot yang meningkat, Garuda Muda diharapkan bisa lebih bertenaga di atas lapangan.
"Kami sepakat dengan Empire untuk membantu pelatihan fisik demi menignkatkan performa anak-anak. Beliau (Elberlino) memang membawa metode kepelatihan marinir untuk atlet," ujar kata Indra selepas latihan.
Karena pengalaman baru, masih banyak pemain yang tekniknya salah. Namun, Elberlino berjanji untuk memberikan yang terbaik untuk meningkatkan kekuatan fisik Timnas U-20.
"Saya akan lalukan yang terbaik untuk membantu Timnas U-20," ujar Elberlino.
Selain fisik, para pemain Timnas U-20 juga akan digenjot soal asupan nutrisinya. Sebab, tanpa nutrisi yang baik, latihan fisik akan menjadi percuma.
"Mereka juga akan disupervisi masalah nutrisi dan pascacedera," kata Elberlino.