Sport Science Jadi Bagian dari TC Timnas U-16 di Sleman
Skuat Timnas U-16. (Website/pssi.org)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Jakarta, IDN Times - Timnas U-16 menjalani pemusatan latihan (TC) di Sleman, Yogyakarta sejak 6 Desember 2020. Ada satu hal menarik yang diterapkan oleh staf pelatih Timnas U-16 di TC kali ini.
Dalam mengukur kondisi fisik pemain, staf pelatih Timnas U-16 menggunakan metode ilmu keolahragaan (sport science). Dengan metode ini, Bima Sakti, pelatih Timnas U-16, berharap kondisi fisik pemainnya bisa terukur secara maksimal.
"Dengan tes ini saya dan tim pelatih jadi mengetahui sejauh mana kondisi fisik pemain, dan saya harapkan nanti hasilnya semua baik, pemain melakukannya dengan tertib, dan semua pemain turut ikut menjalani tes fisik ini,” ujar Bima, dilansir situs resmi PSSI.
1. Apa saja komponen tes yang diukur sport science ini?
Pemain-pemain Timnas U-16 (Dok. PSSI)Dalam pengukuran kondisi fisik menggunakan metode sport science ini, ada beberapa komponen tes yang jadi patokan. Komponen ini nantinya mengukur risiko cedera dari pemain serta dapat digunakan untuk melihat apa yagn masih kurang dari para pemain.
Beberapa di antara komponen tes tersebut adalah tes komposisi tubuh (persentase lemak tubuh, massa otot), Tes kekuatan eksentrik otot hamstring (nordbord test), Tes power + vertical jump dengan force plate, Tes kekuatan otot isometric hip abductor-adductor dengan force frame, 3D Movement analysis dengan human track system.
"Nantinya, lewat tes ini, bisa mempermudah fisioterapi dan pelatih fisik untuk membuat program pencegahan cedera serta peningkatan kemampuan dari si pemain itu sendiri,” ujar Bima.
Baca Juga: TC Timnas U-16 di Sleman, Tidak Ada Nama Valeroen
2. Dengan siapa Timnas U-16 bekerja sama melakukan tes ini?
Latihan Timnas U-16 (Dok. PSSI)Tes kemampuan fisik pemain dengan menggunakan sport science ini dilakukan staf pelatih Timnas U-16 bekerja sama dengan beberapa pihak. Mereka adalah tim ahli KINETICX dari Surabaya, serta VALD PERFORMANCE yang merupakan salah satu sport science technology dari Australia.
"Terima kasih kepada PSSI, KINETICX, dan VALD PERFORMANCE dimana mereka sudah membantu tim kami,” ujar Bima.
3. TC di Sleman akan dilaksanakan sampai 23 Desember
Pelatih TImnas U-16, Bima Sakti (Dok. PSSI)Rencananya, Timnas U-16 akan mengadakan TC di Sleman hingga 23 Desember mendatang. Tes fisik ini merupakan bagian dari rangkaian pemusatan latihan yang akan dilakoni Dimas Juliono Pamungkas dkk. di Sleman tersebut.
Lebih jauh, TC ini juga adalah bagian dari persiapan skuat Timnas U-16 yang akan terjun di ajang Piala AFC U-16 2021. Dalam ajang yang akan dilaksanakan di Bahrain ini, Indonesia berada di Grup D bersama Jepang, Arab Saudi, dan China.
Baca Juga: Pelatnas Timnas U-16, Bima Sakti Fokus Asah Taktik dan Fisik
Berita Terkini Lainnya
