Rekomendasi 7 Aplikasi Terbaik untuk Vegan, Bantu Diet!
sunwarrior.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tidak banyak orang yang memilih menjadi vegan saat ini. Diperkirakan, jumlah vegan di tahun 2019 ada sekitar 600.000 orang di seluruh dunia, ungkap laman The Vegan Society. Jumlah ini meningkat pesat dari tahun 2016 di mana hanya ada 276.000 orang yang menganut gaya hidup vegan.
Untuk menunjang gaya hidup sebagai vegan, ada beberapa aplikasi khusus yang telah diciptakan. Simak rekomendasinya di bawah ini!
1. Happy Cow
roundtheworldmagazine.comBagi kaum vegan, mungkin terasa sulit menemukan restoran atau rumah makan yang bisa mengakomodasi gaya hidupnya. Maka, terciptalah aplikasi Happy Cow yang dirilis sejak 28 Oktober 2010. Dengan Happy Cow, kamu bisa melihat restoran mana yang menyediakan makanan khusus untuk kaum vegan.
Kamu juga bisa melihat review dari sesama pengguna aplikasi Happy Cow. Menurut Happy Cow di keterangan resminya, aplikasi buatannya adalah aplikasi vegan yang paling populer di lebih dari 180 negara. Bukan hanya itu, kamu bisa memakai aplikasi ini untuk diet, menurunkan berat badan dan menyiapkan makanan (meal prepping).
2. Vegan Alternatives
ayushapps.co.ukApa yang bisa dilakukan oleh aplikasi Vegan Alternatives untuk kita? Dengan aplikasi ini, kita bisa menemukan alternatif makanan lain selain produk daging, susu atau makanan dari bahan hewani lainnya. Berkat inovasinya, Vegan Alternatives ditampilkan dalam program The One Show dari BBC dan menjadi Best Vegan App di tahun 2017!
Dengan aplikasi ini, kita tetap bisa memakan makanan favorit kita, seperti es krim, telur, krim atau bacon, namun dari produk berbasis nabati. Menjadi vegan tidak harus menyiksa diri, kan? Ada pula fitur Smart Assistant dan Forum yang membantu menunjang gaya hidup sebagai vegan. Segera unduh, yuk!
3. Vegan Animo
earthchick.com.auAplikasi lain yang bisa diunduh adalah Vegan Animo yang pertama kali dirilis pada 28 April 2016 lalu. Dengan aplikasi ini, kamu bisa berbagi resep memasak makanan vegan, bertukar pendapat dengan sesama user aplikasi ini, mengetahui nutrisi yang ada di dalam makanan sekaligus menemukan rekomendasi restoran vegan di sekitar kita.
Layaknya media sosial, kamu juga bisa membuat profil yang bisa diikuti atau mengikuti orang lain. Vegan Animo menawarkan supaya kita bergabung dalam komunitas vegan dan membuat kita tidak merasa sendirian dalam menjalani gaya hidup ini. Selain itu, kamu bisa berkenalan dengan orang lain yang sesama vegan. Keren!
4. Forks Over Knives
forksoverknives.comEditor’s picks
Ingin mencari resep makanan vegan? Kamu bisa menemukannya di aplikasi Forks Over Knives! Aplikasi yang dirilis pada 21 April 2015 ini menyediakan lebih dari 400 resep masakan dan jumlahnya akan bertambah setiap minggu. Jadi, kamu tak perlu khawatir kehabisan ide dalam memasak makanan vegan.
Resep masakan vegan dalam aplikasi Forks Over Knives ini disediakan oleh 50 koki papan atas, sehingga kamu tak perlu meragukan rasa dan gizi yang ada di dalamnya. Langkah-langkahnya juga sangat mudah untuk diikuti. Ada pula tip dalam menjalani gaya hidup vegan yang bisa kamu baca. Lengkap, deh!
Baca Juga: 5 Aplikasi Wajib untuk Memulai Resolusi Hidup Lebih Baik di Tahun 2020
5. Food by Maria
apps.apple.comAplikasi resep untuk kaum vegan masih banyak! Salah satunya adalah Food by Maria, yang bisa diunduh di Android maupun iOS. Resep yang ada di dalamnya adalah kreasi Maria, seorang penulis, fotografer, food stylist sekaligus pembuat resep masakan. Maria pun dengan senang hati berbagi resep dari bahan nabati (plant based) kepada kita semua.
Di dalam aplikasi ini, terdapat lebih dari 140 resep masakan vegan yang mudah untuk dipraktikkan. Kamu bisa memasak sarapan, makan siang, makan malam hingga snack dan dessert lewat panduan aplikasi ini. Kamu juga bisa merencanakan makanan apa yang kamu makan dalam minggu ini. Tertarik untuk mencoba?
6. 21 Day Vegan Kickstart
play.google.comSelanjutnya, ada aplikasi bernama 21 Day Vegan Kickstart. Di dalam aplikasi ini, ada resep yang mudah dibuat dalam 21 hari beserta foto-foto dan langkah-langkahnya. 21 Day Vegan Kickstart didesain oleh ahli gizi, sehingga kamu tak perlu meragukan kandungan gizi yang ada di dalamnya. Kamu pun tetap bisa makan enak sekaligus sehat!
Resep yang ada di dalamnya mudah dibuat, dengan tutorial yang simpel sekaligus foto high resolution. Kamu juga bisa membuat bookmark untuk resep yang akan kamu masak. Ada pula pesan interaktif yang akan mengingatkan dan memotivasimu untuk tetap menjalani gaya hidup vegan. You're gonna love it!
7. VNutrition
play.google.comTerakhir, kamu bisa mencoba aplikasi VNutrition yang dirancang oleh ahli gizi dan diet, Heather Russell. Aplikasi ini pertama kali dibuat pada 31 Januari 2018 dan berhasil meraih lebih dari 10 ribu unduhan di Google Playstore. Kamu bisa mengetahui gizi yang ada di dalam makanan sekaligus membantumu dalam menjalani gaya hidup vegan.
Kita bisa memasang target gizi dan mengetahui target harian kita. Selain itu, ada checklist yang bisa mengingatkanmu. Misalnya, apakah kamu hari ini sudah memakan lima porsi buah dan sayur? Apakah makanan yang kita makan mengandung serat, protein dan karbohidrat yang cukup? Sure, it gonna helps you!
Nah, itulah 7 aplikasi yang wajib dimiliki oleh kamu yang menganut gaya hidup vegan. Tak usah ragu, langsung download aja, yuk!
Baca Juga: 5 Restoran Vegan di Bali yang Mesti Kamu Kunjungi, Sehat dan Lezat Lho
Topik:
Berita Terkini Lainnya
