5 Tips Berlibur ke Negara Bersuhu Tinggi, Ekstrem Banget!

Tanpa persiapan yang matang, kamu mungkin akan kesulitan

Berkunjung ke suatu negara baru yang pertama kali disinggahi mungkin akan menjadi pengalaman yang sulit terlupakan. Setiap negara di berbagai belahan benua biasanya memiliki perbedaan tersendiri dari segi masyarakatnya, sosial, kultur, bahkan hingga cuacanya.

Selain dingin, ada beberapa negara yang juga bersuhu panas ekstrem. Tentunya kamu perlu beberapa tips cermat bila mengunjungi negara dengan suhu yang seperti itu. Berikut tipsnya.

1. Konsumsi banyak air agar tidak dehidrasi

5 Tips Berlibur ke Negara Bersuhu Tinggi, Ekstrem Banget!goodnewsnetwork.org

Dalam suhu yang terlampau ekstrem, kamu bisa mengalami dehidrasi apabila terlalu banyak melakukan aktivitas. Secara normal memang tubuh memerlukan sekitar 2 liter air setiap hari untuk aktivitas normal. Hal ini tentu saja membuatmu harus mempersiapkan lebih banyak air untuk dikonsumsi apabila berpergian pada tempat dengan suhu tinggi.

2. Gunakan sublock untuk kesehatan kulit

5 Tips Berlibur ke Negara Bersuhu Tinggi, Ekstrem Banget!aqualivingstores.com

Suhu yang tinggi juga berbahaya bagi kulit, apalagi bila berada di bawah paparan sinar matahari dalam kurun waktu yang lama. Sebaiknya gunakan sunblock dengan SPF sekitar 24 atau bahkan lebih. Menggunakannya juga perlu sekitar 2-3 jam sekali agar hasilnya lebih maksimal dalam melindungi kulitmu.

Baca Juga: 7 Kota di Indonesia yang Aman buat Solo Traveling, Apalagi Perempuan

3. Gunakan pakaian yang tepat

5 Tips Berlibur ke Negara Bersuhu Tinggi, Ekstrem Banget!twopenguinsonedream.com

Beraktivitas di kawasan yang memiliki suhu ekstrem pasti akan sangat menantang. Hindari menggunakan pakaian yang terlampau tebal ataupun berat. Untuk kamu yang berhijab, usahakan untuk menggunakan pakaian santai yang dirasa nyaman. Selain untuk kenyamanan, namun pakaian yang tepat juga menghindarimu menjadi bau badan.

4. Batasi waktu wisata

5 Tips Berlibur ke Negara Bersuhu Tinggi, Ekstrem Banget!allcleartravel.co.uk

Kamu yang tak terbiasa dengan suhu ekstrem yang tinggi pasti mengalami kesulitan dalam beradaptasi sehingga mudah merasa lelah. Oleh sebab itu, tak ada salahnya bila kamu membatasi waktu wisatamu selama beberapa jam saja. Hal tersebut juga untuk membantumu tetap merasa nyaman dan dapat menikmati wisata yang ada.

5. Waspada dengan heat stroke

5 Tips Berlibur ke Negara Bersuhu Tinggi, Ekstrem Banget!medicalnewstoday.com

Pada suhu tinggi yang sudah ekstrem, kemungkinan heat stroke bisa saja terjadi. Untuk mewaspadai hal tersebut, sebaiknya kamu dapat rutin beristirahat di tempat yang teduh dan mengonsumsi banyak air. Untuk kondisi yang serius, sebaiknya segera hubungi pihak medis.

Nah, memang tak mudah dalam melakukan kunjungan pada negara bersuhu tinggi yang ekstrem. Namun dengan beberapa tips di atas, semoga dapat membantumu untuk tetap merasa aman dan nyaman. Berminat?

Baca Juga: 10 Tips Menangkal Penyakit Selama Traveling, biar Gak Gampang Tepar

Abdi K Tresna Photo Verified Writer Abdi K Tresna

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Febrianti Diah Kusumaningrum

Berita Terkini Lainnya