5 Tanda Kalau Kamu Perlu Liburan, Relax Sejenak Guys!
shutterstock.com/DeepMeaning
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Guys, yakin kamu nggak butuh liburan setelah bertahun-tahun bekerja? Bukan cuma dompetmu aja yang butuh diperhatikan, diri kamu juga, lho! Pergi liburan memiliki dampak yang positif bagi pikiran. Menurut teori anticipal pressure, berlibur memberi banyak peluang untuk seseorang mendapatkan peak experience atau pengalaman puncak. Misalnya, kamu melihat ombak-ombak di laut bebas, di bawah alam sadar, kamu benar-benar mengaguminya. Inilah yang membuat emosi kamu kembali seimbang.
Coba IDN Times tanya, kamu butuh liburan nggak sih? Kalau kamu punya 5 tanda ini berarti kamu butuh liburan guys. Yuk simak!
1. Nggak konsen dan sering mengeluh
shutterstock.com/gaudilabHayo siapa yang udah mulai mengeluh sama pekerjaannya sendiri? Guys, kalau kamu sudah mulai mengeluh dengan pekerjaan, bukan berarti pekerjaan kamu makin banyak atau makin susah lho. Itu karena kamu mulai jenuh dengan apa yang kamu kerjakan. Coba deh pikir kembali. Berbuan-bulan kamu mengerjakan hal yang sama, masa sih baru mengeluh sekarang? Kalau sudah mulai nggak konsen dan banyak mengeluh, mendingan siapin waktu untuk liburan deh.
2. Susah tidur
shutterstock.com/gballgiggsMenurut psikolog, kalau kamu sudah mulai susah tidur, itu artinya kamu mulai mengalami gejala stres. Stres nggak cuma datang dari tekanan atau depresi aja lho, tapi bisa juga karena jenuh. Mungkin, di bawah alam sadar kamu menyimpan keinginan mendalam untuk traveling, hanya saja kamu selalu mengelaknya.
3. Terlalu pusing memikirkan masalah yang kecil
shutterstock.com/gaudilabEditor’s picks
Jenuh juga bisa membuat kamu nggak bisa berpikir rasional. Ketika stres sudah merasuki semua pikiranmu, kamu nggak akan bisa membedakan mana yang baik dan mana yang harus ditinggalkan. Kamu akan berperilaku layaknya fight or flight , yaitu bertarung atau berlari. Respon yang muncul adalah meningkatnya detak jantung, pernapasan, berkurangnya peredaran darah ke kulit dan meningkatnya peredaran darah ke otak. Inilah gejala stres yang membuat kamu nggak bisa berpikir dengan jernih. Wah, serba salah banget kan guys?
4. Iri melihat teman yang pergi liburan
shutterstock.com/juripozziSaat kamu memiliki waktu senggang untuk memanjakan matamu dengan bermain sosial media, nggak sengaja kamu melihat postingan temanmu yang sedang liburan. Kamu akan merasa iri melihat temanmu dan berandai-andai kalau kamu juga bisa pergi liburan. Kamu juga bisa pergi liburan kok asal kamu mau. Buang jauh-jauh deh pikiranmu soal liburan itu akan menghabiskan uang.
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, liburan itu juga penting untuk menyeimbangi kehidupanmu. Lagian pergi liburan nggak harus mahal kok, kamu bisa memanfaatkan promo yang ada. Seperti promo Traveloka dari BANK BRI. Apa pun yang kamu pesan melalui Traveloka dan dibayar dengan Kartu Kredit BRI pada Rabu dan Kamis, kamu bisa mendapatkan potongan hingga Rp 500 ribu lho. Enak kan?
Diskon yang bisa kamu dapatkan yaitu tiket pesawat, tiket hotel (paket tiket pesawat dan hotel), rental mobil, tiket kereta, tiket bus & travel, tiket masuk area rekreasi, kuliner, hingga tiket bioskop. Pokoknya banyak banget deh guys! Buat kamu yang masih penasaran, yuk cek di sini!
5. Wajah yang lesu dan selalu badmood
shutterstock.com/Serhii ZavalnyiKalau kamu sudah mengalami masa jenuh dan stres, wajahmu nggak lagi terlihat fresh. Soalnya kamu sudah banyak murung dan diam. Kamu lebih memilih sendiri dengan mengulik kerjaan kamu yang sebenarnya sulit untuk kamu pahami juga. Efek seperti ini sangat mengganggu mengganggu mood kamu sehari-hari.
Kalau kamu begini terus, bukanlah kualitas pekerjaan yang akan kamu dapatkan, tapi capeknya saja. Udahlah guys, relax sejenak demi refreshment itu nggak ada ruginya kok. Akan ada banyak hal yang kamu dapatkan jika bekerja dengan tubuh dan pikiran yang fresh. Nggak percaya? Buktikan sendiri aja! Pokoknya saran dari IDN Times, yuk ambil cuti sekarang dan pergi liburan dengan promo Kartu Kredit BRI di Traveloka!
Topik:
Berita Terkini Lainnya
