5 Fakta Bahwa E-Sport Memang Tergolong Olahraga, Ini Aktivitas Mereka

2. Memiliki denyut nadi setara atlet maraton

Memang para atlet e-sport tampak seperti orang malas yang hanya terduduk di depan layar kaca komputer. Akan tetapi menurut sebuah hasil penelitian kegiatan tersebut ternyata lebih kompleks dari yang dibayangkan.

Mereka yang bermain strategy game memiliki denyut nadi hingga 160 sampai 180 denyutan dalam satu menit. Hal itu setara dengan orang-orang yang berlari sangat cepat layaknya maraton.

3. Diperlukan latihan untuk masalah posisi tubuh

Terdapat fakta menarik bahwa rata-rata atlet e-sport ternyata memiliki bentuk tubuh yang kurang sehat lantaran bermain game dalam posisi yang tidak baik ketika pertama kali. Padahal hal tersebut sangat mempengaruhi kinerja mereka dalam bermain. Oleh karena itu, mereka dilatih untuk posisi tubuh, khususnya bagian bahu dan leher.

4. Kontrol gizi dan nutrisi yang baik

Nutrisi para atlet e-sport ternyata juga turut diperhatikan lantaran mereka duduk berjam-jam di depan layar untuk latihan. Mereka yang menjadi pemenang ternyata memiliki diet sehat yang setara dengan atlet olahraga lain.

Malahan mereka mendapatkan nutrisi tambahan dari ginseng untuk meningkatkan sirkulasi otak. Namun demikian, kondisi ini ternyata masih disadari oleh sebagian besar atlet e-sport.